フリーアナウンサー・小野愛梨がビタミンへの偏愛をアツく語る30分

日曜深夜にチャレンジ企画を放送しているRKBラジオ『日曜 mo R。~明るいラ族計画~』。7月21日は、フリーアナウンサー・小野愛梨が美容と健康の維持に欠かせない「ビタミン」を深掘りする「ビタミンマニアナウンサー<ビタマニ>」をお送りします。

小野愛梨とは?

大分県由布市出身のフリーアナウンサー。大分県内の放送局を経て、去年3月からRKBテレビ・ラジオの定時ニュースやテレビ『タダイマ!』のリポーターなどを担当しています。

きっかけは憧れの田中みな実

ビタミンに興味を持つようになったきっかけは、憧れのフリーアナウンサー田中みな実さん。コラーゲンタイプのビタミンドリンクを愛用していることを配信で知りました。美容に詳しい彼女が、常にビタミンを体内に与え続けている理由は何なのか? 調べてみました。

ビタミンについて説明できますか?

ビタミンをひとことで言うと「身体に必要なエネルギーを効率よく吸収するための潤滑のような働きをするもの」です。では、ビタミンって何種類あるか知っていますか? 正解は番組の中で発表します。

また、そのビタミンの中かから代表的なビタミンの効能や、どんな食品に多く含まれているかを紹介しています。睡眠不足のときにはビタミン◯、日光に当たることで体内で合成されるのはビタミン◯、白米から玄米に変えることで摂取できるのはビタミン◯…。こちらもぜひ放送で確認してみてください。

このほかにも、紫外線から肌を守り、老化予防に効果があるとされているビタミンC、成人が1日に必要な量は? とか、体内から切らさないと同時に注意しなければならないことは? などなど、ビタミンに関するさまざまな知識をまとめました。

食に関する資格取得をめざしたい!

さいごに、実際に作ってみて美味しいと思った、ビタミンが気軽に摂れるおすすめレシピも紹介! メモのご用意をお忘れなく。ここまで調べてみると、食に関する資格をとりたくなってきました。野菜ソムリエや食品アドバイザーの勉強を始めてみようかな。

日曜 mo R。~明るいラ族計画~
放送局:RKBラジオ
放送日時:毎週日曜 24時00分~24時30分
出演者:小野愛梨
番組ホームページ

※該当回の聴取期間は終了しました。

今週の12星座占い「牡羊座(おひつじ座)」全体運・開運アドバイス【2025年3月17日(月)~3月23日(日)今週の運勢】

ラジオ発のエンタメニュース&コラム「TOKYO FM+」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2025年3月17日(月)~3月23日(日)「牡羊座(おひつじ座)」のあなたの運勢を東京・池袋占い館セレーネ所属・占い師の夏目みやび(なつめ・みやび)さんが占います。開運アドバイスも!



【牡羊座(おひつじ座)】

今週は、予定していたことが変更になるなど思い通りにならない場合があるようです。1人で決めずに、周りの人たちと相談しながら行動すると良いでしょう。モヤモヤした気持ちが消えないようであれば、運動で汗をかくと◎ 恋愛は、相手のために忙しく行動することになりそうですが、やりがいもあって楽しくすごせることでしょう。

★ワンポイントアドバイス★

逆境なほど士気が高まるようです。どうすれば、うまくいくか戦略を練ってから行動すると良いでしょう。

■監修者プロフィール:夏目みやび(なつめ・みやび)
東京・池袋占い館セレーネ所属。メッセージ性の高い鑑定はリピーターも多く、心の琴線に触れると話題に。占いや開運で個性が輝けるような占いを発信中。Yahoo!占い「マザー占術」など数多くのコンテンツもリリース。
Webサイト:https://selene-uranai.com/
オンライン占いセレーネ:https://online-uranai.jp/

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