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貴重なお昼休み。ラジオを聴きながら、午後に向けてエネルギーをチャージしてみるなんていかがですか？

今回は、お昼休みにおすすめのラジオ番組の中から一部をご紹介します。番組によって雰囲気が全く異なるので、色々な番組を聴いて、その日の気分によって変えてみるのもいいかもしれませんね！

HBCラジオ『カーナビ午後一番』 月曜日〜金曜日 12時〜16時

放送開始22年、パーソナリティのYASSさんと山根あゆみさんによる、絶妙な掛け合いが楽しめる4時間の番組。トークが盛り上がったかと思えば、真面目な話をする時はビシっと伝えます。

年末に開催される「カーナビ紅白歌合戦」は、18回を数える大人気企画でパーソナリティはもちろん、HBCの関係者（営業担当の社員、HBCの受付嬢、スポンサー関係者、社内食堂などなど）も出演。歌がうまい……かどうかも重要ですが、とにかく盛り上げた人が勝利する傾向にあります。

TBCラジオ『ランチボックス-L』月曜日〜金曜日 12時10分〜13時

昼の時間にピッタリな音楽とトークをお届け！

注目のひとつは、月曜日〜水曜日のパーソナリティ・須口まきさんの話し方。特技は朗読とリーディングだそうで、聞くと思わず「キュン」とするような口調です。

木曜日は、ドラマでよくあるシーンを再現するのが趣味だという、粟津ちひろアナウンサー。金曜日は、世界遺産検定1級、温泉ソムリエの資格も持つ小笠原遥アナウンサーがパーソナリティを務めます。

bayfm78『YAMAMAN presents MUSIC SALAD FROM U-kari STUDIO』月曜日〜木曜日 12時〜13時

明るく楽しい曲にのせて曲を紹介しつつ、テンポよくメッセージを紹介するシンプルな音楽番組です。ラストにかける曲は、番組が選んだ5曲からリスナーによる人気投票で決定。

DJは、能登有沙さん（月）、宇佐美友紀さん（火）、山本まさみさん（水）、上野優華さん（木）。どの曜日もクラブのマネージャーを彷彿させるほど元気の良い人ばかりです。

40〜50代の皆さんが聴くと、思わず手を止めて聴き入ってしまうほど懐かしい80年代の曲もかかります。お昼の休憩時間は、元気の良いおしゃべりと懐かしい曲で過ごして、午後からも頑張りたいという人におすすめ。ユーカリが丘のスタジオから公開生放送でお送りしています。

東海ラジオ『源石和輝 ひるカフェ』 月曜日〜金曜日 12時〜13時

パーソナリティを務めるのは、ラジオ好きや鉄道好きにファンの多い源石和輝アナウンサー。

中でも注目は、源石さんの“真骨頂“ともいえる、マニアックネタです。7月の放送で盛り上がった話題の一つが、「数字や記号などを、どのような形で書くか」というテーマ。例えば、「4」の上部をくっつけるか、離すか。「1」の上部に“かぎ“をつけるか、まっすぐに1本線だけを書くか、「リットル」 は「ℓ」と書くか、「l」と書くかなど……。シンプルなテーマながらも、Twitterは大盛り上がり！　年代によって書き方が異なる事もわかり、思わぬ反響ぶりに源石さんも驚いていました。

また、ある日の放送では女性アナウンサーの声に迫ったり、「三角食」に迫ったりと、源石さんの“聞くコラム”は必聴ですよ！

ABCラジオ『森脇健児のケンケン・ゴウゴウ！』毎週火曜日 12時〜15時

2018年4月にスタートした番組。ABCラジオ『よなよな…月曜日』（毎週月曜日 22時～25時）で吠えまくっていた森脇さんが、ABCラジオのお昼に進出しました。

ニュース、政治経済、芸能、スポーツまで、森脇さんが感じたことを正直に話します。仕事の裏話や、松竹芸能に所属する若手芸人に関するエピソードも必聴。とある若手芸人がバイトに励もうとしている姿に同情をしつつも「バイトをしてしまうと、その職業の人の顔になってしまう（つまり、芸人としてみられなくなる）」というアドバイスは、なかなか深いものがありました。そのぶん、面白い若手芸人がいると、トークでエピソードを面白おかしく紹介。その姿に後輩への愛を感じます。

パートナーは臨床心理士・関根友実さん。森脇さんの下ネタが暴走すると「コラー！」とブレーキをかけることも。

エンディングのコーナー「友実センセの今日の心理分析」では、森脇さんの放送での言動から、森脇さんの精神状態をカウンセリングします。この分析が非常に細かい点をついていて、それまで饒舌だった森脇さんがタジタジになることも……。

FM802『UPBEAT！』月曜日～木曜日 11時〜13時

FM802人気DJのひとり、加藤真樹子さんの番組です。盛り上げ上手な加藤さんは、ランチ時のリスナーと楽しいトークを繰り広げたり、ゲストにミュージシャンが登場すると、相手の懐にとびこみ、楽しいエピソードを引き出したりします。この“ワイワイ感”がたまりません。

番組では「いただきますフォトコンクール」も実施中。“美味しそうな写真”を撮影したら「#802いただきます」を付けてTwitterにアップしてみてくださいね！

BSSラジオ『音楽の風車』 月曜日〜金曜日 11時〜12時55分

山陰放送が開局した1954年当時から放送されている、ご長寿リクエスト番組。

ポイントは、現在放送されているリクエスト番組としては珍しいほどのジャンルの多さです。例えば、ある日の放送では、ET-KING、Coccoさん、チェッカーズ、のあとに演歌歌手・市川由紀乃さんと続きました。

