東ちづる率いる「まぜこぜ一座」のエンタメ舞台は“刺激的な完成型”

俳優の東ちづるさんが率いる「まぜこぜ一座」の公演『歌雪姫と七人のこびとーず』が3月5日、東京・渋谷で1日限りの幕を上げた。車いすのダンサーや性的少数者など、様々なマイノリティがパフォーマンスを披露する唯一無二のエンターテインメントショーだ。東さんの取材を続けてきたRKB毎日放送の神戸金史解説委員が観劇。魅力の一部をRKBラジオ『田畑竜介 Grooooow Up』で紹介した。

「まぜこぜの社会」を可視化する

俳優の東ちづるさんといえば、若いころから人気を博して、ドラマの若女将シリーズでも知られますが、ボランティア活動を30年にわたって続けています。一般社団法人「Get in touch」の代表を務めていて、誰も排除しない「まぜこぜの社会を」と呼びかけています。

東ちづるさん(Get in totch提供)

社会には様々な人たちが暮らしているのだけど、普段の生活ではなかなか見えません。でも「実際には、この社会はまぜこぜなんだ」「まぜこぜの姿を明らかにしていこうじゃないか」ということで、2017年からエンターテインメントショーを開いています。

義足のダンサー、車椅子ダンサー、全盲のシンガーソングライター、こびとレスラー……普段、一堂に会することがない、多様な個性をもつパフォーマーがそろって「まぜこぜ一座」を結成、「月夜のからくりハウス」を上演してきました。今回は5回目で、演題は「歌雪姫と七人のこびとーず」です。

自分たちを「小人」と言って何が悪い?

「歌雪姫と七人のこびとーず」では、盲目の落語家、桂福点さんのこんな口上が披露されます。

盲目の落語家・桂福点(Get in totch提供)

桂福点:生まれいでたるこの姿。ケダモノなのか化け物なのか、異星人か妖怪か? はたまた妖精か天使か、悪魔か魔女なのか……御用とお急ぎでない方は、一度はこの見世物公開まで、ずずずいーっとお立ち寄り! 寄ってらっしゃい、見ていらっしゃい! 寄ってらっしゃい、見ていらっしゃい……ほな、行こか。

見世物小屋、というトーンなんです。身長が1mちょっとの「小人さん」が勢ぞろいします。昔は「こびとプロレス」という催しがあったんですが、今はテレビに出てくることもほとんどありません。でも、こういう低身長の人たちはいまも存在しています。その姿をきちんと見てほしい。彼らは「私達は小人だ」と言ってはばかりません。

小人たち:ようこそ、こびとーずの王国へ! これより先は、妖(あやかし)の都。現し世(うつしよ)は夢、夜の夢こそ真! 「いい」は悪いで、「悪い」はいい。「きれい」は汚い、「汚い」はきれい!

圧倒的な表現

小人たちのステージ(Get in totch提供)

すごくきらびやかな衣装に、照明も音楽もあって、舞台はとても華やかです。登場人物が小人さんなので、最初はみんなびっくりするかもしれません。でも、楽しく歌い踊る姿に次第に気にならなくなってきます。

障害のあるなしに関わらず、素晴らしいパフォーマンスを披露するタレントが集まっているからなんですね。この歌声を聞いてみてください。

Amazing Grace, How sweet the sound,

盲目のシンガーソングライター(Get in totch提供)

この歌声は、佐藤ひらりさん。盲目のシンガーソングライターです。2001年生まれの21歳、東京パラリンピックでは国歌斉唱の重責を担いました。この歌に合わせて、片足のない義足のダンサーが踊っています。

義足のダンサー(Get in totch提供)

そもそも東さん自身「自分も見世物なんです」と言っています。障害のあるなしに関わらず、この素敵なパフォーマンスを見てほしい。それが「月夜のからくりハウス」。パフォーマーが活躍する舞台を作って、障害者のイメージを変えていたい。普段は見えないけれど「今の社会は、もう“まぜこぜの社会”なんだよ」と知ってもらいたい、ということなのです。

令和の「毒りんご」はインターネットで

舞台の物語では、非常に評判になっていて、多くの人が憧れる「歌雪姫」に嫉妬する、ドラァグクイーンが出てきます。ドラァグクイーンとは、どぎつい女装やメークに身を包んだ表現者です。

ドラァグクイーンのドリアン(Get in totch提供)

ドラァグクイーンのドリアン・ロロブリジーダ:鏡よ鏡よ、鏡さん。この世で一番美しいのはだーれ?

