「勉強の合間に何をする?」QuizKnockメンバーが実践した休憩時間の利用法

QuizKnockのメンバーが受験生を応援するTOKYO FMの番組「SCHOOL OF LOCK! 天才LOCKS!」。11月23日(火)の放送では、ふくらPさんと乾さんが、“休憩時間の過ごし方”について質問した中学3年生のリスナーにアドバイスしました。



――リスナーの相談
【私は今年高校受験が控えていて、毎日勉強してます。そこで質問なのですが、みなさんは勉強の合間の休憩に何をしてましたか? スマホを使うとどうしても使いすぎてしまうので、スマホ以外のオススメの休憩の仕方などがあったら教えてください!】

乾:いまはコロナで難しいかもしれないですけど、僕は自習室で勉強していることが多かったんです。仲の良い友達と休憩の時間を合わせて、世界史の用語集を持ち寄って『○○の△△は□□でしょう?』みたいな一問一答クイズを出し合っていましたね。遊びだし勉強にもなるし、そんな感じで休憩していましたね。

ふくらP:小テストっちゃ小テストだけど、クイズゲームっちゃクイズゲームみたいな。

乾:そうですね。結構楽しかったし、それをやっているとスマホを触らなくて済むんですよ。僕もスマホを使うと、ツイッターとかを開いちゃって……みたいなことがあったので。結構オススメです。

ふくらP:僕はスマホを使うときは、まずアラームを10分後に設定していました。10分経ったらアラームが鳴るからね。アラームがなくて、気づいたら時間が経ってる……ことが良くないので。自分で設定してから、スマホを使ってたかな?

乾:うんうん。

ふくらP:あと、自習するときは高校の自習室を使ってたんだけど、そこは授業をやってなくてもチャイムが鳴ったんです。だからチャイムに合わせて「10分経ったな」と思ったら勉強をやるって決めてましたね。定期的にアラートしてくれる物さえあれば、そんなにダラダラしちゃうってことは防げるんじゃないかな?

乾:そうですね。僕も友達とクイズを出し合っていても、それ自体に熱中しちゃって時間が経っちゃうことがあったので(笑)。時間を区切るってことは大事かもしれないですね。

ふくらP:ということで、結論!『中身も大事だけど、時間を決めるのが一番大事!』

QuizKnockのメンバーに答えてもらいたい受験に関する相談はこちらまで!

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聴取期限 2021年12月1日(水)AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ:こもり校長、ぺえ教頭
放送日時:月~木曜 22:00~23:55/金曜 22:00~22:55
(「天才LOCKS!」は毎週火曜23時から放送しています)
番組Webサイト ⇒ https://www.tfm.co.jp/lock/
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★今日の運勢★2021年12月4日(土)12星座占いランキング第1位は射手座(いて座)! あなたの星座は何位…!?

今日の占い「12星座ランキング」を発表! ラジオ発のエンタメニュース&コラム「TOKYO FM+」がお届けする、毎日運勢占い「12星座別ランキング&ワンポイントアドバイス」。2021年(令和3年)12月4日(土)のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ代表・占い師の水森太陽(みずもり・たいよう)さんが占います。今日の第1位は射手座(いて座)! あなたの星座は何位……?


【1位】いて座
今日は思考の整理をすると◎ 来年はどんな年にしたいかを考えてみると良いでしょう。いろいろイメージすれば、ますますやる気も出てくるようです。恋愛では、自分らしさを大切に。

【2位】しし座
充実した日になりそう。家族や友人と遊んだりするのも良いでしょう。楽しく過ごしていると、創作意欲が湧いてくるかも。手料理を振る舞ってみるのも◎ 写真に収めて記録に残しておきましょう。

【3位】おひつじ座
スケジュールを調整したり、趣味などの整理をすると気持ちがスッキリするでしょう。やりたいことがたくさんあるようなので、それらに優先順位をつけるのも◎

【4位】みずがめ座
交友関係が広がるとき。恋人募集中の人は、恋愛につながる出会いがあるかも。緊張しないことが大事です。自分の好きなアイテムを身に着けると◎ 自然に接していれば、相手にあなたの良い面が伝わるようです。

【5位】ふたご座
大切な人としっかり向き合うと◎ 堅苦しい雰囲気にならないように、相手が好きなものを用意したり、2人がくつろげるような工夫をすると良いかも。将来に向けて共通の目標ができれば絆も強まりそう。

【6位】やぎ座
心の思うままに行動すると運気アップ。賑やかな場所よりは、“自然がある場所”に行くと気持ちが落ち着くかも。夜空を見ながら今までの出来事を振り返ったり、これからのことを考えると◎

【7位】さそり座
お金や健康面など、身の回りのことを整理すると◎ 旬の野菜を使ったバランスの良い食事をとれば、運気アップにもつながるようです。

【8位】うお座
忙しい日になりそうですが、周囲からのサポートもあり、無事に終えることができそう。休憩時間などに、おいしいお茶を飲みながら会話をするのも良いでしょう。うまく気分転換することを心掛けて。

【9位】おとめ座
やるべきことがあっても、心と体はゆっくりしたいようです。こういうときに頑張りすぎると、かえってイライラしてしまいそうなので、適度に力を抜くことが大切かも。

【10位】てんびん座
何もしないと、あっという間に時間が過ぎてしまうかも。切磋琢磨できる相手のことを考えると、重い腰が上がりそう。運動など、習慣にできることを考えてみましょう。

【11位】かに座
今日は直感を頼りにすると◎ また、無理をするのは控えたほうが良いときでもあります。おいしいものを食べたり、お昼寝などをして英気を養いましょう。好きな人と会話をするのもアリ。

【12位】おうし座
あれこれ悩んでいる人は、いったん考えることをストップしましょう。カラッとした明るい人と接したり、リフレッシュできるようなことを積極的にしてみて。涙活をするのも◎

【きょうの一言メッセージ】
日本では見られませんが、本日の午後に日食になります。心が妙にざわつくかもしれません。また、自分の心と向き合うのに良いタイミングなので、内省してみても良いかも。

■監修者プロフィール:水森太陽(みずもり・たいよう)
池袋占い館セレーネ代表。10代から占いの研究と実占を重ね、東西の様々な占術を修得しており、毎年2,000人以上の鑑定を行っている。また、さまざまな媒体で活躍するプロ占い師を多数育てている。
Webサイト:https://selene-uranai.com/column/6152.html
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK70ME4Xy7AXrJWv2CgtulA

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