テレワーク(在宅勤務)におすすめ!仕事中に聴きたいラジオ番組

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務・テレワークが続いている人も多いはず。ラジオは仕事中のBGMとしても、気分転換のツールとしてもおすすめです。今回はテレワーク中におすすめのラジオ番組を紹介します。

作業用BGMにもおすすめのラジオ番組!仕事や家事がはかどる番組特集

テレワーク中、BGMを流してる?アンケート結果

ラジコInstagram公式アカウントのストーリーズ上で「テレワーク中にラジオを聴きますか?」というアンケートを行ったところ、「はい」と答えた人が74%「いいえ」と答えた人が26%でした。

アンケートと同時に「テレワークにおすすめの番組」についても募集しコメントを集計してみると、『SixTONES オールナイトニッポンサタデースペシャル』(ニッポン放送)や『不二家 presents Snow Manの素のまんま』(文化放送)、『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』(TOKYO FM)など、トークを中心とした番組が過半数を占めるという結果に。

おすすめする理由としては「休憩中に聴くと笑えて気持ちをリフレッシュできる」、「行き詰まってしまった時に聴くと元気が出る」といった声が多く、気分を切り替えるためにラジオを聴いているリスナーが多いようです。

トークを聴きながら仕事したい人におすすめのラジオ番組

文化放送『大竹まこと ゴールデンラジオ!』

大竹まことさんが元気にお届けする平日お昼のワイド番組。阿佐ヶ谷姉妹やはるな愛さんなど、曜日別の出演者(パートナー)が登場し、番組を盛り上げます。

パートナー以外にガンバレルーヤやいとうあさこさんなど、レポーター陣も登場。毎日ゲストを招いて話を伺うコーナー「大竹メインディッシュ」もあり、さまざまな人の意見や話に触れられるので、毎日聴いていても飽きることがありません。

大竹まこと ゴールデンラジオ!
放送局:文化放送
放送日時:毎週月曜~金曜 13時00分~15時30分
出演者:(月~金)大竹まこと(月~木)砂山圭大郎(月)阿佐ヶ谷姉妹(火)はるな愛(水)壇蜜(木)光浦靖子(金)室井佑月、太田英明
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※放送情報は変更となる場合があります。

大竹まことが豪華出演者と生放送で送るラジオ番組『大竹まこと ゴールデンラジオ!』

ABCラジオ『上沼恵美子のこころ晴天』

切れ味がありながら愛のあるトークが魅力の上沼恵美子さんがメインパーソナリティを務める3時間。出演者として、シャンプーハット・てつじさんとモンスターエンジン・西森洋一さんが隔週で登場します。

時事ネタを絡めた話もありつつ、基本的には日常生活や家族間の愚痴などが多いのも特徴。聴いているだけで気持ちがスカッとする痛快な一言から、クスッと笑える話まであり、思わず友人と話しているような感覚になります。

上沼恵美子のこころ晴天
放送局:ABCラジオ
放送日時:毎週月曜 12時00分~15時00分
出演者:上沼恵美子、てつじ(シャンプーハット)、西森洋一(モンスターエンジン)、北村真平(朝日放送テレビアナウンサー)
番組ホームページ

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※放送情報は変更となる場合があります。

こころ晴天、すこ愛、LOVE FLAP、なんMEGA!…平日お昼に放送されているおすすめラジオ番組【関西編】

KBCラジオ『PAO~N』

KBCエグゼクティブアナウンサーを務める沢田幸二さんと、個性豊かな出演者が明るく九州の昼~夕方を盛り上げるワイド番組です。

番組は沢田さん自身がピックアップしたニュースを早口で読み上げ、忖度なしの辛辣な意見とともに届けするところからスタート。地方ラジオならではの親近感があるとともに、お昼の番組ながら“深夜ラジオのようなノリ”を感じさせてくれるのも魅力です。

PAO~N
放送局:KBCラジオ
放送日時:毎週月曜~金曜 13時00分~17時55分
出演者:(月~金)沢田幸二(月)おすぎ、コガ☆アキ(火)矢野 ペペ、いわぶ見梨(水)居内陽平、和田侑也、ルーシー(木)松村邦洋、深瀬智聖(金)波田陽区、原田らぶ子/17時15分以降→(月)ブルーリバー、コガ☆アキ(火)ノボせもんなべ、いわぶ 見梨(水)ブルーリバー、ルーシー(木)ブルーリバー、深瀬 智聖(金)ノボせもんなべ、原田 らぶ子
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※月曜日のみ19時まで放送しています

