JUNK バナナマン「夏になるとダイエットを始める話！」
2024.07.15 up
設楽： もう7月13日なの？早いよ1週間が。
日村： 特に早いよね7月って。
設楽： 俺たちはライブの稽古が始まってからの早さもあるよね。
日村： 8月に単独ライブがあるからね。
設楽： 今のライブの出来具合はね・・・23％
日村： あー
設楽： やっぱりそう簡単にはできないねぇ。
日村： 毎日稽古場には行ってるけどね。
設楽： 毎日飯だけ食べてさ。でも我々は毎年ライブまでに体を絞りたいのもあるからダイエットもするんだけど体力もつけなきゃいけないしね。日村さんはまだもうちょっと絞るって言ってるけど。
日村： うん、一応言ったけど飯食い終わったあとに足らないなって言ってる。
設楽： デブのダイエット談議みたいにさ詳しいんだよね、日村さんもオークラ（作家）も。デブが痩せる方法を教えてくるんだよ。こっちのほうが痩せてるっていうんだよ！（笑）
日村： オークラにウォーキングでは痩せませんって説教くらっちゃったもんね。
設楽： あれは衝撃だったよね。
オークラ： ウォーキングは痩せるんですけど、凄いリバウンドもしやすいんですよ。
そこからしばらく違う話題になり・・・
設楽： そういえば、東京03がTHE ALFEEのアルバムで歌うんだって？
日村： そうだよ！
設楽： トリビー、トリュービー、トリビートアルバムだっけ？
日村： トル、トリ、トリビュートアルバムだね。
設楽： トリビュートアルバムか。こういうのってアーティストの人がやるんじゃないの？
日村： ほとんどアーティストさんだけど、なぜか東京03も入ってるの。
設楽： 昔からテレビやここでも（バナナムーンで）よくメリーアンを歌ってたもんね。
日村： そう。
設楽： でもメディアでやってるのってここだけ？
オークラ： ここでしかやってないです。
日村： じゃあ歌ってもらいましょう！って言ってね。東京03のメリーアンがまたいいのよ！
設楽： 東京03からは発信してないの？
オークラ： してないです。
設楽： じゃあ、本当にここからだ！
日村： 歌う曲はMy Truthだって。
設楽： え、メリーアンじゃないの？
日村： メリーアンじゃないのよ。
設楽： メリーアンはさすがに東京03には渡さないか。
日村： 4番バッターだからねメリーアンは（笑）
すると、またダイエットの話になり・・・
設楽： （ミキサー）猪野はダイエットとかしてるの？
猪野： してます。
設楽＆日村： してんの！！
日村： 変わんねーじゃん毎週。何してるの？
猪野： 家の2、3駅前から歩いて帰ってます。
日村： 歩きはダメなんだって！
設楽： さっき言ってたウォーキングだ。
日村： それで痩せてるの？
猪野： はい、5キロ痩せました。
日村： え！いつから？
猪野： 1ヶ月半くらい前から。
日村： わからないもんだねぇ。
同志だと思っていた猪野くんが、よりによってウォーキングで5キロも痩せていることに少し悔しそうな日村さん。
設楽： 粉瘤の手術もやってるし、聞けば猪野は何でもやってるね。先取りだ猪野は！
先取りしていることを、聞くまで話さないミキサー猪野くんでした。
普通のそうめんに飽きたらコレ!!ズッキーニとハムのそうめんサラダ
2024.07.15 up
ゲストは、料理研究家の浜内千波さん！
そうめんの産地、いくつご存じですか？
↑今回は浜内さんが半田そうめんを持ってきてくれました↑
そうめんの定義
↑一般的なそうめんと比べるとこんなに違う!!↑
浜内さんの茹で方
今回は、浜内千波先生の地元・徳島の珍しい太いそうめん、半田素麺を用意！
まずはシンプルにそのまま、めんつゆで。
いつもの食べ方に飽きたらお試しあれ！そうめんサラダ！
作り方です。
【浜内千波】
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