山里亮太、高橋みなみ、有岡大貴…4月に誕生日を迎える有名人のラジオ番組

新入学、新学期など新しい生活がスタートする4月。本来ならば心が躍るシーズンですが、今年は新型コロナウイルスの影響で例年とは異なる春となっています。

この記事では、4月に誕生日を迎えた有名人のラジオ番組をピックアップしました。おうち時間のお供にはラジオを。気になる番組があったら耳を傾けてみてください。

山里亮太出演 TBSラジオ『JUNK 山里亮太の不毛な議論』

漫才コンビ「南海キャンディーズ」の山里亮太さんは、4月14日に43歳の誕生日を迎えました。テレビでは、平日朝の情報番組での“天の声”でおなじみですが、この春からは土曜朝に司会を務める生放送番組がスタートしています。

多数のテレビやライブ出演をこなす山里さんが本領発揮する場所は、TBSラジオ『JUNK 山里亮太の不毛な議論』。丸10周年を迎えて11年目に突入した人気番組です。蒼井優さんとの結婚報告の際には、涙ながらにリスナーに向けて本音を吐露。大きな話題となりました。

結果、山里さんとリスナーとの間の強い絆はさらに固いものに。結婚後も持ち味である毒やキレ味は変わらず、山ちゃんの本領が発揮されています。

JUNK 山里亮太の不毛な議論
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週水曜 25時00分~27時00分
出演者:山里亮太
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Twitterハッシュタグは「#fumou954」

※放送情報は変更となる場合があります。

武田鉄矢出演 文化放送『武田鉄矢・今朝の三枚おろし』(『なな→きゅう』内)

4月11日に71歳の誕生日を迎えた武田鉄矢さん。代表的なテレビドラマといえば32年間にわたり、熱血教師・坂本金八役を務めた『3年B組金八先生』。金八先生シリーズの生徒役には、現在、映画やテレビドラマで活躍中の浅野忠信さんや亀梨和也さん、風間俊介さん、増田貴久さん、上戸彩さん、高畑充希さんらがいます。

長年教師役を務めた武田さん独特の語り口が聴けるのが『武田鉄矢・朝の三枚おろし』。1994年から文化放送の朝ワイド番組で放送されてきた人気プログラムです。

語りのテーマは多岐にわたり、「宇宙はどうして存在するのか」「新型コロナウイルスのニュースを見る時の注意点」「江戸時代はなぜ滅亡したのか」「老化を防止する方法」などなど。テレビでは味わえないラジオならではの武田さんの語り芸が楽しめる番組です。

武田鉄矢・今朝の三枚おろし(『なな→きゅう』)
放送局:文化放送
放送日時:毎週月曜~金曜 7時40分~7時50分
出演者:武田鉄矢
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

森高千里出演 ニッポン放送『オールナイトニッポン MUSIC10』(第2水曜)

4月11日に51歳の誕生日を迎えた森高千里さん。「17才」でブレイク後、美脚と独特の世界観のある楽曲で注目され、「雨」「私がオバさんになっても」「気分爽快」などヒット曲を連発。

2017年にデビュー30周年を迎えた森高さんは、21年ぶりの全国ツアー「この街」TOUR 2019を終え、2020年から2021年にかけてもライブツアーを予定しています。

この春からはニッポン放送で20年ぶりにレギュラー番組を担当。毎月第2水曜日の生放送『オールナイトニッポン MUSIC10』に出演しています。洋楽邦楽問わず、よい音楽を10曲以上もフルコーラスでかける大人の音楽番組。時を経ても変わらないかわいらしさに落ち着きがプラスされた心地よい語り口。オトナ森高のラジオにハマる人が増えそうです。

オールナイトニッポン MUSIC10
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週水曜 22時00分~24時00分
出演者:森高千里
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※第2水曜日に放送
Twitterハッシュタグは「#annm10」

※放送情報は変更となる場合があります。

高橋みなみ出演 TOKYOFM『高橋みなみの「これから、何する?」』

4月8日に29歳の誕生日を迎えた高橋みなみさん。2005年にAKB48の第1期メンバーとして活動を開始し、AKB48グループ初代総監督に。2016年にAKB48を卒業後は、テレビほか多方面で活躍しています。

担当しているラジオ番組は、TOKYOFMの午後のワイド番組『高橋みなみの「これから、何する?」』。2020年4月で丸4年となるこの番組は、働く女性に向けた内容です。

今、注目の個性的な専門家が務める日替わりパートナーとともに、政治経済からカルチャー情報まで気になる話題をわかりやすく紹介しています。現在はパートナーの出演をリモートで行うなど対策を講じながらの放送。穏やかでホッとする明るい声に元気をもらえる番組です。

高橋みなみの「これから、何する?」
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~木曜 13時00分~14時55分
出演者:高橋みなみ
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Twitterハッシュタグは「#これなに」

※放送情報は変更となる場合があります。

有岡大貴出演 bayfm78『JUMP da ベイベー!』

4月15日に29歳の誕生日を迎えたHey!Say!JUMPの有岡大貴さん。バラエティー番組では明るいムードメーカー的な印象が強いですが、俳優としての活動も注目です。人気テレビドラマシリーズ『コード・ブルー-ドクターヘリ緊急救命-』の第3期にフライトドクター候補生役で登場。山下智久さんや新垣結衣さんら、そうそうたる顔ぶれが揃う中で秘められた演技力を発揮していました。

ラジオでは、Hey!Say!JUMPの髙木雄也さんとbayfm『JUMP da ベイベー!』を担当。同じグループだからこその髙木さんとの飾らない等身大のトークが魅力のこの番組。何気ないトークの中で、仕事での裏話やHey!Say!JUMPのほかのメンバーの素顔も明かされるなど、ファンにはたまらない内容です。

JUMP da ベイベー!
放送局:BAYFM78
放送日時:毎週金曜 24時30分~25時00分
出演者:Hey! Say! JUMP(有岡大貴&高木雄也)
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Twitterハッシュタグは「#ベイジャン」

※放送情報は変更となる場合があります。

この記事を書いた人

高田りぶれ(たかだ・りぶれ)

山形県生まれ。ライターなど。放送作家のキャリアを生かし、テレビ・ラジオ番組のおもしろさを伝える解説文を年間150本以上執筆。趣味は観ること(プロレス、サッカー、相撲、ドラマ、お笑い、演劇)、遠征、料理。

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この夏は、「夏バテ」ならぬ「冷えバテ」対策にきのこと豚肉の味噌汁で芯から温めよう!

