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夏バテ対策に！ レシピを学べるラジオ番組

厳しい暑さが続く夏の時期、食欲が落ちて食事を抜いたり、生活リズムが崩れたりすると、夏バテを引き起こしやすくなります。当記事では、夏バテの症状や原因、夏バテ対策におすすめの食材を解説するとともに、レシピを学べるラジオ番組をご紹介します。