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家事や勉強などの作業中には、ラジオを聴くのがおすすめです。作業によるストレスを軽減させたり、リラックスした気持ちで勉強に取り組めたりなど、効率アップを図ることもできます。

当記事では、作業中や勉強中のながら聴きにおすすめのラジオ番組をピックアップしてご紹介します。

作業中や勉強中にBGMを流している？

以前ラジコでは、公式SNSアカウントで「仕事や勉強、家事などで集中したい時、BGMを流していますか？」、「勉強中にBGMをかけていますか？」という質問でそれぞれアンケートを実施しました。

「仕事や勉強、家事などで集中したい時、BGMを流していますか？」に対しては「はい」と答えた方が80.2%、「いいえ」と答えた方は19.8%、また「はい」と答えた方の中で、音楽を流している方は41.1%で、53.3%の方はラジオを聴いているという結果でした。

「勉強中にBGMをかけていますか？」に対しては「はい」と答えた人は73％、「いいえ」と答えた人は27％でした。勉強中にBGMをかける理由としては「心が落ち着く」、「周りの音が気にならなくなる」などが挙げられ、「BGMとして聴いているラジオ番組」は、アイドルやお笑い芸人のラジオ番組が人気でした。

集中力を妨げない！BGM選びのコツ

「作業中にBGMを流すと集中力が上がる」という説もありますが、実際にそういった研究結果はありません。しかし、単純作業や慣れている業務・家事を行う場合は、音楽のリズムに合わせてテンポ良く作業が進められる、またBGMにより気分を盛り上げて作業に取り掛かりやすくしてくれるという効果もあります。

集中したい時は「サビやメロディが浮かびやすい曲は避ける」、ジャズやクラシック、インストゥルメンタルなど「作業内容で音楽ジャンルを分ける」、お気に入りの曲は「勉強や作業を始める前や眠い時、やる気を出したい時にかける」など、シーンに合わせてBGM（ラジオ番組）を使い分けるのがいいでしょう。

またラジオは"ながら作業"ができるため、情報収集のツールとして情報番組を流し聴きするのもおすすめです。

作業中におすすめの番組

TBSラジオ『TALK ABOUT』

メインパーソナリティを務めるMAZZEL・KAIRYUさんが、ティーンから高い関心を集めるゲストとともに、リスナーと電話を繋いだり、メールを募集したりしながら、勉強や進路、友達、恋愛、家族といったティーンの等身大の悩みや関心事を聞き、自身の経験談等も交えながら一緒に考えていきます。

22時台には櫻坂46のメンバーが週替わりで出演するレギュラーコーナー「櫻坂TALK ABOUT」も放送されており、リスナーと一緒にやってみたい事を「部活動」として立ち上げて、さまざまなカルチャーを深掘りしていきます。

※放送情報は変更となる場合があります。

ニッポン放送『ナイツ ザ・ラジオショー』、『中川家 ザ・ラジオショー』 、『サンドウィッチマン ザ・ラジオショー サタデー』

全国各地で漫才好きのためのお笑いライブ「漫才サミット」を行っている、ナイツ・中川家・サンドウィッチマンら日本を代表する漫才師3組が、ニッポン放送の月曜から土曜の昼を盛り上げるワイド番組。

全体的に深夜ラジオやお笑いファンのリスナーを意識した内容で構成されており、時間をたっぷりとかけたオープニングトーク、出演者やパートナーたちの個性を活かしたコーナーをお送りしています。

※放送情報は変更となる場合があります。

※放送情報は変更となる場合があります。

※放送情報は変更となる場合があります。

TOKYO FM『Blue Ocean』

TOKYO FMの平日朝に放送されている情報ワイド番組。「自由に話せるラジオの広場」として、今日をちょっとだけいい日にするヒントをシェアしていきます。

音楽やエンタメ、美容に健康などさまざまなトピックを日替わりで紹介するコーナーや、ゲストを迎えてのトークを展開するほか、毎週金曜日に行っている「オトナのなんでも相談室」のコーナーでは、リスナー全体で投稿者の悩みについて考えます。

※放送情報は変更となる場合があります。

TOKYO FM『Skyrocket Company』

番組を「ラジオの中の会社」と位置付けて、放送は「アフター会議」、リスナーのことは「社員」と呼び、積極的な交流を図っています。番組公式サイトには掲示板も用意されており、他のリスナーにアドバイスを送ったり、意見を交わしたりする様子も見られます。

