フリーアナウンサー・小野愛梨がビタミンへの偏愛をアツく語る30分

日曜深夜にチャレンジ企画を放送しているRKBラジオ『日曜 mo R。~明るいラ族計画~』。7月21日は、フリーアナウンサー・小野愛梨が美容と健康の維持に欠かせない「ビタミン」を深掘りする「ビタミンマニアナウンサー<ビタマニ>」をお送りします。

小野愛梨とは?

大分県由布市出身のフリーアナウンサー。大分県内の放送局を経て、去年3月からRKBテレビ・ラジオの定時ニュースやテレビ『タダイマ!』のリポーターなどを担当しています。

きっかけは憧れの田中みな実

ビタミンに興味を持つようになったきっかけは、憧れのフリーアナウンサー田中みな実さん。コラーゲンタイプのビタミンドリンクを愛用していることを配信で知りました。美容に詳しい彼女が、常にビタミンを体内に与え続けている理由は何なのか? 調べてみました。

ビタミンについて説明できますか?

ビタミンをひとことで言うと「身体に必要なエネルギーを効率よく吸収するための潤滑のような働きをするもの」です。では、ビタミンって何種類あるか知っていますか? 正解は番組の中で発表します。

また、そのビタミンの中かから代表的なビタミンの効能や、どんな食品に多く含まれているかを紹介しています。睡眠不足のときにはビタミン◯、日光に当たることで体内で合成されるのはビタミン◯、白米から玄米に変えることで摂取できるのはビタミン◯…。こちらもぜひ放送で確認してみてください。

このほかにも、紫外線から肌を守り、老化予防に効果があるとされているビタミンC、成人が1日に必要な量は? とか、体内から切らさないと同時に注意しなければならないことは? などなど、ビタミンに関するさまざまな知識をまとめました。

食に関する資格取得をめざしたい!

さいごに、実際に作ってみて美味しいと思った、ビタミンが気軽に摂れるおすすめレシピも紹介! メモのご用意をお忘れなく。ここまで調べてみると、食に関する資格をとりたくなってきました。野菜ソムリエや食品アドバイザーの勉強を始めてみようかな。

日曜 mo R。~明るいラ族計画~
放送局:RKBラジオ
放送日時:毎週日曜 24時00分~24時30分
出演者:小野愛梨
番組ホームページ

※該当回の聴取期間は終了しました。

今日の運勢占い3月17日(月)12星座占いランキング第1位は蠍座(さそり座)! 今日のあなたの運勢は…!?

2025年3月17日(月)の毎日占い「12星座ランキング」を発表!
ラジオ発のエンタメニュース&コラム「TOKYO FM+」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年(令和7年)3月17日(月)のあなたの運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師の空雅(くうが)さんが占います。「12星座別ランキング&ワンポイントアドバイス」第1位は蠍座(さそり座)! あなたの星座は何位……?



【1位】蠍座(さそり座)
考え事がまとまるなど、スッキリした気分ですごせそうです。思いもよらぬところから、アドバイスがある場合も。納得ができると、活発的になれるようです。仕事もプライベートもどんどん前に進みそう。

【2位】魚座(うお座)
仕事などやるべきことに対して前向きになれるようです。自分の意見をしっかり伝えるようにすると◎ さまざまな人と話す機会もありそうです。学べるものが多いようなので、しっかり吸収しましょう。

【3位】蟹座(かに座)
今日は、内面の魅力を磨けるようなことをおこなってみましょう。いろいろな芸術に触れてみるのも◎ 知らなかったことを知っていくと、それが自信にもつながっていくようです。部屋にお気に入りの花を飾ればさらに運気アップ。

【4位】山羊座(やぎ座)
新しいことを任されるなど活躍する日になりそうです。アイデアも活かせて、周りからも褒められるようです。プレッシャーも感じるかもしれませんが、どんなときでも自分らしさを大切にすると◎

【5位】牡牛座(おうし座)
集中力がアップするようです。真面目にコツコツおこなっていると、プチラッキーが起こるかも。恋人やパートナーの話は、自分と同じ考えではなかったとしても、しっかり聞いてあげると◎

【6位】乙女座(おとめ座)
新たな楽しみが見つかりそう。それがきっかけで交友関係も広がっていくことでしょう。どんなときでも、自分らしさを忘れずに。得意なことは、積極的におこなっていくと良いでしょう。

【7位】水瓶座(みずがめ座)
環境が少しずつ良い方向へ向かっていきそう。自分自身も気分が変わって、イキイキとしてくるようです。変化に対して柔軟になれるので、気まずい間柄の人がいるならば、和解するチャンス。

【8位】射手座(いて座)
我慢ばかりしていると、感情が爆発してしまうかも。精神的に余裕がある人などに話を聞いてもらうと良いでしょう。気持ちが整理できると、仕事や勉強などがはかどるようです。

【9位】獅子座(しし座)
頑張っている家族や友人を見るとモチベーションが上がるようです。自分ができることなど書き出してみると良いかも。何か学び直したいものがあれば、ネットなどで調べてみると◎

【10位】天秤座(てんびん座)
これから忙しくなりそうな気配。その前に時間の使い方を見直してみると良いでしょう。大変なことは、1人でなんとかしようとせずに、家族などに手伝ってもらうのもアリ。しっかり話し合ってみましょう。

【11位】牡羊座(おひつじ座)
今日は、優柔不断になってしまうかも。とくに好きな人を嫉妬させてしまうような行動をとってしまう可能性がありそう。頼られると、ついつい優しくしてしまいそうですが、恋愛対象でないならば、その気にさせないよう気をつけて。

【12位】双子座(ふたご座)
なんだか、贅沢がしたくなってしまいそう。ネットショッピングなどを利用する場合は散財しないように気をつけましょう。温かい飲み物や甘いものをいただくと、気分が落ち着くかも。

【今日の一言メッセージ】
変化は吉兆のサイン。思いがけない出来事も、運気の流れが変わる前触れ。変化を恐れず、新しい可能性を楽しんでみて。未来はあなたの選択次第で輝くものになるでしょう。

■監修者プロフィール:空雅(くうが)
池袋占い館セレーネ所属。電話占いSATORI新人ランキング6ヵ月連続1位。声優、実演販売士、司会など幅広く活躍中。多角的な観点からの占いに定評がある。
Webサイト:https://selene-uranai.com/
オンライン占いセレーネ:https://online-uranai.jp/


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