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TOKYO FMグループの「ミュージックバード」が制作し、全国のコミュニティFMで放送中のラジオ番組「目覚めの時間～ヨグマタ相川圭子のアセンションプリーズ」。ヨガ・瞑想の世界的第一人者で、数々の本を執筆し、国連でも世界平和のスピーチを届け、ニューヨークをはじめグローバルに活躍しているヨグマタ相川圭子が、アシスタントの田中真由香とともにより豊かに生きるための知恵や考え方を伝える番組です。今回の放送では、戦争の記憶を振り返りながら、平和への思いを語りました。

（左から）アシスタントの田中真由香、パーソナリティのヨグマタ相川圭子

◆戦争の記憶から考える平和への願い

8月には終戦の日もあり、戦争や平和についてあらためて考える機会がありました。番組では、相川が自身の生まれた年と戦争の記憶に触れながら、平和への思いを語りました。

相川は「私は終戦の年に生まれました」と自身について振り返り、日本が戦後、平和な社会を築いてきた歩みに思いを寄せます。そして、「本当にたくさんの人がお亡くなりになってね、そういう冥福を終戦記念日にはお祈りしたりして、これからもう戦争しないように誓うんです」と、犠牲となった人々への祈りと、二度と戦争を繰り返さないという決意を語りました。

また、戦争では国同士の争いであっても、実際には多くの一般の人々が苦しむことになると指摘。「国と国の争いでね、エゴの争いというか」と話し、互いの考えや立場を理解することの大切さを訴えました。

そのうえで、国際社会における対話の重要性にも言及。「国連とかもあってね、しっかり話し合ったり、相手の立場を理解するっていうことが必要」と語り、条約などを通じて争いを避ける仕組みが作られてきたことについては、「昔より少しずつ良くはなっていると思う」と前向きな思いを明かしました。

◆身近な人間関係にも思いやりを

さらに、相川は日々の暮らしのなかで感じる「平和」についても語りました。自身がさまざまな人の相談に乗るなかで、家族や人間関係の悩みに触れる機会があるといいます。

「この人が嫌いだからといって、同じ部屋にいるのが嫌だから排除しようとか、そういうのはよくない」と話し、人を遠ざけるのではなく、相手を理解しようとする姿勢の大切さを説明しました。人はそれぞれ価値観や性格が異なるからこそ、「愛を強く育んでいくことで、相手を許す心が生まれてくる」と語ります。

また、自身について「子どものときから平等意識なので、この人は特別好きだとか、この人は嫌いだとかそういうのがない」と明かし、誰かを分け隔てなく見る姿勢を大切にしてきたことを明かしました。国同士の争いだけではなく、身近な人との関係においても、相手を理解し尊重することが平和への第一歩になると伝えました。

続いて、田中が自身の出身地である広島で、平和について考える機会が多かったと話します。学生時代に資料館を訪れたり、戦争を経験した人の話を聞いたりするなかで、戦争の悲惨さや平和な日常の尊さを感じたといいます。普段何気なく過ごしている普段の日常こそが、かけがえのないものなのだと、あらためて実感したエピソードを明かしました。

これを受けて相川は、世界の争いの根底には、一人ひとりの心のなかにある憎しみや不満が影響しているのではないかと持論を展開します。「一つひとつ小さいところから、どういうふうに平和に貢献できるか」と問いかけ、自分自身の心と向き合うことの大切さを強調。「自分を平和にしていくことを、一人ひとりがやったら世界平和が訪れるのかなって思います」と語りました。

また、「あの人はああだから」と相手を責める気持ちではなく、互いの違いを認め、理解する姿勢が必要だと説明。「許したり理解をしたり、ちょっと距離を置いてみるとかね」と、相手の立場に立って考えることの重要性を伝えました。

◆一人ひとりの心の平和が世界へつながる

さらに相川は、人の心にはさまざまな葛藤があり、目には見えない感情の揺れがあると語ります。「人を羨ましがったり、あの人はこれ持っているとか、ねたみの心が出てきたりもする」と話し、競争社会のなかでは、どうしても自分自身のことばかりを考えてしまうことがあると指摘しました。

そのうえで、「もっと相手の立場になる練習をしたり、自分のものを分かち合っていく」と語り、幼い頃から思いやりや調和を学ぶことの大切さを訴えます。

また、平和を実現するためには大きな声で訴えるだけではなく、日々の行動の積み重ねが大切だといいます。「一人ひとりが思いやりを持って、自分を愛して」と呼びかけ、身近なところから平和を育む姿勢を伝えました。

＜番組概要＞
番組名：目覚めの時間～ヨグマタ相川圭子のアセンションプリーズ
放送日時：毎週日曜日 5:30-5:55
パーソナリティ：相川圭子、田中真由香（アシスタント）