仕事の悩みや人生相談に関するメッセージも多く、本部長・マンボウやしろさん、秘書・浜崎美保さんが社員たちを元気づけてくれます。

※放送情報は変更となる場合があります。

J-WAVE『STEP ONE』

今日を頑張る、働くリスナーに役立つ情報と音楽をお届けする、J-WAVE平日午前のワイド番組。世の中のさまざまなニュースや情報、トピックスを未来へ繋がる視点・切り口で発信します。

「MUSIC BOOSTER」のコーナーでは、週替わりのDJによる15分のノンストップミックスで仕事時間を音楽で彩ります。番組後半のコーナー「MUSIC+1」では、注目のアーティストをゲストに迎え、番組独自の視点で最新シングルやアルバムなどを深掘りしていきます。

※放送情報は変更となる場合があります。

CBCラジオ『つボイノリオの聞けば聞くほど』

1993年10月の放送開始以来、中部地方で高い聴取率を誇る平日昼のワイド番組。つボイノリオさんとCBC・小高直子アナウンサーコンビで、リスナーから寄せられたお便りとフリートークを中心に進行していきます。

10時台後半に放送されている「キユーピーラジオクッキング」のコーナーでは、1週間単位のテーマで毎回さまざまな料理のレシピを紹介しています。

※放送情報は変更となる場合があります。

FM大阪『Marché Coucou』

関西圏のエンタメや食、ショップなどの情報、幅広いジャンルからセレクトされた音楽をお届けする生ワイド番組。FM大阪の人気DJ・珠久美穂子さんが担当しています。

月曜日のレギュラーコーナー「あるあるMarché」では、毎回さまざまなテーマでリスナーから寄せられたあるあるエピソードを紹介。火曜日のレギュラーコーナー「一品マルシェ」では1つの食材をテーマに、好きな食べ方やレシピ、思い出などを紹介しています。

※放送情報は変更となる場合があります。

勉強中におすすめの番組

interfm『THE GOOD MIXER』

最新の邦楽・洋楽のヒット曲を中心に、各年代のヒット曲もバランス良くミックスしてお送りする深夜の音楽番組。ノンDJでさまざまな音楽が流れるので勉強中のBGMだけでなく、眠れない夜や朝早く目が覚めてしまった時のBGMにもおすすめです。

※放送情報は変更となる場合があります。

TOKYO FM『ALL-TIME BEST～LUNCH TIME POWER MUSIC～ supported by Ginza Sony Park』

平日のランチタイムに、最新楽曲から懐かしいメロディまで、新旧・洋邦の名曲の数々をお届けする音楽ワイド番組。12時45分ごろにお送りする「Hellosmile Request」のコーナーでは、リスナーが今日聴きたい曲のリクエストをオンエアします。

※放送情報は変更となる場合があります。

MBSラジオ『Mラジ Music Treasures』

MBSラジオで平日深夜に放送している音楽番組。毎回、「1アーティスト」、「1ジャンル」、「1テーマ」にこだわり、さまざまな音楽をお届けします。特定のアーティストを特集する回では、その日に特集する人物がナビゲーターで出演し、楽曲の魅力や裏話について語ることもあります。

※放送情報は変更となる場合があります。

α-STATION FM KYOTO『α-MEZAMMIN' JAZZ』

α-STATION FM KYOTOで平日早朝に放送されている音楽番組。「MEZZANINE＝特別席」を想像させる、爽やかな朝にふさわしい朝ジャズをノンストップでお届けします。

※放送情報は変更となる場合があります。

FM FUKUOKA『名曲classics』

初心者でも楽しめるクラシック音楽をお届けする音楽番組。バッハやモーツァルト、ベートーヴェンなど、毎月のテーマに沿ってクラシックの永遠の名曲・名盤をお届けするほか、音楽の専門家をゲストに迎えてのトークをお送りします。

※放送情報は変更となる場合があります。

ラジオNIKKEI第2『RaNi Music♪』

「ず～っと音楽、ほぼトークなし　仕事がはかどるBGMラジオ」がコンセプトの音楽番組。

『RaNi Music♪Start』（8時30分〜9時）を始め、『RaNi Music♪Morning』（9時〜12時）、『RaNi Music♪Day』（12時〜15時）、 『RaNi Music♪Afternoon』（15時〜17時）、『My Humming Time』（17時〜17時10分）、『RaNi Music♪Evening』（17時10分〜19時）と、平日の朝から晩までほぼトークなしで音楽をお届けしています。

※放送情報は変更となる場合があります。

過去の放送回はradikoで振り返ろう！

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聴き逃したラジオ番組を聴ける「タイムフリー」【radiko使い方ガイド】

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過去30日以内のラジオ番組が聴ける「タイムフリー30」【radiko使い方ガイド】

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全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」【radiko使い方ガイド】

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