「5月病」の正体は睡眠？GWの寝だめが招く時差ぼけのリスクと予防策

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4月の新年度開始から1か月。新しい環境での緊張や不安が続く中、連休明けに心身の不調を訴える「5月病」が懸念される時期です。実はこの不調、ゴールデンウィーク中の「睡眠の取り方」で予防できるかもしれません。日本睡眠協会理事長で久留米大学理事の内村直尚さんが解説しました。

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太田光×桂枝曾丸 radikoが繋いだ東西ラジオの絆

まとめ ラジオの楽しみ方 特別番組 ポッドキャスト

radiko15周年を記念し、爆笑問題・太田光さんが人気ラジオパーソナリティ15人をゲストに迎え、"ラジオ"をテーマに深掘りしていく、ラジコ特別オリジナルPodcast番組『太田光と15人のしゃべり手』。今回の配信では、落語家・桂枝曾丸さんをゲストに迎え、ラジオを通じて生まれた2人の交流を始め、江戸落語と上方落語の違いや、2人が愛してきたラジオ文化について語り合いました。

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