でんぱ組.incのメンバーが出演しているラジオ番組!

「萌えきゅんソングを世界にお届け」をキャッチコピーに、勢力的に活動中のでんぱ組.inc。ニューシングル『いのちのよろこび』を6月26日(水)にリリースし、『でんぱ組.inc 全国ホールツアー UHHA! YAAA!! TOUR!!! 2019』と題した新体制初のホールツアーを開催中で、この夏もライブやイベントに多数出演予定です。

日々進化し続けるでんぱ組.incの“今”を聴けるラジオ番組をご紹介します!

古川未鈴、藤咲彩音出演! TOKYO FM『でんぱch.~TOKYO DEMPA INTERNATIONAL~』

「NIPPONのラブを世界にお届け!」というコンセプトで、日本が世界に誇る素晴らしいカルチャーや情報、人物などを紹介する番組です。

古川未鈴さんと、藤咲彩音さんがメインDJを務め、「世界が日本にもっとLOVEしてほしい!」モノを独自の視点で語ります!

でんぱch.~TOKYO DEMPA INTERNATIONAL~
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週水曜 25時00分~25時30分
出演者:古川未鈴、藤咲彩音(でんぱ組.inc)
番組ホームページ
公式Twitter

Twitterハッシュタグは「#dempatfm」

※放送情報は変更となる場合があります。

成瀬瑛美、鹿目凛、根本凪出演! 東海ラジオ『JAM GEM DEMPA!!!』

2019年4月にスタートした成瀬瑛美さん、鹿目凛さん、根本凪さんがメインパーソナリティーを務める番組です。(同番組の前枠は、元メンバー・夢眠ねむさんがパーソナリティを務めていた『Dera☆Dear☆Stage』でした。)

アシスタントは、女性バーチャルアイドルグループ・GEMS COMPANYのメンバーが担当し、番組を盛り上げます!

JAM GEM DEMPA!!!
放送局:東海ラジオ
放送日時:毎週土曜 19時30分~20時00分
出演者:成瀬瑛美、鹿目凛、根本凪、GEMS COMPANY

※放送情報は変更となる場合があります。

相沢梨紗出演! FM FUJI『相沢梨紗のラジオ活動』

小さい頃からラジオに親しんでいたという相沢梨紗さんの冠番組。FM-FUJI で放送されている女性アイドルの冠ラジオ番組枠「GIRLS・GIRLS・GIRLS =RED ZONE=」の毎週月曜日に放送中です。

相沢さんは『ラジオ番組表2018年/秋号』の特集「第11回 読者が選ぶ好きなDJランキング」で、過去最高得票によりFM部門の1位を獲得しました

相沢梨紗(でんぱ組.inc)のラジオ活動
放送局:FM FUJI
放送日時:毎週月曜 23時00分~23時30分
出演者:■放送日時:毎週月曜-水曜 21時15分~21時30分 相沢梨紗(でんぱ組.inc)
公式Twitter

Twitterハッシュタグは 「#ラジ活」

※放送情報は変更となる場合があります。

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ダイエットや美容にも…「カリフォルニア・レーズン」の魅力とは

高橋みなみがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」。7月16日(火)の生放送は、マラソンランナーで加圧インストラクターの鈴木莉紗さんが登場。「レーズン愛」を語りました。

(左から)鈴木莉紗さん、高橋みなみ



鈴木さんのフルマラソンのベストタイムは2時間39分56秒。3時間を切る、いわゆる「サブ3(スリー)」を達成しています。趣味を探してマラソンにたどり着き、わずか1年半でサブ3に。そんな鈴木さんが、“取り入れたら調子が良くなった食べ物”として、カリフォルニア・レーズンを挙げました。

◆発汗で失われた栄養補給に
さまざまな栄養が、バランスよく含まれるカリフォルニア・レーズンは、レースや運動前に摂ると良いそう。ご飯やパンに含まれるデンプンよりブドウ糖の吸収が早く、運動中のエネルギー補給に優れているとのことです。

鈴木さんはレース中の給水ポイントで、バナナの代わりにレーズンがオススメだと言います。理由は、バナナ1本103 kcal(約120g)に比べ、レーズンは約80粒(約40g)で120 kcalと、クイックエネルギーとして適しているからだとか。

レースや運動後の疲労回復にも好適です。発汗により失われた鉄やカリウムなどのミネラルを補給し、酸素を全身に行き渡らせて体の回復を助けてくれます。

鈴木さんが勧めるのは、ヨーグルトにレーズンを一晩漬けておく食べ方。「ヨーグルトの水分をレーズンが吸って、レーズンが柔らかくなって食べやすくなります。それにヨーグルトが濃厚な味になる。ぜひやってみて」と提案しました。

◆整腸やダイエットにも
スタジオには、カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華も登場。冷やし中華の甘酸っぱいタレとレーズンの甘みや酸味のバランスが良く、たかみなは「驚きました。すごく合っている」と絶賛しました。

カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華



優れた栄養分に加え、整腸効果も期待できるカリフォルニア・レーズン。食物繊維は、一般的に「多い」とされているサツマイモやセロリより豊富です。

また、レーズンには腸内で善玉菌のエサとなる食物繊維の一種「イヌリン」が含まれており、水溶性と不溶性の食物繊維も合わせると、可食部100g中9.8gの食物繊維が含まれています。加糖のない自然な甘みで腹持ちがよく、ダイエットにも合っているそう。

「レーズンって今まであまり気に留めていなかったけど、最強の補給食だったんですね」とたかみな。スポーツをする方、美容感度が高い方など、気になった方は、レーズン補給を試してみてはいかがでしょうか。

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聴取期限 2019年7月24日(水) AM 4:59 まで

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【番組概要】
番組名:高橋みなみの「これから、何する?」
放送日時:毎週月~木曜 13:00~14:55
パーソナリティ:高橋みなみ
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/korenani
番組SNS:
LINE=@korenani
Twitter=@KoreNaniTFM
Instagram=korenanitfm

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