環境の変化や寒暖差など、体にも心にも、ストレスがかかりやすいこの時期。
そんな時こそ、「腸活」！ ということで、”美腸”のスペシャリストにお話伺います！
「私の本棚から」のコーナーでは、タレント 大沢あかねさんの新刊本をご紹介♪
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