「野村萬斎×伊集院光」「ISSA×岡村隆史」など異色トーク満載!8月25日(木)の注目番組!

スペシャルウィークも後半に突入! 俳優の野村萬斎さんをお招きしてのトークや、ISSAさんによるお悩み相談など、聴き逃せない番組がたくさん放送されますよ!

スペシャルウィーク 8月25日(木)の注目番組!

■TBSラジオ『伊集院とらじおと』8時30分~11時
http://radiko.jp/index/TBS/
スペシャルなゲストウィーク! 能楽師・俳優の野村萬斎さんが登場!

 

■文化放送『飛べ!サル スペサルウィーク』15時30分~17時50分
http://radiko.jp/index/QRR/
多彩な趣味の持ち主、 なぎら健壱さんが「下町散歩」の魅力を語ります。

 

■ニッポン放送『ナインティナイン岡村隆史のオールナイトニッポン』25時~27時
http://radiko.jp/index/LFR/
ISSAさんが岡村オールナイトに登場! 恋に悩むリスナーのためにISSAさんが相談に乗ってくれます。

 

■InterFM897『Happy Hour!』11時~14時
http://radiko.jp/index/INT/
阿部真央さん、SHISHAMO、石井竜也さんからメッセージが到着!

 

■TOKYO FM『Blue Ocean』9時~11時
http://radiko.jp/index/FMT/
夏の終わりのまるっとオールリクエストカーニバル! リクエストが採用された方には、「QUOカード3,000円分」のプレゼントも!

 

■J-WAVE『AVALON』22時~23時30分
http://radiko.jp/index/FMJ/
渡辺直美さんとハリセンボンが「芸人」を目指す人に愛情たっぷりのアドバイス!

 

■ラジオ日本『岩瀬恵子のスマートNEWS』6時30分~8時50分
http://radiko.jp/index/JORF/
朝の知りたい情報がすべてわかる! 経営コンサルタント・奥井規晶さんが登場。

■bayfm78『INTER X-PRESS』19時~20時52分
http://radiko.jp/index/BAYFM78/
門脇知子がお送りしている洋楽プログラム。IMALUさんがゲストで登場!

■FM NACK5『The Nutty Radio Show おに魂』20時~23時
http://radiko.jp/index/NACK5/
お笑い芸人のバッファロー吾郎がゲストで登場。リスナーからのメッセージと共に、夜を盛り上げます!

■FMヨコハマ『YOKOHAMA RADIO APARTMENT「カタコトラジオ」』22時~23時20分
http://radiko.jp/index/YFM/
片平里菜さんがDJを担当する番組。GLIM SPANKYがゲストで登場!

この他の番組は、各局の特設ページからチェックしていただけます。こちらからどうぞ!

▼各局のスペシャルウィーク特設ページまとめ
https://news.radiko.jp/article/edit/488/intro/

▼radiko.jp
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マスクで疲れた顔を「ハリウッド式笑顔術」でリフレッシュ!

笑顔トレーナーの川野恵子が、『口角トレーニング』と『ハリウッド式笑顔術』を紹介した。

ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、一般社団法人「笑顔トレーナー協会」代表理事の川野恵子氏が、『マスクで疲れた顔の表情筋をリフレッシュ!』と題して『口角トレーニング』と『ハリウッド式笑顔術』を紹介した。

「笑顔トレーニングとは、顔の表情筋のなかでも、特に『笑顔』に必要な筋肉を鍛える顔の体操のことです。『マスクを外した後』も、ハリウッド女優のような笑顔を手に入れましょう!

マスクをしていることで、口周りの筋肉が緩んでいる方もいるのでは? 口角は上に上げることを意識しないと、重力とともに下がりやすくなってしまいます。口の周りの筋肉、口輪筋を縮めて伸ばすトレーニングをしましょう」

 

【口角トレーニング】

「まず、口をオーバーに動かしながら、日本語の母音『あ』『い』『う』『え』『お』とゆっくり動かします。そのなかで唇を縮める動きの『う』と、唇を伸ばす動きの『い』を繰り返すトレーニング。

ポイントは『い』の形!『い』のときに、上の歯が8本見えるよう口角をあげます。上唇が前の歯に覆いかぶさっている人が多いので注意!

また、このとき下の歯は見えないよう、上の歯が下の唇に軽く乗るようにします。左右の口角の高さが同じになるように、鏡を見て確認しながらやってみましょう。

これを1日1~2分、トレーニングしましょう」

【ハリウッド式笑顔術】

「『ハリウッド式笑顔術』のポイントは3つ!

(1)口元は上の歯が8本見える形。『う』と『い』のトレーニングで口角が上がりやすくなっています。

(2)口角を上げると頬が自然と上がり、頬骨あたりが丸く盛り上がります。

(3)目元はリラックス。三日月のような優しい目元になれば、ハリウッド女優のような素敵な笑顔の完成です!

日々の表情が10年後の顔をデザインします。未来のあなたの素敵な笑顔のためにも、表情のトレーニングをやってみましょう!」

(ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」5月14日放送分より)

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