履歴から浮気バレ、ショートメール詐欺も…意外と知らないスマホの落とし穴

高橋みなみがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」。7月11日(木)の生放送では、ITジャーナリストの三上洋さんに知らないと損する最新ITニュースを教わりました。



SMSの税金催告
税金の納付期限を過ぎ、郵便で督促状が届いても滞納していると、電話や訪問による催告に加え、携帯電話のSMS(ショートメッセージサービス)を使った納税催告をしている自治体があります。

三上さんによると、SMSによる納税催告の文面を真似て、詐欺に悪用されるケースがあるようで「いきなりショートメールが届いて、都税事務所代表の電話番号が書いてあるから本当かと思って電話をしてしまう。その先が詐欺かどうかわからない」と言います。

日本郵便や佐川急便などを名乗ったSMSによる詐欺も横行しているそうで、両社ともに「SMSによるお客様への連絡は一切していません」とアナウンスしているとか。詐欺手口はどんどん巧妙化しており、見分けづらいようです。

スマホは何でも記録している!?
【iPhone】
“設定→プライバシー→位置情報サービス→システムサービス→利用頻度の高い場所”この画面まで進み、顔認証・指紋認証をして開いた先には……。「50日間、あなたが行った場所すべてが地図上に表示される」と三上さん。この機能を男性に教えると、「これは奥さんに知られてはまずい!」と戦々恐々とするんだとか。
【Android】
Googleのアクティビティでは、検索履歴やアプリの使用履歴、YouTubeの検索履歴などが全部わかるそうです。

三上さんは、「インターネットの力で行方不明者を探す」という番組企画で、失踪者が残していたAndroidの解析をしたそう。「失踪する直前までどんなアプリを使い、どんなものを観ていたか、さらに失踪2時間前に、3日後の予定のメモを作っていたこともわかった」と言います。

たかみなが、「役立つこともあるけど、浮気調査もできるということですよね?」と問うと、「その通り!やばいですよ、みなさん。オフにしたほうがいい!」とアドバイスを送る一幕も。

増税後はキャッシュレスがお得
10月より消費税が増税されるのに伴い、店内飲食やキャッシュレス決済などで軽減税率の措置もスタートします。

キャッシュレス決済での軽減税率は、「5%キャッシュバック」もしくは「2%キャッシュバック」の2種類があるそうです。

9ヵ月間のみの期間限定ですが、使わない手はありません。対象となる店舗は、7月下旬に発表されるそうです。たかみなは、「知っておけば得することがあるし、知らないと逆にもったいない」と感想を述べていました。
 


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【番組概要】
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放送日時:毎週月~木曜 13:00~14:55
パーソナリティ:高橋みなみ
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/korenani
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ダイエットや美容にも…「カリフォルニア・レーズン」の魅力とは

高橋みなみがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」。7月16日(火)の生放送は、マラソンランナーで加圧インストラクターの鈴木莉紗さんが登場。「レーズン愛」を語りました。

(左から)鈴木莉紗さん、高橋みなみ



鈴木さんのフルマラソンのベストタイムは2時間39分56秒。3時間を切る、いわゆる「サブ3(スリー)」を達成しています。趣味を探してマラソンにたどり着き、わずか1年半でサブ3に。そんな鈴木さんが、“取り入れたら調子が良くなった食べ物”として、カリフォルニア・レーズンを挙げました。

◆発汗で失われた栄養補給に
さまざまな栄養が、バランスよく含まれるカリフォルニア・レーズンは、レースや運動前に摂ると良いそう。ご飯やパンに含まれるデンプンよりブドウ糖の吸収が早く、運動中のエネルギー補給に優れているとのことです。

鈴木さんはレース中の給水ポイントで、バナナの代わりにレーズンがオススメだと言います。理由は、バナナ1本103 kcal(約120g)に比べ、レーズンは約80粒(約40g)で120 kcalと、クイックエネルギーとして適しているからだとか。

レースや運動後の疲労回復にも好適です。発汗により失われた鉄やカリウムなどのミネラルを補給し、酸素を全身に行き渡らせて体の回復を助けてくれます。

鈴木さんが勧めるのは、ヨーグルトにレーズンを一晩漬けておく食べ方。「ヨーグルトの水分をレーズンが吸って、レーズンが柔らかくなって食べやすくなります。それにヨーグルトが濃厚な味になる。ぜひやってみて」と提案しました。

◆整腸やダイエットにも
スタジオには、カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華も登場。冷やし中華の甘酸っぱいタレとレーズンの甘みや酸味のバランスが良く、たかみなは「驚きました。すごく合っている」と絶賛しました。

カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華



優れた栄養分に加え、整腸効果も期待できるカリフォルニア・レーズン。食物繊維は、一般的に「多い」とされているサツマイモやセロリより豊富です。

また、レーズンには腸内で善玉菌のエサとなる食物繊維の一種「イヌリン」が含まれており、水溶性と不溶性の食物繊維も合わせると、可食部100g中9.8gの食物繊維が含まれています。加糖のない自然な甘みで腹持ちがよく、ダイエットにも合っているそう。

「レーズンって今まであまり気に留めていなかったけど、最強の補給食だったんですね」とたかみな。スポーツをする方、美容感度が高い方など、気になった方は、レーズン補給を試してみてはいかがでしょうか。

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