野村邦丸がパーソナリティを務めるラジオ番組『くにまる食堂』(文化放送・毎週月曜から木曜9時~13時)内で火曜日の11時半ごろから放送されている「ホクトpresents きのこで菌活~カモン健康!」。きのこを食べて体の内側から「健康」になる方法について、「日頃の生活の中で気になる健康」をテーマに、毎週、その道の専門家に話を聴く。

今週は、『イシハラクリニック』副院長の石原新菜先生に「夏バテの予防と対策」というテーマで話を伺った。

夏バテといえば夏の終わりごろに「最近夏バテで…」と体調不良を訴える人が多かったが最近では7月ごろから夏バテを訴える人が増えてきた。この理由は、「暑熱順化」という言葉で説明できるという。「暑熱順化」は、徐々に身体を夏の暑さに順応させるということ。昔は春から夏にかけてだんだんと暑さに慣れていくことができていたが、最近は5月頃から夏日を観測することも増え、急に気温が高くなり身体が夏の暑さに慣れる時間がないうちに真夏を迎えてしまい、夏の初めから夏バテのような症状が出る人が増える要因になっているそうだ。では、夏バテの対策で重要なことは…。

野村邦丸「新菜先生、夏バテの主な原因は自律神経の乱れと思ってもいいですか?」

石原新菜「そうですね。まず冷房が効いた部屋で身体を冷やす。で、外に出ると今度猛暑ですから、外がめちゃくちゃ暑い。中が寒い、外が暑い、この温度差で体温調節をしなきゃいけない自律神経が頑張るとバランスが乱れてしまって、その影響で身体の中のいろんな機能に不調が現れてくるってことなんですよね。まだ暑いので、皆さんさっぱりした冷たいものをささっと食べちゃう。のどごしのいいものを食べたくなるんですけど、栄養が偏ってしまうんですよね。タンパク質とか薬味とか食物繊維、発酵食品がうまく摂れなくて。こういった栄養が偏ってしまうということも、また身体の疲れにつながる。もう悪循環ですよね」

邦丸「わかってるけど、やっぱりツルツルしこしこのそうめんとか冷麦ばかり食べちゃうんだ!って方も多いと思います。気持ちはわかりますよね」

石原「さらに薄着で冷房の中で、冷たい飲み物、食べ物。もうトリプルで内臓を冷やしてしまうんですよね。だから私いつも言ってるんですけど、最近の現代人の夏バテというのは暑くてバテるのももちろんあるんですけども、内臓を冷やしてしまって内臓の冷えから来る体調不良だから「冷えバテ」だよっていつも言ってますね」

邦丸「夏バテじゃなくて「冷えバテ」。夏バテ予防、あるいは冷えバテ予防に有効な食べ物は何でしょうか?」

石原「やっぱりおすすめなのが、きのこと豚肉の味噌汁。きのこたっぷりの豚汁の状態ですね。やっぱり豚肉にはタンパク質が豊富ですから、筋肉を作るものにもなりますし、それからやっぱり代謝を促すビタミンB1すごく豚肉には多く含まれているんですね。代謝はエネルギーに変えてくれるので、夏バテとか、冷え対策にもなる。きのこもビタミンB群がすごく豊富に入ってます。あと、大豆を原料にしてる味噌にもタンパク質、それからビタミンB2も入ってる。きのこにもB2が入ってて、きのこと味噌汁の組み合わせってすごくいいんですね。相乗効果があって。後は、味噌汁に含まれる塩分とかミネラル。夏、汗をたくさんかいて、ミネラルが失われてしまうので、味噌汁で補給するのもいいですし、そこに腸内環境を整える食物繊維が豊富なきのこを取り入れると一石二鳥かなと思います。実はきのこにたくさん入ってるのは、カリウムもあって、カリウムには、ナトリウムを追い出す働きがあるので、夏の「むくみの改善」にも良いですし、あとは結構汗でもカリウムが出ていってしまうので、カリウムの補給にもいいですね。あまりカリウムが不足してしまうと筋肉の動きに関わって、足がだるくなるとか攣ってしまうとか、いろいろあるので、カリウムもしっかり摂りたいミネラルなのできのこに入ってて、お勧めですよね。また、夏バテが続くと今度は免疫機能が低下してしまって、夏風邪の原因にもなってくるんですよね。きのこには免疫細胞に直接働きかけるβグルカンが豊富に入ってたり、免疫アップにもおすすめなんです。あとは睡眠ケアにも役立つオルニチンとかギャバ。そういったアミノ酸もたくさん入っているので、疲労回復におすすめ。なので、是非きのこたっぷりの豚汁。これを夏バテ予防として取っていただけたらいいなあと思いますね」

邦丸「きのこを入れて豚汁。豚汁は本当に好きな人が多いと思うんですよ。夏場の豚汁で夏を乗り切ろうってのはいいですね」

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