※放送情報は変更となる場合があります。

音楽を聴きながら仕事したい人におすすめのラジオ番組

ニッポン放送『サタデーミュージックバトル 天野ひろゆき ルート930』

「音楽、クイズ、トーク」をキーワードに、土曜日のお昼に放送しているミュージックバトル番組です。ゲスト同士がクイズバトルに挑戦し、正解したゲストのリクエスト曲がかけられるというもので、2020年ごろからはリスナーと電話を繋いでのクイズバトルも開催されています。リクエスト曲がかけられるため、さまざまな音楽が楽しめるとともに、クイズで息抜きができるのもポイントです。

先日8月21日(土)の放送にて番組終了を発表。2021年9月18日(土)が最終回となります。

サタデーミュージックバトル 天野ひろゆき ルート930
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週土曜 13時00分~16時00分
出演者:天野ひろゆき(キャイ~ン)、宮島咲良
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※放送情報は変更となる場合があります。

音楽との出会いが楽しめる! おすすめラジオ番組

TOKYO FM『THE TRAD』

「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトに、月曜日~木曜日の夕方に2時間だけオープンする架空のレコード店『THE TRAD』。稲垣吾郎さんとハマ・オカモトさんが、流行に関係なくさまざまな音楽を紹介してくれます。

洋楽からアニソン、K-POPなど、取り扱う音楽の幅が広く、聴いていると“好みの曲”を新発見できるかもしれません。アーティストを招いて話を伺うコーナーもあり、まさに音楽尽くしの番組です。

THE TRAD
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~木曜 15時00分~16時50分
出演者:(月・火)稲垣吾郎、吉田明世(水・木)ハマ・オカモト、中川絵美里
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※放送情報は変更となる場合があります。

FMヨコハマ『Tresen』

メインパーソナリティである植松哲平さんを中心に、曜日代わりの出演者とともにお送りする音楽番組です。植松さんは無類の音楽好きで、MTVロック検定2級、某エアバンドバトル準優勝などの肩書きも持っているのだそう。聴き心地のいい音楽とともに明るいトークを届けてくれるので、仕事中のブレイクタイム中にもおすすめです。

毎週金曜は、じゅんごさんとフリーアナウンサー・舘谷春香さんがパーソナリティを務める『Tresen Friday』を放送しています。

Tresen
放送局:FMヨコハマ
放送日時:毎週月曜~金曜 15時00分~19時00分
出演者:(月〜木)植松哲平(月・火)Saku(水)平沢あくび(木)ファーストサマーウイカ、(金)じゅんご、舘谷春香
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FM802『OSAKAN HOT 100』

独自の選曲で常に音楽好きから注目されているFM802。毎週日曜のお昼には、“関西でホッとな100曲”を選曲し、トップ20曲をカウントダウン形式でお届けする『OSAKAN HOT 100』を放送しています。

曲が流れたあとはDJを務める西田さんが、バンドや音楽について説明をしてくれるのもポイント。チャートの1位を予想しながら放送を聴くのが楽しく、仕事をしているときのBGMとしてもおすすめです。

OSAKAN HOT 100
放送局:FM802
放送日時:毎週日曜 12時00分~15時00分
出演者:西田新
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※放送情報は変更となる場合があります。

仕事を始める前のやる気アップにおすすめ!朝の情報番組

TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』

コラムニスト、作詞家など、幅広く活躍しているジェーン・スーさんがお届けする2時間のワイド番組。スーさんの軽快な語り口が心地よく、金言が飛び出すことも多々あります。仕事に関する話も少なくなく、聴いていると自然と「頑張ろう」とやる気を出してくれます。

色々なコーナーが放送されている中、特に人気なのが12時頃から放送している「相談は踊る(人生相談)」で、リスナーから多くの相談が寄せられています。

ジェーン・スー 生活は踊る
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週月曜~木曜 11時00分~13時00分
出演者:ジェーン・スー、(月)小笠原亘、(火)杉山真也、(水)小倉弘子、(木)蓮見孝之、(第5週)堀井美香
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誰にも言えない悩みはラジオで解決!相談に乗ってくれるおすすめ番組

