2024年も年末を迎え、これから大掃除に取り掛かる人も多いのではないでしょうか。当記事では、年末の大掃除中に聴きたい番組をピックアップ。集中したい時、息抜きしたい時にラジオを聴けば、掃除もはかどります。一年の汚れをキレイに落として、新しい年を迎えましょう。
緊張しやすい人の特徴や、外出時でも緊張しないための対策を解説。簡単に実践できる緊張を和らげる方法や、リラックスできるラジオ番組も紹介します。
家の中で簡単にできる「ながら運動」。ながら運動をするメリットや続けるコツ、BGMとしておすすめなラジオ番組もご紹介します。
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