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今週月曜日は「スポーツの日」でしたが、各地で体力測定のイベントが行われました。ということで、今日は我々も体力測定を行ってきました！

今回、皆さんがトライしたのは「前屈」です。

私は、体が硬いです。地面をゼロとすると、マイナス21センチ。

地面に届かなかったみなさん！

ちなみに、毅郎さんは床に指先が着きました！泰子さんはマイナス2センチ！

それでは、街の皆さんはどうだったのでしょうか？両足をそろえて立って、前に屈んでもらいました！

▼「20代です。え？全然自信ない、体硬くて。（どうぞ、お、行った！行った！地面からマイナス2センチ）いや、まあまあ、意外と行けてよかった。」

▼「50代です。（自信）全くないですね。運動してないんで。（用意スタート。行きます？）うん、この辺。限界。（地面からマイナス32センチ）運動不足ですね。」

▼「30代です。（自信）ないですね。体硬いので。（では、お願いします。あ、行くじゃないですか、20センチ行くか、行かないか、21）厳しいですね、恥ずかしい。」

▼「20代です。もう全然ないです、カッチカチだと思います。（お願いします、30、20、あ、行くじゃないですか、16センチ）マイナス16センチ。結構頑張ったと思ったんですけどね。結構今、裏モモ伸びて気持ちいいなと思って、やってよかったなと思います。」

▼「20代です。（自信は）ないです、全然硬いんで。（スタート、今10・・・）限界。（地面から17センチ）頑張った。若い時は着いてたんですけどね、もう限界です。（まだ若いですよね）10代のころ、地面着いてました、もう無理です、硬くなりました。」

地面に届かなかった方々です。私のお仲間がいました。一番、硬かった人は地面からマイナス32センチ！そして、20代男性が意外と硬い人が多かった印象でした。

地面まで届いたみなさん！

一方、こんな方々もいました。

▼「20代。（自信）うわ、全くないですね。ヤバいです。（ではどうぞ）せーの。よ、行く行く！行けるわ！（地面に着きましたよね）行けます行けます。意外と、驚きです。」

▼「バリバリ50代です。（自信）10センチ位行けるかな、手をベタっと（手のひら着きそう）たぶん。（お願いします）うーん。（着いてますよね？手のひら？指だけかな？ありがとうございます！）はあ！（手のひらは着きませんでしたね）この辺くらい（指くらい）指よりちょっと行ったかな。ちょっと悔しい。」

▼「50代です。まあ、あると思います。頑張ってみます。（どうぞ！どんどん行く、すごいすごい着きました？）着いた。まあまあ出来ますね。あれ？こんなに行けるんだ、意外でしたね、ちょっと。ちょっと言ってみたものの、どうしようかなってドキドキしてたんですけど。ちょっともう一回やってもいいですか？（どうぞ）あ、やっぱ着くわ、すご！」

▼「70代。（自信）結構あります。ストレッチ。それは色んな、どっかが悪いからね。可動域を増やさないといけない、年を取ったらね。（どうぞ、どんどん行く、あ、地面に着きました）はい、（すごい！）いや別に、通常の数字です。年取るとね、経年劣化しちゃうじゃないですか。膝が悪くなるとかさ、だったら自分で動かないとさ、ということで努力してます！」

年を取ると、可動域を増やさないと、ということで、素晴らしい努力です！

地面に手が届いた皆さんでした。意外と出来るね！と驚いている方もいましたが、ストレッチをしたり、歩いたり、走ったり・・・と体を動かしている人たちでした。

先ほどの体が硬い人はほとんど運動せずでしたので、体を動かしているか、いないか、の差が如実に表れました。

手のひらが地面にペッタリと！！

さらに、こんな方もいました。

▼「40後半です。（自信）あります。ちょっとだけ。（お願いします。あ、すごいすごい。あ、地面にペッタリ）です！昔よりは硬くなっています。20センチくらい行ってた（足よりも下に20センチ？）そうです。（すご～い）」

▼「56歳、50代です。ま。ボチボチですかね。人よりはッて感じですけど。（スタート。うわ！ベタ！手のひら全部着きます？）着きましたね。（すご～い）まあま、いつも通りですけど。ま、遺伝ですかね。親が柔らかかったんで。時々ストレッチするくらいですかね。ラジオで伝わるか分からないですけど、こういう（え？え？え？今、何やりました？）足を頭の後ろに付けた感じ、名前は分からないけど。（足を首に引っかけるというか）そうです！（どういうことですか！すごい、初めて見ましたよ、私）そうですか（笑）」

柔らかい！！地面にペッタリと手のひらが着くだけでもスゴイのに、二人目の方は、なんと、腰かけて、足を首に引っかけることが出来るんです！体が硬い私にとって、そんな体勢は未知の世界！

体が柔らかいと怪我をしにくい、と言っていたので、私もこれからのことを考えて、ストレッチをしようと思いました。

みなさん、ご協力ありがとうございました！

（TBSラジオ『森本毅郎スタンバイ』より抜粋）