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体調管理のかなめは「自律神経」ベストセラー著者・小林弘幸に聞く

季節の変わり目で体調を崩しやすい人も多いのではないだろうか。また、新型コロナの影響で「風邪をひけない」ストレスもかかっている状況だ。そんな中、「自律神経」が注目されている。RKBラジオ朝のニュース番組『櫻井浩二インサイト』の中で、今年発売され7万部のベストセラーになっている「結局、自律神経がすべて解決してくれる」の著者・順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんに話を聞いた。