鏡:この世で一番美しいのは……歌雪姫でございます。

ドリアン:何ですって? 何なのよ、この女! 全然知らない……後ろ姿しか映ってないじゃない! 絶対ウラがあるに決まってんだけど……。(スマホで検索し始めて)じゃ、「歌雪姫、性悪」。……出てこないわね。じゃ、枕営業してんじゃないの? …うーん、それらしいの出てこない! 出てこないなら……作ればいいのよ。ふふふ。「歌雪姫は、逮捕歴がある」んじゃないかしら! 令和の時代に“毒りんご”なんてもう古いわよね。「毒もインターネットの時代」でございますから。ほほほほ、はははは……

今回の舞台のテーマは「ネット上の攻撃」なんです。デマとか中傷が世の中に広がって、止めようがないくらいですよね、今。ごく一部の人だと思いますけど、あることないことを書いて、意図を持って誰かを攻撃する。それが事実かどうかは関係がない。そういう社会の一面があるわけです。それを物語で表現しています。

謎が謎を呼ぶ展開…きわどいエロスも

でも「歌雪姫」とは、一体誰なのか? 舞台にいつまでも出てこないんです。「7人のこびとーず」と言うのに、6人しかいない。「7人目はどうなってるんだろう?」と謎を呼びながらストーリーは展開していくんですが、その間に様々なパフォーマーが入ってきます。障害のある方、ない方……女性がきれいなボディーラインを見せたり、驚くようなエロスも入ってきたりして、今までの「まぜこぜ一座」の舞台で一番エッジがかなり効いている気がしました。

心を打つ叫び……車いすダンサーとともに

このラップは、コミュニケーション能力に障害が起きている「自閉症」を持つ青年、GOMESSです。

自閉症のラッパーGOMESS(Get in totch提供)

あなたのことを思いながら 俺は言葉を探し続けている

影が延びていくと同時に 俺は光を怖がるようになり

また誰かが正しいと言ったそれを 呪いだと思い

俺はのろいスピードのまま 地の上を歩く

空には決して追いつけないだろう

しかしあなたが星屑に変わってしまう頃

俺は現実に生きていたことを思い出す

今呼吸をしているのになぜ 生きてるのに

Life time you living

Life time you living

Life time you living

今 生きる それが歌になる

明日には忘れる 昨日には死んでる

明日には忘れる 今を歌える

明日には忘れる 昨日には死んでる

今に you living for the poetry

フェイクやデマへの明確なメッセージ

歌雪姫が誰なのか、7人目の小人は誰なのか――。謎が明かされると、「え!」と思います。そのメッセージ性がすごく強い。ネット上のフェイクニュース、デマに対する明確なメッセージだからです。そしてクライマックスがきます。

いくら泣いても あとの祭りよ

わっしょい わっしょい

MAZEKOZE!

にぎやかに、華やかにエンディングを迎えていきます。会場では映像を撮影していました。いずれ映画のような形で公開する可能性があるので撮影しているというので、楽しみだなと思いました。

東さんたちの活動についてご興味のある方は、YouTubeで「MAZEKOZEアイランドツアー」と検索すると見ることができます。東京オリンピック・パラリンピックの際に、日本から世界に発信する公式映像として、東さんたちが企画して制作した映像です。

MAZEKOZEアイランドツアー

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◎神戸金史(かんべ・かねぶみ)

1967年生まれ。毎日新聞に入社直後、雲仙噴火災害に遭遇。福岡、東京の社会部で勤務した後、2005年にRKBに転職。東京報道部時代に「やまゆり園」障害者殺傷事件を取材してラジオドキュメンタリー『SCRATCH 差別と平成』やテレビ『イントレランスの時代』を制作した。最新作は、東ちづるさんの活動に密着した長編ドキュメンタリー「まぜこぜちづる」。

田畑竜介 Grooooow Up
放送局:RKBラジオ
放送日時:毎週月曜~木曜 6時30分~9時00分
出演者:田畑竜介、武田伊央、神戸金史
番組ホームページ
公式X
公式Instagram

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※放送情報は変更となる場合があります。

なかなか夜眠れない原因の一つ「低血糖」を防ぐためにきのこで自律神経を整えよう!

