受験食事マイスターの表洋子さんが10分で完成!卵白のふわふわ味噌汁をご紹介!
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毎週月曜日から木曜日朝9時からお耳の恋人ことANNAが、リスナーにハッピーで元気なモーニングタイムをお届け中の『miracle!!』。
6月のヤマサデイリーティップスのコーナーで受験食事マイスターの表洋子が紹介する「10分で完成!朝食レシピ」。
6月13日(月)は「卵白のふわふわ味噌汁」です。
【材料】
卵白 1個分 塩 ひとつまみ だし汁 150ml 味噌 小さじ2
【作り方】
●ボウルに卵白、塩を入れて泡だて器で2~3分泡立て、
メレンゲを作ります。
●卵白を泡立てる余裕がないときは、
そのまま鍋に入れて落とし卵にしてもよい。
●鍋にだし汁を入れて中火にかけ、沸いたらメレンゲを加えます。
●ひと煮立ちしたら火を止めて味噌を溶き入れたら完成です。
表洋子さんのレシピ本「おにぎりと味噌汁だけ – ほぼ10分で完成! 食べて健康になる朝食献立 -」ワニブックスより絶賛発売中です。
※該当回の聴取期間は終了しました。
乃木坂46 与田祐希が真っ直ぐな目で言った“一言”を久保史緒里&佐藤璃果が称賛「カッケーな!」
4月17日(水)深夜、乃木坂46で3期生の久保史緒里がパーソナリティを務めるラジオ番組「乃木坂46のオールナイトニッポン」(ニッポン放送・毎週水曜25時~27時)に、ゲストとして3期生の与田祐希、4期生の佐藤璃果が生出演。3人で、それぞれの“ぐうたら”ぶりを確認しあった。
今回の放送内では、「だらしないな」と自覚していることをカミングアウトする番組コーナー『堕落の懺悔室!人間失格!!』を展開。2022年12月7日の同コーナーで久保と与田が、同期の梅澤美波からその“ぐうたら”ぶりを𠮟り飛ばされていたことを振り返ったが、与田は「私たちが堕落してるんじゃなくて、梅ちゃんがすごいんだよ」と言うと、久保がすかさず、与田が残したという名言を明かした。
久保:さっき打ち合わせのときに、「私は人間らしいだけです」って真っ直ぐな目で言ってた。
与田:(笑)
久保:私、カッケーな!と思って。
佐藤:マジで輝いてました。カッコいいです。
与田:恥ずっ(笑)
久保:顔真っ赤じゃないか(笑)
与田:やめて、恥ずかしい(笑)
佐藤:与田さん、一生ついていきます。
久保:あのとき、真っ直ぐな目をしてたよ。
与田:想像すると、めっちゃ恥ずかしいじゃん。
久保:本当に、撮っとけばよかった(笑)
与田:自分の言動には気をつけよう……。
久保:与田(の堕落っぷり)については分かってたんだけど、璃果は? 几帳面? だらしない?
佐藤:几帳面……と言いたいです。
久保:そっちのイメージだったけどね。
与田:きれい好きとか。
佐藤:いや、本当にダメです……。
意外と“堕落”サイドなのではないかという佐藤の一面について触れた久保は、早速チェックタイムに突入。「仕事が忙しい時期に部屋が荒れる?」「ベッドの上で飲み物は飲む?」などの質問には、3人とも「YES」という結果に。コーナーが進むにつれて、実は佐藤が一番“堕落”レベルが高いのではないかといった疑惑が浮上し、久保や与田から詰められてタジタジになる場面もあった。
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