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TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」月～木曜日の11時から放送中！

おうち時間も増えて、いつもとはちょっと違った、時間をかけた美容法にチャレンジしてみたい！そう思っている方も増えているのではないでしょうか？？
3月17日水曜日の生活情報は、そんな方に向けて「酢リンス」に挑戦してみました。
どうやら「酢リンス」を使ってみると、髪がサラサラになるらしい・・・ということで、毛髪診断士の齊藤あきさんにお話を伺いながら、チャレンジしてみました。

そもそも「酢リンス」とは？？

「酢リンス」とは、アルカリ性になった髪の毛をお酢の酸性で中和する、ということ。髪の毛が痛むとアルカリ性に傾きます。酢は酸性です。そのアルカリ性を酢の酸性で戻すことによって毛の表面のキューティクルを引き締め、髪をサラサラにして艶を出す効果があります。

そもそも、髪の毛がアルカリ性になると、キューティクルが開いてしまいます。（カラーリングしても開きます）開いたままだと、キューティクルが毛羽立ち、触るとざらざら感が出て、指通りが悪くなります。これを酸性で中和させることによって、キューティクルが閉じて、自然な艶が出て指通りがよくなるんです。

酢リンスには、「石鹸シャンプー」

酢リンスの効果を感じられやすいのは、アルカリ性の石鹸シャンプー（洗浄力が高い、でも頭皮に優しい）です。でも、石鹸シャンプーは、石鹸カスがついたりして髪の毛がゴワゴワしやすいんです。これを取り除いて、酸性に戻してくれるのが、酢リンス。ちなみに石鹸シャンプーは、シャボン玉石鹸など（固形も液状のものもあります）ただ、普通のシャンプーでも、目に見える効果は感じにくいかもしれませんが、キューティクルを引き締めてくれることには変わりません。艶が出たり、指通りがよくなることを感じられるかも。
（余談ですが、思いっきり髪の毛を洗いたい！毛穴を洗浄したい！そんな方には石鹸シャンプーおすすめだそうです。）

頭皮にもいいことがある！

お酢には、殺菌・消臭効果があります。なので、頭皮を健康に保つ効果があるんです。頭皮がベタつきやすい・痒みが出ている人など頭皮に悩みを抱えている方にはオススメ。また、春先～夏にかけて　皮脂分泌も出やすくなるので、そういう方はおすすめなんだそうです。

酢リンスのやり方

①洗面器に1Lくらいのお湯を張る。
②お酢を大さじ1くらい入れてよくかき混ぜる。
③洗面器にそのまま頭皮をつける。髪の長い人はシャバシャバかけて。
流さずに湯船に浸かるなどして、数分置いてから洗い流すと効果UP！

＜注意点＞
＊お酢は砂糖が入っているものはNG
米酢・黒酢は、髪のタンパク質「アミノ酸」を多く含むので、ダメージが気になる人はおすすめ。ただし匂いが強いです！初心者の方は、りんご酢がおすすめ。
＊においが残らないように、ちゃんと流すこと。
＊お酢の量が増えすぎると、髪がパサパサになってしまう可能性も！量に注意しましょう。

＜ポイント！＞
＊酢リンスのペースとしましては、毎日やっても問題ないそうです。
ただし、トリートメントみたいな修復効果はないのでご注意ください！！
なので、ダメージが気になっている人は、
シャンプー→トリートメント→仕上げに酢リンスというのも◎
トリートメントで髪に栄養を入れて、酢リンスでキューティクルに蓋をする、というイメージです。
（ちなみに、毛髪診断士の齊藤さんは、薬局で売ってる「グリセリン」も加えて保湿力をアップさせているそうです）
仕上げの天然の美容液というイメージが正しいかもしれません。

＊ちなみに、髪の毛を染めるとアルカリ性になるので、カラーリングの後に「酢リンス」をすると、色持ちが良くなるそうです。

で、ここからは実際に試した実感！それは・・・
とにかく・・・地肌がサッパリスッキリ！！！！！！！
小倉アナ・スタッフが実践してみました。

小倉アナ：「普通のシャンプー→酢リンス（米酢）」で実践。
＊地肌のムッとする皮脂感がとれる感じがした！
＊今朝もチャレンジしてきたが、髪の毛の艶もボリュームもある。
＊やったときはキシむかな？と思うが、乾かすと軽くサラッとする。

スタッフ：「石鹸シャンプー→（軽く）トリートメント→酢リンス（リンゴ酢）5日目」
＊もともと髪の毛は痛み気味なので、サラサラにしたくてトリートメントを多く塗っていた。
（首には流しきれなかったトリートメント？でニキビができることも。）
＊酢リンスを流した時からツヤツヤを実感。髪の毛も元気な気が。
＊ドライヤーで乾かしても、そこまでニオイは気にならず。スッキリ乾く。
＊とにかく頭皮スッキリ感がすごい！いままでのベタつきはどこへ？？（自分は頭皮がベタついていたんだと改めて実感）
＊朝、少し乾燥するかな？と思ったが、ヘアオイルが入りやすい。

ちなみに、市販されている酢リンス「Yves Rocher（イヴロシェ)ラズベリービネガー ヘアリンス」も使ってみると・・・
こちらは1000円で購入しました。通販でもドラッグストアでも扱いがあるそうです！

▼Yves Rocher　ラズベリービネガー ヘアリンス

手作りが面倒！という方はこちらもオススメ！良い香りです！

これから暑くなります！頭皮のベタベタが気になる・髪の毛が元気がない、そんな人はぜひ、挑戦してみてはいかがでしょうか！

▼詳しく教えてくださったのは、ビューティープロデューサー・毛髪診断士の齊藤あきさん。ありがとうございました！