radikoで聴ける! プロ野球中継が聴けるラジオ番組【2024年】

いよいよ、3月29日(金)に2024年のプロ野球が開幕します。当記事では、全国のラジオ局で放送されているプロ野球中継番組をご紹介します。ぜひラジコでプロ野球中継をお楽しみください。(※番組情報は随時更新します)

北海道・東北エリア

関東エリア

北陸・甲信越エリア

中部エリア

近畿エリア

中国・四国エリア

九州・沖縄エリア

北海道・東北エリア

HBCラジオ『ファイターズナイター』

HBCファイターズナイター
放送局:HBCラジオ
放送日時:毎週火曜・木曜~金曜 17時57分~21時00分
番組ホームページ

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#lovefighters」

※放送情報は変更となる場合があります。

STVラジオ『STVファイターズLIVE』

STVファイターズLIVE
放送局:STVラジオ
放送日時:毎週火曜~木曜 17時55分~21時00分
番組ホームページ

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#stvradio」

※放送情報は変更となる場合があります。

RAB青森放送『RABゴールデンナイター』

RABゴールデンナイター
放送局:RAB青森放送
放送日時:毎週水曜 18時25分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

IBCラジオ『IBCラジオゴールデンナイター』

IBCラジオゴールデンナイター
放送局:IBCラジオ
放送日時:毎週水曜~木曜 18時15分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

TBCラジオ『TBC POWERFUL BASEBALL』

TBC POWERFUL BASEBALL
放送局:TBCラジオ
放送日時:毎週日曜・火曜~木曜・土曜 18時00分~21時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

ABS秋田放送『ABSダイナミックナイター』

ABSダイナミックナイター
放送局:ABSラジオ
放送日時:毎週水曜 18時20分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

YBC山形放送『YBCエキサイトナイター』

YBC水曜エキサイトナイター
放送局:YBCラジオ918
放送日時:毎週水曜 18時15分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RFCラジオ福島『エキサイティングゲームrfcナイター』

エキサイティングゲームrfcナイター
放送局:RFCラジオ福島
放送日時:毎週水曜 18時45分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

関東エリア

文化放送『文化放送ライオンズナイター』

文化放送ライオンズナイター
放送局:文化放送
放送日時:毎週火曜~水曜 17時45分~21時00分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#ライオンズナイター」

※放送情報は変更となる場合があります。

ニッポン放送『ショウアップナイター』

ショウアップナイター
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週日曜・火曜~土曜 18時00分~21時50分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#showup1242」

※放送情報は変更となる場合があります。

ラジオ日本『ラジオ日本ジャイアンツナイター』

ラジオ日本ジャイアンツナイター
放送局:ラジオ日本
放送日時:毎週金曜 17時55分~21時00分
番組ホームページ
公式X

※放送情報は変更となる場合があります。

NACK5『SUNDAY LIONS』

SUNDAY LIONS
放送局:NACK5
放送日時:毎週日曜 12時55分~16時00分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#サンデーライオンズ」

※放送情報は変更となる場合があります。

CRT栃木放送『CRT金曜ナイター』

CRT金曜ナイター
放送局:CRT栃木放送
放送日時:毎週金曜 18時20分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

北陸・甲信越エリア

KNBラジオ『KNBダイナミックナイター』

KNBダイナミックナイター
放送局:KNBラジオ
放送日時:毎週水曜 18時00分~21時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

MROラジオ『MROゴールデンナイター』

MROゴールデンナイター
放送局:MROラジオ
放送日時:毎週水曜~金曜 19時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

FBCラジオ『FBCゴールデンナイター』

FBCゴールデンナイター
放送局:FBCラジオ
放送日時:毎週水曜 18時15分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

YBSラジオ『YBSラジオパワー・ザ・ナイター』

YBSラジオパワー・ザ・ナイター
放送局:YBSラジオ
放送日時:毎週水曜 18時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

SBCラジオ『SBCドリームナイター』

SBCドリームナイター
放送局:SBCラジオ
放送日時:毎週水曜~木曜 18時30分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

中部エリア

CBCラジオ『CBCドラゴンズナイター』

CBCドラゴンズナイター
放送局:CBCラジオ
放送日時:毎週火曜~水曜 17時57分~20時00分
番組ホームページ
公式X

※放送情報は変更となる場合があります。

東海ラジオ『ガッツナイター』

ドラゴンズステーション東海ラジオガッツナイター
放送局:TOKAI RADIO
放送日時:毎週火曜 17時56分~21時00分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#ガッツナイター」

※放送情報は変更となる場合があります。

ぎふチャン『ぎふチャンダイナミックナイター』

ぎふチャンダイナミックナイター
放送局:ぎふチャン
放送日時:毎週金曜 17時57分~20時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

