バナナマンが実践!自分だけの健康法

TBSラジオで毎週金曜、深夜1時~放送中の『金曜JUNK バナナマンのバナナムーンGOLD』

オープニングトークで作家オークラさんが今週フジテレビの『ノンストップ!』に出演した際、ビジュアルが良くなかったと設楽さんから指摘されました。

設楽:普段のオークラはもっとカッコいいと思ってるから言ってるんだよ。

オークラ:俺はノンストップ!と相性が良くないのかもしれないです。

設楽:オークラは少しダイエットだな。

オークラ:本当に痩せようと思ってるんです。

設楽:週末に、ウンコをいっぱい出すダイエットしてるんだろ?

日村:月~金のウンコを出すってこと?

オークラ:そうです。信じられないくらい出します。

日村:やり方を教えてよ!

設楽:さっきオークラに聞いたら『梅流し』っていう昔からあるダイエット方法なんだって!

<オークラ流 梅流しレシピ>

① 水1.5リットルに昆布を入れて出汁をとる

② 大根2分の1を1センチ幅に切る

③ 塩っぱい梅干3個を用意

④ 大根と梅干を昆布出汁で30分ほど煮ると出来上がり!

※ 食べ方は、先に汁だけ全部飲み、その後大根と梅干を食べる。なるべく空腹時にやること!

オークラ:これで信じられないくらいのウンコがでます。

日村:早速やってみる!

オークラ:ただ、やり過ぎはよくないです。毎日とか。

今週のメールテーマ「自分だけの健康法!」

設楽:俺は、おじいちゃん腹筋というのをやってる!腰がすぐ痛くなるから先生に教えてもらったのが、仰向けになって両脚を立てて太ももに手をついてちょっと頭を上げるだけ。これをお風呂上がりに今は50回してる。

するとリスナーから『私は毎日寝る前に1分間逆立ちをすること』というメールが。

設楽:逆立ちはいいって言うよね。でも逆立ちなんて怖くてできなくない?

日村:俺は、逆立ち絶対できない!腕の腕力がないからね、誰かが足を持ってくれるならできるかもしれないけど。

ということで、逆立ちをしてみることに。

日村:痛っ!手踏まれた。

オークラ:日村さんの足が前にこないから、掴みにいったら手を踏みました。

日村:足はやっぱり上がらないな。

オークラ:僕はこの間、子供に逆立ちってこうするんだよって見せてあげました。

設楽:じゃあ、できるの?

ということで、今度は作家オークラさんがチャレンジ。

オークラ:痛っ!

日村:何やってんだよ。

設楽:足ぜんぜん上がってなかったぞ。

オークラ:体が重いってなってしまいました。

設楽:梅流しをもっとやったほうがいいよ(笑)

春の小粋なワンアイテム

先週、『カバー曲、誰が歌っているんでしょうか!クイズ』で負けた日村さんが設楽さんに春の小粋なワンアイテムを持ってきました。

設楽:タイガーって書いてあるから魔法瓶かな?

日村:これね今、水筒界で革命が起きてる炭酸が入れられるやつなの。

設楽:今までは炭酸って入れられなかったんだっけ?

日村:今まで絶対入れられなかったんだけど、これは入れられるの!設楽統といえば炭酸だからね。

設楽:へー!いいじゃん!ありがとう。

設楽:何でこういう時はいいものをあげられるのにホワイトデーは変な物になっちゃうんだろ?

日村:変じゃないよ!

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大沢あかね「美のカリスマと言われたい」?「自分で言うのはすごく恥ずかしいのですが…」本音を照れ笑い告白

TOKYO FMのラジオ番組「鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト」(毎週土曜9:30~9:55)。パーソナリティの鞘師里保が、ゲストと共に「チョイス(選択)」にフォーカスし、心地よい暮らしのヒントを探ります。

4月のマンスリーゲストは、重版を重ねる美容本「遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり」(ワニブックス)が話題のタレントの大沢あかねさん。4月4日(土)の放送は、土曜日の朝のルーティーンや、自身のキャッチコピーなどについてお話を伺いました。


(写真左から)ゲストの大沢あかねさん、パーソナリティの鞘師里保



鞘師:ここからはゲストの方と一緒にチョイスにフォーカスし、選ぶときのポイントなどを伺っていきます。今月のゲストはこの方です。

大沢:大沢あかねです。よろしくお願いします!

鞘師:よろしくお願いします! 本日から3週にわたってご一緒させていただきます。この番組は毎週土曜日の朝9時30分からオンエアしていますが、大沢さんはいつもこの時間はどのように過ごされていますか。

大沢:子どもが3人いるのですが、土曜日はいつもより少し遅めに起きて、9時過ぎくらいからバタバタと朝ごはんを作り出す、という感じですね。

鞘師:休日であっても、お母さんは早起きしなくてはいけないのですね。

大沢:そうですね。キッチンに立っています。ちょうど卵料理などを作っている時間ではないでしょうか。

鞘師:お忙しい時間帯ですね。さて、この番組では1週目に「今のキャッチコピー」を伺っているのですが、大沢さんのキャッチコピーを教えていただけますか。

大沢:今のキャッチコピーは……「美のカリスマと言われたい(?)」にしてみました。自分で言うのはすごく恥ずかしいのですが(笑)。

鞘師:疑問符がついているところがポイントですね!

大沢:控えめに疑問符をつけてみました(笑)。3年ほど前から美容にハマっていて、今はスキンケアなどに力を入れています。そろそろ「美のカリスマ」と呼んでいただいても構わないのですが、まだ周囲からはそんな声が聞こえてきません(笑)。

鞘師:私は子どものころから大沢さんを拝見していましたが、当時からかわいいなと思っていました。年々その美しさが更新されているイメージがあります。今日、初めて対面させていただきましたが、髪もお肌もツヤツヤですね!

大沢:嬉しい! ありがとうございます。

―ー番組では他にも、30代後半で美容に目覚めたきっかけなどについて語る場面もありました。

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音声版「鞘師里保のライフアップ・チョイス」
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<番組概要>
番組名:鞘師里保のライフアップ・チョイス
放送日時:毎週土曜9:30~9:55
パーソナリティ:鞘師里保
番組Webサイト:https://www.tfm.co.jp/choice/

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