野村邦丸がパーソナリティを務めるラジオ番組『くにまる食堂』(文化放送・毎週月曜から木曜9時~13時)内で火曜日の11時半ごろから放送されている「ホクトpresents きのこで菌活~カモン健康!」。きのこを食べて身体の内側から「健康」になる方法について、「日頃の生活の中で気になる健康」をテーマに、毎週、その道の専門家に話を聴く。

今週は、新百合ヶ丘総合病院 予防医学センター 消化器内科部門 部長の袴田拓先生に「睡眠ケア」というテーマで話を伺った。

春は「身体がだるい」、「イライラする」、「やる気が出ない」など、心身の不調を感じる人が多い季節。こういった不調は、朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因の場合がある。自律神経の乱れが原因の場合は、「だるい」「イライラする」などの症状が複数同時にあらわれることも多く、日によって症状に軽い・重いなどの違いも出てくるようだ。

自律神経の乱れは、睡眠にも影響がある。適切な睡眠は、身体の回復、記憶の統合、感情の調整に重要な役割を果たしてくれるわけだが、自律神経が交感神経と副交感神経のバランスを保つことで、質の高い睡眠が可能となる。交感神経は日中に活発になり、副交感神経は夜に働いてリラックスと睡眠を促す。このバランスが崩れると、睡眠障害が発生しやすくなるというカラクリだ。

ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない「入眠困難」。夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」。やけに早く目覚めてしまう「早朝覚醒」など、睡眠障害も人によって様々だ。睡眠障害の原因は様々な要因が絡んでくるが、ひとつ現代人に増えている重要なキーワードは、「低血糖」だと袴田氏は語る。

邦丸「高血糖も問題になりますけど、低血糖ですか」

袴田「そうですね。高血糖を気にしている方も大勢いると思うのですが、意外に低血糖に陥っている方も多いんです。ストレス社会に生きる現代人は副腎という臓器を酷使しています。ストレスと副腎で戦っているんです。副腎は血糖値を維持してくれて、ここが弱ってしまうと血糖値が夜になるとズルズル下がっていって、下がり過ぎるとアドレナリン分泌というアラームが鳴ってしまうんです。このアドレナリンは緊張・興奮系のホルモンですから、眠気を遠ざけて眠っているものも起こしてしまいます。歯ぎしりする方、寝汗や怖い夢が多い方、眼が覚めて異様に疲れを感じる方などは要注意です。疲れた副腎を労わるためには、結局はストレスをどうやって緩和していくかということになります」

邦丸「快適な睡眠をとって、元気に生活したいと誰もが思いますが、食事面ではどのような事に気を付けたら良いのでしょうか?」

袴田「適切な食事も、当然不眠症の改善に役立ちます。副腎という臓器を労わるためには、ビタミンCやビタミンB群。こういったありふれた基本的な栄養素を大事にしたいところです。それから体重を気にして夕食後は一切食べないという方も、女性を中心に多いと思いますが、これは注意しないと低血糖を助長しかねません。ストレスと不眠でお悩みの方は、あえてお休み前に小さなおにぎり一個とか、ハチミツをティースプーン一杯などをお試しいただくと解決につながるかもしれません。それから比較的新しく知られるようになった栄養素にも注目すべきものがあります。たとえばGABAは、交感神経の働きを抑制させ、気持ちを落ち着かせることで質の良い睡眠をサポートしてくれます。また臨床研究から、オルニチンを摂取することで睡眠の質が高まることが分かっています。肝臓の働きを助けることで、疲れをケアする働きも期待できるんです。それからもう一つエルゴチオネインは、抗酸化作用のある成分でストレス対策に役立ち、臨床研究からもエルゴチオネインを摂取することで睡眠の質が高まることがわかっています。これらの栄養素を豊富に含んだきのこは、自律神経を整えて快適な睡眠を得る効果が期待できる食材だと思います」

邦丸「きのこを積極的に摂るようにすると良いということなんですね。袴田先生、花粉症でよく眠れないという方多いと思うのですが、そういう方にアドバイスするとどうでしょうか?」

袴田「花粉症対策には、食物繊維が結構大事だと言われています。きのこには豊富な食物繊維が含まれていますが、免疫細胞の集まる腸を整えることで免疫の過剰反応である「花粉症」の症状を和らげることができますし、血糖値の上がり下がりも抑えてくれますので低血糖予防にも効果的です。またきのこの中でもマイタケに含まれるエルゴステロールが、花粉に反応した免疫細胞による炎症物質の放出を抑えてくれる可能性があります。そしてきのこには、免疫機能に重要なビタミンDが豊富に含まれています。天日干しするとさらにビタミンDが増えますので、きのこはできれば天日干しで召し上がっていただくのがオススメです」

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