SBSラジオ『SBSビッグナイター』

SBSビッグナイター
放送局:SBSラジオ
放送日時:毎週水曜 18時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

近畿エリア

ABCラジオ『ABCフレッシュアップベースボール』

ABCフレッシュアップベースボール
放送局:ABCラジオ
放送日時:毎週日曜・火曜~土曜 17時55分~21時00分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#toraban1008」

※放送情報は変更となる場合があります。

MBSラジオ『MBSベースボールパーク』

タイガース全力応援宣言 MBSベースボールパーク
放送局:MBSラジオ
放送日時:毎週火曜~水曜・金曜~土曜 17時54分~20時55分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#BBP1179」

※放送情報は変更となる場合があります。

ラジオ関西『ラジオ関西ジャイアンツナイター』

ラジオ関西ジャイアンツナイター
放送局:CRKラジオ関西
放送日時:毎週金曜 17時59分~21時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

KBS京都ラジオ『KBS京都 エキサイティングナイター』

KBS京都エキサイティングナイター
放送局:KBS京都ラジオ
放送日時:毎週木曜 18時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

wbs和歌山放送『wbsゴールデンナイター』

wbsゴールデンナイター
放送局:wbs和歌山放送
放送日時:毎週水曜 18時30分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

中国・四国エリア

BSSラジオ『BSSダイナミックナイター』

BSSダイナミックナイター
放送局:BSSラジオ
放送日時:毎週水曜 18時20分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RSKラジオ『RSKエキサイトナイター』

RSKエキサイトナイター
放送局:RSKラジオ
放送日時:毎週水曜 18時30分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RCCラジオ『Very カープ!RCCカープナイター』

Veryカープ!RCC
放送局:RCCラジオ
放送日時:毎週日曜・火曜~水曜・金曜~土曜 17時57分~21時50分
番組ホームページ
公式X

Twitterハッシュタグは「#carp」

※放送情報は変更となる場合があります。

KRY山口放送『KRYエキサイトナイター』

KRYエキサイトナイター
放送局:KRY 山口放送
放送日時:毎週火曜~木曜 18時20分~22時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

JRT四国放送『JRTゴールデンナイター』

JRTゴールデンナイター
放送局:JRT四国放送
放送日時:毎週水曜~木曜 18時15分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RNC西日本放送『RNCビッグナイター』

2024 RNCビッグナイター
放送局:RNC西日本放送
放送日時:毎週水曜~木曜 18時15分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RNB南海放送『RNBドリームナイター』

RNBドリームナイター
放送局:RNB南海放送
放送日時:毎週金曜 19時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RKC高知放送『RKCゴールデンナイター』

RKCゴールデンナイター
放送局:RKC高知放送
放送日時:毎週水曜~木曜 18時20分~22時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

九州・沖縄エリア

RKBラジオ『RKBエキサイトホークス』

RKBエキサイトホークス
放送局:RKBラジオ
放送日時:毎週日曜・火曜~土曜 17時48分~21時00分
番組ホームページ
公式X

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#rkbhawks」

※放送情報は変更となる場合があります。

KBCラジオ『KBCホークスナイター』

KBCホークスナイター
放送局:KBCラジオ
放送日時:毎週火曜~金曜 17時55分~21時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

NBC長崎放送『NBCゴールデンナイトゲーム』

NBCゴールデンナイトゲーム
放送局:NBC長崎放送
放送日時:毎週火曜~木曜 18時45分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RKKラジオ『RKKゴールデンナイター』

RKKゴールデンナイター/ミュージックブルペン
放送局:RKKラジオ
放送日時:毎週火曜~木曜 19時00分~22時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

OBSラジオ『OBSゴールデンナイター』

OBSゴールデンナイター
放送局:OBSラジオ
放送日時:毎週火曜~水曜 18時45分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

宮崎放送『MRTエキサイティングナイター』

MRTエキサイティングナイター
放送局:MRT宮崎放送
放送日時:毎週水曜 19時00分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

MBCラジオ『MBCエキサイトナイター』

MBCエキサイトナイター
放送局:MBCラジオ
放送日時:毎週火曜 19時00分~22時00分
番組ホームページ

※放送情報は変更となる場合があります。

ラジオ沖縄『ROKゴールデンナイター』

ROKゴールデンナイター
放送局:ラジオ沖縄
放送日時:毎週金曜 18時30分~21時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

この記事を書いた人

radiko編集部

radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。

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この夏は、「夏バテ」ならぬ「冷えバテ」対策にきのこと豚肉の味噌汁で芯から温めよう!

