若さを保つための食べ物とは? 老化防止のための食事術
ジャーナリストの笹井恵里子さんが、上柳昌彦アナウンサーがパーソナリティを務める、ラジオ番組「上柳昌彦 あさぼらけ」内コーナー『食は生きる力 今朝も元気にいただきます』(ニッポン放送 毎週月・金曜 朝5時25分頃)にゲスト出演。「老けない最強食」(文春新書)の著者で、さまざまな食品のスペシャリストに徹底取材した笹井さんに、老けない主食、老けない肉、老けない“最強魚”について聞いた。
老けない主食とは
上柳:今回は「老けない最強食」(文春新書)著者の、ジャーナリスト・笹井恵里子さんにお越しいただいてい...