杉咲花、上白石萌音、武田玲奈…冬ドラマ出演女優のラジオ番組【2019年度版】

冬ドラマのヒロインたちは、ラジオでも活躍中!

「ハケン占い師アタル」の主演を務める杉咲花さんのTOKYO FM『杉咲花のFlower TOKYO』など、冬ドラマ出演女優が出演するラジオ番組を紹介します。

ぜひチェックしてください!

▼俳優編はこちら
https://news.radiko.jp/article/edit/30166/

田中みな実出演! TBSラジオ『ガスワンプレゼンツ 田中みな実 あったかタイム』

フリーアナウンサーの田中みな実さんがパーソナリティを務める人間力向上トークバラエティー番組。

田中さんは、2月2日(土)にスタートする「絶対正義」にレギュラー出演し、“本格女優デビュー”を果たします。

ガスワンプレゼンツ 田中みな実 あったかタイム
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週土曜 18時30分~19時00分
出演者:田中みな実
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※放送情報は変更となる場合があります。

堀未央奈出演! 文化放送『レコメン!』

月曜日〜木曜日に生放送でお送りしている『レコメン!』で、毎週水曜日の24時台のパーソナリティを務めている堀未央奈さん。

初主演映画『ホットギミック』の公開も控えている堀さんは、乃木坂46のメンバーが出演している「ザンビ」で、成績優秀で学級委員長も務めるクラスの中心人物を演じています。

レコメン!
放送局:文化放送
放送日時:毎週月曜~木曜 22時00分~25時00分
出演者:オテンキのり 【月曜日】 Sexy Zone の Qrzone 久間田琳加 りんくま*めがへるつ 菅井友香(欅坂46) KinKi Kids どんなもんヤ! 【火曜日】 Sexy Zone の Qrzone 白石聖のわたくしごとですが… 小池美由 KちゃんNEWS 【水曜日】 Sexy Zone の Qrzone クラスメイトは大友花恋! 堀未央奈(乃木坂46) Kis-My-Ft2 キスマイRadio 【木曜日】 「ジャニーズWEST桐山照史・中間淳太のレコメン!」 Sexy Zone の Qrzone Hey!Say!7 UltraJUMP
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#reco1134

※放送情報は変更となる場合があります。

上白石萌音出演! ニッポン放送『上白石萌音 good-night letter』

金曜日の真夜中に、上白石萌音さんがリスナーへとりとめのない話や、ちょっといい話など、声のお手紙をお届けする20分間。

上白石さんは、「記憶捜査〜新宿東署事件ファイル〜」に、北大路欣也さん演じる鬼塚の部下役で出演中です!

上白石萌音 good-night letter
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週金曜 24時40分~25時00分
出演者:上白石萌音
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※放送情報は変更となる場合があります。

武田玲奈出演! TOKYO FM『NOVA presents ENGLISH JUKEBOX』

洋楽ヒット曲で、英語を楽しく学べる番組です。

パーソナリティの1人は、武田玲奈さん。武田さんは、藤原竜也さん・香川照之さん主演のオカネを巡る新感覚ドラマ「新しい王様」で、もと看護学校の生徒・エイリを演じています。

NOVA presents ENGLISH JUKEBOX
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週火曜 21時30分~21時55分
出演者:加藤友朗、武田玲奈
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※放送情報は変更となる場合があります。

杉咲花出演! TOKYO FM『杉咲花のFlower TOKYO』

穏やかな気持ちになったり、心が弾む出来事が待っていたり、まだ夢の中にいたり……というような日曜日の朝に、杉咲花さんがゆったりとお届けする番組。

杉咲さんは、主演ドラマ「ハケン占い師アタル」は本格コメディーに初挑戦! “あらゆるものが見える能力”を持つ派遣社員・的場中を演じています。

杉咲花のFlower TOKYO
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週日曜 9時00分~9時30分
出演者:杉咲花
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※放送情報は変更となる場合があります。

齋藤飛鳥出演! JーWAVE『POP OF THE WORLD』

『POP OF THE WORLD』の人気コーナー、「HARRY`S ENGLISH CLASS」でハリー杉山さんと英会話レッスンに取り組んでいる齋藤飛鳥さん。

斎藤さんは、初主演ドラマ「ザンビ」で、クールで感情をあまり表に出さない孤高のヒロインを演じています。

 

POP OF THE WORLD
放送局:J-WAVE
放送日時:毎週土曜 6時00分~8時00分
出演者:ハリー杉山、齋藤飛鳥
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ダイエットや美容にも…「カリフォルニア・レーズン」の魅力とは

高橋みなみがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」。7月16日(火)の生放送は、マラソンランナーで加圧インストラクターの鈴木莉紗さんが登場。「レーズン愛」を語りました。

(左から)鈴木莉紗さん、高橋みなみ



鈴木さんのフルマラソンのベストタイムは2時間39分56秒。3時間を切る、いわゆる「サブ3(スリー)」を達成しています。趣味を探してマラソンにたどり着き、わずか1年半でサブ3に。そんな鈴木さんが、“取り入れたら調子が良くなった食べ物”として、カリフォルニア・レーズンを挙げました。

◆発汗で失われた栄養補給に
さまざまな栄養が、バランスよく含まれるカリフォルニア・レーズンは、レースや運動前に摂ると良いそう。ご飯やパンに含まれるデンプンよりブドウ糖の吸収が早く、運動中のエネルギー補給に優れているとのことです。

鈴木さんはレース中の給水ポイントで、バナナの代わりにレーズンがオススメだと言います。理由は、バナナ1本103 kcal(約120g)に比べ、レーズンは約80粒(約40g)で120 kcalと、クイックエネルギーとして適しているからだとか。

レースや運動後の疲労回復にも好適です。発汗により失われた鉄やカリウムなどのミネラルを補給し、酸素を全身に行き渡らせて体の回復を助けてくれます。

鈴木さんが勧めるのは、ヨーグルトにレーズンを一晩漬けておく食べ方。「ヨーグルトの水分をレーズンが吸って、レーズンが柔らかくなって食べやすくなります。それにヨーグルトが濃厚な味になる。ぜひやってみて」と提案しました。

◆整腸やダイエットにも
スタジオには、カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華も登場。冷やし中華の甘酸っぱいタレとレーズンの甘みや酸味のバランスが良く、たかみなは「驚きました。すごく合っている」と絶賛しました。

カリフォルニア・レーズンをトッピングした冷やし中華



優れた栄養分に加え、整腸効果も期待できるカリフォルニア・レーズン。食物繊維は、一般的に「多い」とされているサツマイモやセロリより豊富です。

また、レーズンには腸内で善玉菌のエサとなる食物繊維の一種「イヌリン」が含まれており、水溶性と不溶性の食物繊維も合わせると、可食部100g中9.8gの食物繊維が含まれています。加糖のない自然な甘みで腹持ちがよく、ダイエットにも合っているそう。

「レーズンって今まであまり気に留めていなかったけど、最強の補給食だったんですね」とたかみな。スポーツをする方、美容感度が高い方など、気になった方は、レーズン補給を試してみてはいかがでしょうか。

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聴取期限 2019年7月24日(水) AM 4:59 まで

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【番組概要】
番組名:高橋みなみの「これから、何する?」
放送日時:毎週月~木曜 13:00~14:55
パーソナリティ:高橋みなみ
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/korenani
番組SNS:
LINE=@korenani
Twitter=@KoreNaniTFM
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