どんな恋の悩みも解決!恋愛相談ができるラジオ番組

TOKYO FM『Blue Ocean』

2008年10月1日(水)から続く朝の情報ワイド番組です。日々のニュースとともにフリーアナウンサー・住吉美紀さんが爽やかなトークと音楽を届けてくれます。

全体的にゆったりとした雰囲気がありながら、的確に情報を伝えてくれるのもポイント。住吉さんの落ち着いた声が気分を落ち着かせてくれるので、仕事を始める前の朝の時間や、テレワークで仕事モードへの切り替えが難しい時にもおすすめです。

Blue Ocean
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~金曜 9時00分~11時00分
出演者:住吉美紀
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ラジオで効率良くニュースをチェック!朝のおすすめ情報番組

RCCラジオ『平成ラヂオバラエティ ごぜん様さま』

広島の朝を元気にしてくれるバラエティ番組。メインパーソナリティである横山さんによるテンション高く元気なトーク、“レジェンド”安仁屋さんの安定したトーク、アシスタント陣の元気なトークが特徴的で、聴いているだけでパワーをもらえます。

広島県内の情報やニュースとともに天気についても教えてくれるので、仕事前や出かける前の情報収集にもおすすめです。

平成ラヂオバラエティ ごぜん様さま
放送局:RCCラジオ
放送日時:毎週月曜~金曜 9時00分~11時40分
出演者:(月)安仁屋宗八、桑原しおり(火~金)横山雄二(火)渕上沙紀(水)中根夕希(木)河村綾奈(金)河村綾奈
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休憩や気分転換をしたくなった時におすすめのラジオ番組

ニッポン放送『SixTONESのオールナイトニッポンサタデースペシャル』

SixTONESのメンバーが毎週土曜の深夜を盛り上げる90分間の生放送。

メインパーソナリティを務める田中樹さんと週替わりで登場するメンバー1名とのペアでのフリートークが魅力で、他メディアでは見られないような新たな一面も発見できます。2021年8月21日(土)の放送では、当日出演していた京本大我さんが放送中に刺股で遊ぶなど、自由奔放な内容でお届けしていました。

リスナーが自己PRする「We are SixTONES!」や未来で投稿されるかもしれないSNSの投稿をメンバーに報告する「ウィルサーチ」など、『オールナイトニッポン』らしいネタコーナーもいくつか用意されています。

SixTONESのオールナイトニッポンサタデースペシャル
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週土曜 23時30分~25時00分
出演者:SixTONES
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Twitterハッシュタグは「#SixTONESANN」

※放送情報は変更となる場合があります。

深夜ラジオの定番『オールナイトニッポン』を聴こう! 各番組・担当パーソナリティ一覧

勉強のBGMに聴きたい! 勉強中におすすめのラジオ番組

TOKYO FM『Skyrocket Company』

番組名にある通り、番組を“ラジオの中の会社”として位置付けており、放送はアフター会議、リスナーのことは“社員”と呼んでいます。『SCHOOL OF LOCK!』(TOKYO FM)と同じく、公式サイトに掲示板が用意されていて、ほかリスナーと交流できるのもポイント。

リスナーから寄せられるメッセージは仕事にまつわるものも多く、聴いていると勇気づけられるので、休憩時にぴったりの番組です。

Skyrocket Company
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~木曜 17時00分~19時48分
出演者:マンボウやしろ、浜崎美保
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Twitterハッシュタグは「#スカロケ」

※放送情報は変更となる場合があります。

J-WAVE『ALL GOOD FRIDAY』

LiLiCoさんと稲葉友さんがナビゲート。毎週金曜のお昼~夕方にお送りしている4時間半の生放送です。

2人が気になっていることや旬のものを紹介してくれる「LISTEN UP !」や、人生相談に乗ってくれる「SCALP D BEAUTÉ FOLLOW ME!!」など、時間帯によってさまざまなコーナーが用意されているため、放送途中から聴いても楽しめます。ランチ休憩にはもちろん、ちょっとした息抜きにもおすすめです。

ALL GOOD FRIDAY
放送局:J-WAVE
放送日時:毎週金曜 11時30分~16時00分
出演者:LiLiCo、稲葉友
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Twitterハッシュタグは「#allgood813」

※放送情報は変更となる場合があります。

ザ・ラジオショー、ダレハナ、たまむすび、ファンフラ…平日お昼に放送されているおすすめラジオ番組【関東編】

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★今日の運勢★2021年10月28日(木)12星座占いランキング第1位は蟹座(かに座)! あなたの星座は何位…!?