実は22時から放送されている再放送も人気で、家で一息つきながら聴いている人も多いのだとか。新垣結衣さんの「小さな恋のうた」、少女隊の「素直になってダーリン」、しじみとさざえ「ものまね 想い出の九十九里浜」など、ほかの番組ではあまりかからないような曲が流れるのも特徴です。

「マニアックだけどこの曲はあまりかからないから、ぜひ広めたい！」という曲がある方はぜひリクエストをしてみてくださいね！

cross fm『Maipedia』月曜日〜火曜日 12時～15時

お相手はもりいまいさん。キュートな声とややゆっくりしたテンポが特徴で、クスリとさせる話や、ワクワクするような情報を届けています。

火曜日の12時台には、月や天体についてお話する「月見pedia」のコーナーもあり、月にまつわる曲とあわせてロマンティックな時間が過ごせます。

cross fm『Minapedia』水曜日～木曜日 12時〜15時

同じくcross fmの水曜日～木曜日担当は桜美奈さんが登場。

桜さんはちょっと変わった視点をもっており、時々「ん？」と思うような話を切り出すことがあります。

宮崎放送『スイッチ♪音 Time』 月曜日〜金曜日 12時~12時55分

音楽とリスナーから寄せられるメッセージで展開する55分間です。

メッセージは家族に関するエピソードやその日のランチの話題などプライベートな話だったり、話題になっているスポーツや芸能の話だったりと、さまざまな内容をご紹介。プライベートな話は、他の人の日記を読ませてもらっているような気分になります。

μFM『アンテナ@beat‼～ピピピ♪～』月曜日〜金曜日 11時30分〜12時55分

聞きどころは、パーソナリティ・今末真人アナウンサーから発せられるマニアックな鹿児島情報と、「この曲、おすすめ！」と言わんばかりに、心のこもったアーティスト解説。

「こんな情報をおしえてほしい」という情報リクエストを受け付けているところもユニークです。ちなみに今末さんは声に特徴があり、「その声はどこから出てるの？」と言われることもあるのだとか。高めの声で、聞くと前向きな気持ちになります。

FM沖縄『ハッピーアイランド』月曜日〜金曜日  11時30分〜13時55分

1985年スタートのご長寿番組です。

リクエストとハッピーな内容のメッセージが多く、ランチタイムにラジオでのんびりしたい人にうってつけ。

ゲストもバラエティに富んでいて、全国で活躍中のミュージシャンや沖縄のよしもと新喜劇の皆さん、沖縄民謡の歌手などさまざまです。7月には俳優・満島真之介さんも出演しました。

FM沖縄に遊びに行くとスタジオの様子を見ることができるので、興味のある方はぜひ！

ラジオNIKKEI第1『中野アナへちょっと言わせて！ 〜雷部屋』毎週火曜日 12時〜12時30分

俳優、会社の経営者、落語家など、さまざまな職業の人をゲストに迎えて中野雷太アナウンサーが裏話を引き出します。

番組開始当初は「ゲストの怒りを引き出す」というコンセプトでしたが、いつしかゲストのとっておきの話を引き出す内容になり、じっくり聞けるトーク番組に。

ちなみに、中野アナウンサーはゲストが美女の時は骨董品を扱うが如く紳士度が増します。

そのほか、radikoのコラムで紹介したことがある番組としては、STVラジオのベテランアナウンサー、木村洋二＆明石英一郎コンビのマシンガントークが楽しいSTVラジオ『洋二と明石の無口な二人』（月曜日〜金曜日 12時〜12時15分）、人気パーソナリティ、塚原まきこさんの耳心地のいいトークが人気のRKKラジオ『塚原まきこの福耳らじお』（月曜日〜金曜日 12時30分〜13時55分 ※金曜は13時50分まで）、狩俣倫太郎アナとくだかまりさんのコンビで沖縄のランチ時をトークと音楽で賑やかにしているRBCiラジオ『MUSIC SHOWER Plus＋』（月曜日〜金曜日 11時〜14時）、二択アンケートとリスナーからのメッセージで盛り上がるラジオ沖縄『ティーサージ パラダイス』（月曜日〜金曜日 12時〜14時20分）など、バラエティに富んだラインナップ。ぜひ、お気に入りのラジオ番組を見つけてくださいね！

この記事を書いた人

やきそばかおる

小学5年生以来のラジオっ子。ライター・構成作家・コラムニスト。

「BRUTUS」「ケトル」などのラジオ特集の構成・インタビュー・執筆を担当するほか、radiko.jp、シナプス「 I LOVE RADIO」（ビデオリサーチ社）／ J-WAVEコラム「やきそばかおるのEar！Ear！Ear！」／otoCoto「ラジオのかくし味」／水道橋博士のメルマ旬報など連載や、番組出演を通じて、ラジオ番組の楽しさを発信。

ラジコプレミアムを駆使しながら、全国のユニークな番組を紹介するツイキャス番組「ラジオ情報センター」（水曜21時〜22時）も放送。全てを合わせると、年間でのべ800本のラジオ番組を紹介している。

Twitter：＠yakisoba_kaoru

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