野村邦丸がパーソナリティを務めるラジオ番組『くにまる食堂』(文化放送・毎週月曜から木曜9時~13時)内で火曜日の11時半ごろから放送されている「ホクトpresents きのこで菌活~カモン健康!」。きのこを食べて体の内側から「健康」になる方法について、「日頃の生活の中で気になる健康」をテーマに、毎週、その道の専門家に話を聴く。

今週は、『イシハラクリニック』副院長の石原新菜先生に「夏バテの予防と対策」というテーマで話を伺った。

夏バテといえば夏の終わりごろに「最近夏バテで…」と体調不良を訴える人が多かったが最近では7月ごろから夏バテを訴える人が増えてきた。この理由は、「暑熱順化」という言葉で説明できるという。「暑熱順化」は、徐々に身体を夏の暑さに順応させるということ。昔は春から夏にかけてだんだんと暑さに慣れていくことができていたが、最近は5月頃から夏日を観測することも増え、急に気温が高くなり身体が夏の暑さに慣れる時間がないうちに真夏を迎えてしまい、夏の初めから夏バテのような症状が出る人が増える要因になっているそうだ。では、夏バテの対策で重要なことは…。

野村邦丸「新菜先生、夏バテの主な原因は自律神経の乱れと思ってもいいですか?」

石原新菜「そうですね。まず冷房が効いた部屋で身体を冷やす。で、外に出ると今度猛暑ですから、外がめちゃくちゃ暑い。中が寒い、外が暑い、この温度差で体温調節をしなきゃいけない自律神経が頑張るとバランスが乱れてしまって、その影響で身体の中のいろんな機能に不調が現れてくるってことなんですよね。まだ暑いので、皆さんさっぱりした冷たいものをささっと食べちゃう。のどごしのいいものを食べたくなるんですけど、栄養が偏ってしまうんですよね。タンパク質とか薬味とか食物繊維、発酵食品がうまく摂れなくて。こういった栄養が偏ってしまうということも、また身体の疲れにつながる。もう悪循環ですよね」

邦丸「わかってるけど、やっぱりツルツルしこしこのそうめんとか冷麦ばかり食べちゃうんだ!って方も多いと思います。気持ちはわかりますよね」

石原「さらに薄着で冷房の中で、冷たい飲み物、食べ物。もうトリプルで内臓を冷やしてしまうんですよね。だから私いつも言ってるんですけど、最近の現代人の夏バテというのは暑くてバテるのももちろんあるんですけども、内臓を冷やしてしまって内臓の冷えから来る体調不良だから「冷えバテ」だよっていつも言ってますね」

邦丸「夏バテじゃなくて「冷えバテ」。夏バテ予防、あるいは冷えバテ予防に有効な食べ物は何でしょうか?」

石原「やっぱりおすすめなのが、きのこと豚肉の味噌汁。きのこたっぷりの豚汁の状態ですね。やっぱり豚肉にはタンパク質が豊富ですから、筋肉を作るものにもなりますし、それからやっぱり代謝を促すビタミンB1すごく豚肉には多く含まれているんですね。代謝はエネルギーに変えてくれるので、夏バテとか、冷え対策にもなる。きのこもビタミンB群がすごく豊富に入ってます。あと、大豆を原料にしてる味噌にもタンパク質、それからビタミンB2も入ってる。きのこにもB2が入ってて、きのこと味噌汁の組み合わせってすごくいいんですね。相乗効果があって。後は、味噌汁に含まれる塩分とかミネラル。夏、汗をたくさんかいて、ミネラルが失われてしまうので、味噌汁で補給するのもいいですし、そこに腸内環境を整える食物繊維が豊富なきのこを取り入れると一石二鳥かなと思います。実はきのこにたくさん入ってるのは、カリウムもあって、カリウムには、ナトリウムを追い出す働きがあるので、夏の「むくみの改善」にも良いですし、あとは結構汗でもカリウムが出ていってしまうので、カリウムの補給にもいいですね。あまりカリウムが不足してしまうと筋肉の動きに関わって、足がだるくなるとか攣ってしまうとか、いろいろあるので、カリウムもしっかり摂りたいミネラルなのできのこに入ってて、お勧めですよね。また、夏バテが続くと今度は免疫機能が低下してしまって、夏風邪の原因にもなってくるんですよね。きのこには免疫細胞に直接働きかけるβグルカンが豊富に入ってたり、免疫アップにもおすすめなんです。あとは睡眠ケアにも役立つオルニチンとかギャバ。そういったアミノ酸もたくさん入っているので、疲労回復におすすめ。なので、是非きのこたっぷりの豚汁。これを夏バテ予防として取っていただけたらいいなあと思いますね」

邦丸「きのこを入れて豚汁。豚汁は本当に好きな人が多いと思うんですよ。夏場の豚汁で夏を乗り切ろうってのはいいですね」

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