今日の占い「12星座ランキング」を発表! ラジオ発のエンタメニュース&コラム「TOKYO FM+」がお届けする、毎日運勢占い「12星座別ランキング&ワンポイントアドバイス」。2021年(令和3年)10月28日(木)のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師の草彅健太(くさなぎ・けんた)さんが占います。今日の第1位は蟹座(かに座)! あなたの星座は何位……?


【1位】かに座
心身ともにリセットすると良い日。頑張らなくてもうまくいくようにスケジュールを組んだり、無理のない人間関係を意識してみましょう。今までやってきたことを踏まえて、目標の見直しをするのも良さそう。サウナやヨガなど、汗をかくことをすると運気アップ。

【2位】うお座
ワクワクする気持ちが刺激されそう。焦らずに一つひとつ集中して行動すると成果が出やすいかも。ひらめいたことをしっかりイメージすることで、成功を引き寄せられるはず。黒いものを食べると恋愛運アップ。

【3位】さそり座
やりたいことにじっくり向きあえる日。タスクが気になる人は、優先順位を決めておきましょう。また、目上の人に相談すると良いヒントがもらえそう。いつもより多めに水分を取ると、集中力が高まるはず。

【4位】やぎ座
人のために行動すると運が上がる日。誰かをサポートすることはもちろん、ゴミ拾いなどのボランティア活動に参加すると、パフォーマンスアップにつながるかも。神社で身近な人の幸せを願うと◎

【5位】おとめ座
一緒にやっていく人を選ぶような1日。仕事でもプライベートでも、“どんな人たちとなら自分らしくいられるか”を意識しましょう。“もういいかな”と思える縁があったら、夕方以降に判断してみて。焼いた料理を食べると気持ちが上がりそう。

【6位】しし座
悩みや迷いを整理する日。今の自分ができていることに目を向けましょう。自信を持つことができれば、肩肘を張らずにあなたらしく動けるようになります。スパイスの効いたものを取り入れてみて。

【7位】ふたご座
身近な人と積極的に会話をすると良い日。ちょっとでも迷うことがあったら、気軽に話し掛けてみましょう。それが結果として、お互いにとってプラスになるかも。夜はリラックスして過ごすことを意識してみて。ゆっくり歩くと金運アップ。

【8位】てんびん座
長期的な目標を考えましょう。“続けられそうにないな”と思っていることでも、実はそんなに難しくないかもしれません。まずは、やりたいことを優先させましょう。視点を変えれば、あっさりスタートできるかも。ラピスラズリやトルコ石を持つと◎

【9位】おひつじ座
身の回りの環境やベースを整える日。掃除や整理整頓を徹底的にして、あなたの気を散らせるようなものを除去しましょう。スマホやパソコン、SNSなどもこの機会に整理して。足の裏を手入れすると、物事に動じなくなりそう。

【10位】おうし座
何かと後回しにしがちな日。“忙しい”や“疲れた”という言葉が出てきたら、いったん立ち止まって冷静になると、やるべきことが見えてくるはず。また、感謝の気持ちは積極的に言葉にしましょう。ビタミンの多い食べ物を取ると◎

【11位】みずがめ座
仕事や人間関係でイライラしそうな日。思い切って引っ越しや転職をして、環境をガラッと変えることも考えましょう。“自分には無理”とは思わずに、最大限まで可能性を広げてみて。子どもの頃に好きだったものを思い出すと良いかも。

【12位】いて座
周りと比べてしまい、落ち込んでしまう日。無理に結果を出そうとするよりも、今は自分ができることに時間をかけましょう。専門書を読んだり、新しいことを学んだりすると◎ そばやうどんを食べるとモヤモヤがなくなるかも。

【きょうの一言メッセージ】
解決する方法があるのなら、すぐに試してみましょう。仮にダメだったとしても、何もせずに前進しないよりは、よっぽどマシなはず。一つひとつ検証することで、最高の結果が導き出されるのです。

■監修者プロフィール:草彅健太(くさなぎ・けんた)
池袋占い館セレーネ所属。鑑定件数は若い女性を中心に7,000件を超え、占いイベントやアプリの監修も手がける。また、イベントMCや声優としての活動もしており、芸能関係者の依頼も多い。
Webサイト:https://selene-uranai.com/
YouTube:https://youtu.be/n0t35uP-P2s

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