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家事や勉強などの作業中には、ラジオを聴くのがおすすめです。作業によるストレスを軽減させたり、リラックスした気持ちで勉強に取り組めたりなど、効率アップを図ることもできます。

当記事では、作業中や勉強中のBGMにおすすめのラジオ番組をピックアップしてご紹介します。

作業中や勉強中にBGMを流している？アンケート結果

以前ラジコでは、公式SNSアカウントで「仕事や勉強、家事などで集中したい時、BGMを流していますか？」、「勉強中にBGMをかけていますか？」という質問でそれぞれアンケートを実施しました。

「仕事や勉強、家事などで集中したい時、BGMを流していますか？」に対しては「はい」と答えた方が80.2%、「いいえ」と答えた方は19.8%、また「はい」と答えた方の中で、音楽を流している方は41.1%で、53.3%の方はラジオを聴いているという結果でした。

「勉強中にBGMをかけていますか？」に対しては「はい」と答えた人は73％、「いいえ」と答えた人は27％でした。勉強中にBGMをかける理由としては「心が落ち着く」、「周りの音が気にならなくなる」などが挙げられ、「BGMとして聴いているラジオ番組」は、アイドルやお笑い芸人のラジオ番組が人気でした。

集中力を妨げない！BGM選びのコツ

「作業中にBGMを流すと集中力が上がる」という説もありますが、実際にそういった研究結果はありません。しかし、単純作業や慣れている業務・家事を行う場合は、音楽のリズムに合わせてテンポ良く作業が進められる、またBGMにより気分を盛り上げて作業に取り掛かりやすくしてくれるという効果もあります。

集中したい時は「サビやメロディが浮かびやすい曲は避ける」、ジャズやクラシック、インストゥルメンタルなど「作業内容で音楽ジャンルを分ける」、お気に入りの曲は「勉強や作業を始める前や眠い時、やる気を出したい時にかける」など、シーンに合わせてBGM（ラジオ番組）を使い分けるのがいいでしょう。

またラジオは"ながら作業"ができるため、情報収集のツールとして情報番組を流し聴きするのもおすすめです。

作業用BGMにおすすめの番組

家事や勉強の息抜きにおすすめ ニッポン放送『ザ・ラジオショー』 、『ザ・ラジオショー サタデー』

全国各地で漫才好きのためのお笑いライブ「漫才サミット」を行っている、ナイツ・中川家・サンドウィッチマンら日本を代表する漫才師3組が、ニッポン放送の月曜から土曜の昼を盛り上げるワイド番組。

全体的に深夜ラジオやお笑いファンのリスナーを意識した内容で構成されており、時間をたっぷりとかけたオープニングトーク、出演者やパートナーたちの個性を活かしたコーナーをお送りしています。

※放送情報は変更となる場合があります。

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仕事中、退勤時におすすめ TOKYO FM『Skyrocket Company』

番組を"ラジオの中の会社"として位置付けており、放送は「アフター会議」、リスナーのことは「社員」と呼んで積極的な交流を図っています。番組公式サイトに掲示板も用意されており、他のリスナーにアドバイスを送ったり、意見を交わしたりする様子が見られます。

仕事の悩みや人生相談に関するメッセージも多く、本部長・マンボウやしろさん、秘書・浜崎美保さんが社員たちを元気づけてくれます。

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家事をしている時におすすめ CBCラジオ『つボイノリオの聞けば聞くほど』

1993年の放送開始以来、中部地方で高い聴取率を誇る平日昼のワイド番組。つボイノリオさんとCBC・小高直子アナウンサーコンビで、リスナーから寄せられたお便りとフリートークを中心に進行していきます。

「キユーピーラジオクッキング」では、1週間単位のテーマで毎回さまざまな料理のレシピを紹介しています。

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朝の身支度、通勤時におすすめ FM大阪『Marché Coucou』

関西圏のエンタメや食、ショップなどの情報、幅広いジャンルからセレクトされた音楽をお届けする生ワイド番組。朝6時から11時までの5時間、2部制の生放送でお届けしており、朝8時20分からの第2部はFM大阪の人気DJ・珠久美穂子さんが担当しています。

9時台後半のコーナー「Picks Marché（ピックマルシェ）」では、気になる経済ニュースをわかりやすく紹介。番組公式Twitterアカウントをフォロー&RTした人の中から抽選で1名に、番組ロゴ入りのオリジナルポーチ「チャチャッと入るちゃん」がプレゼントされます。

※放送情報は変更となる場合があります。

そのほか作業用BGMにおすすめのラジオ番組

作業用BGMにもおすすめのラジオ番組！仕事や家事がはかどる番組特集

勉強中BGMにおすすめの番組

気分を盛り上げたい時におすすめ TOKYO FM『ALL-TIME BEST～LUNCH TIME POWER MUSIC～ supported by Ginza Sony Park』

平日のランチタイムに、最新楽曲から懐かしいメロディまで、新旧・洋邦の名曲の数々をお届けする90分の生放送。12時45分〜「Hellosmile Request」では、今日聴きたい曲のリクエストをオンエアします。

※放送情報は変更となる場合があります。

作業に集中したい人におすすめ α-STATION FM京都『α-MEZAMMIN' JAZZ』

平日早朝に放送されている音楽番組。「MEZZANINE＝特別席」を想像させる、爽やかな朝にふさわしい朝ジャズをノンストップでお届けします。

※放送情報は変更となる場合があります。

勉強をしながら教養も深めたい人におすすめ FM FUKUOKA『名曲classics』

初心者でも楽しめるクラシック音楽をお届けする音楽番組です。バッハやモーツァルト、ベートーヴェンなど毎月テーマが決められており、名曲・名盤の紹介や音楽の専門家をゲストに迎えてのトークをお送りしています。

※放送情報は変更となる場合があります。

作業中のBGMとして音楽を流したい人におすすめ ラジオNIKKEI第2『RaNi Music♪』

「ず～っと音楽、ほぼトークなし　仕事がはかどるBGMラジオ」がコンセプトの音楽番組。

『RaNi Music♪Start』（8時30分〜9時）を始め、『RaNi Music♪Morning』（9時〜12時）、『RaNi Music♪Day』（12時〜15時）、 『RaNi Music♪Afternoon』（15時〜17時）、『My Humming Time』（17時〜17時10分）、『RaNi Music♪Evening』（17時10分〜19時）と、平日の朝から晩までほぼトークなしで音楽をお届けしています。

※放送情報は変更となる場合があります。

そのほか勉強中におすすめのラジオ番組

勉強のBGMに聴きたい！ 勉強中におすすめのラジオ番組

この記事を書いた人

radiko編集部

radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。

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