「JAPAN PODCAST AWARDS」の選考基準にアンガールズ田中、吠える「違うでしょ！！！（笑）」

2024.04.17 up

3月21日（木）、お笑いコンビ・アンガールズの田中卓志と山根良顕がパーソナリティを務めるポッドキャスト番組「オールナイトニッポンPODCAST アンガールズのジャンピン」（ニッポン放送PODCASTSTATIONほか・毎週木曜日配信）が配信。

『第5回 JAPAN PODCAST AWARDS』の感想を語るアンガールズ田中（右）と山根（左）

『第5回 JAPAN PODCAST AWARDS』ではメディアクリエイティブ賞にノミネートされるも、受賞を逃したことに悔しさを滲ませた田中。授賞式当日は配信でその模様を観ていたとのことで、その感想を語った。

田中：ノミネートされた時にVTRを送るじゃない？で、俺らは「去年受賞を逃してムカついている。なぜポッドキャストを盛り上げるために人生の岐路も発表している我々が受賞できていないのか。もし受賞できなかったら、上はニットを着て、下半身を出して走り回ります！」っていう内容でVTRを送ったわけよ。現場がウケれば良いなと思ってね。

山根：撮ったね。会場で流れたのかな。

田中：授賞式が始まって、1発目でメディアクリエイティブ賞の受賞が始まったのよ。それから各番組のVTRが流れたんだけど、最初が「アンガールズのジャンピン」のVTRが流れてさ（笑）

山根：トップバッターだったんだ（笑）ちゃんとした人があってのハチャメチャなのに（笑）

田中：「構成考えてくれよ！」って思ってさ（笑）最後でも良かったくらいなのにね。他の人のVTRも観てみたら、真面目な内容で、ふざけてるの俺らだけなのよ（笑）加藤浩次さんのVTRは「こういう賞っていらないよ」って陰で言ってたのを誰かにいじられるみたいな内容でさ。本気の熱量もあってふざけてるのが俺らだけだったから、ヤバいと思ってさ（笑）

山根：確かにヤバいな（笑）

田中：ノミネート作品が5個くらいあったんだけど、おごそかなMCが唯一俺らのVTRをいじってくれた人がいたのよ。意外とMCの反応が良かったのよ。それで「これは受賞があるのかな……？」って思ってたら、受賞したのが『上出遼平 NY御馳走帖』っていう（笑）でもそれもわかるのよ！メディアクリエイティブっていう点ではあると思うんだけど、（MCは）俺らのVTRに食いついたわけじゃん？上出遼平さんのVTRには食いついてなかったのに！

山根：これって現地投票なの？

田中：現地投票じゃないと思うよ。でも、急遽変えてくれよ！ジャンピンの空気感が好きなわけじゃん？それから受賞する作品を見ても、やっぱり凄くテーマが絞られてる作品ばかりなわけよ。

山根：ポッドキャストってそういうもんだからね（笑）

田中：違うでしょ！！！（笑）ポッドキャストがマニアックなのはわかってるのよ。でも、狭い範囲でやってる番組が受賞するのは1部門で良いと思うのよ。もっと広い範囲で、番組の形態はラジオだけど、1時間以上のコンテンツでも聴いてくれるっていうのを試して良くなってきてるのよ！こういうことを評価してくれる人が1人もいないの。

山根：なるほどね。

田中：「これはニッチだね」っていう目線があまりにも多い！もっと大海に向けて頑張ってる人を評価する部門を作ってくれないと、ポッドキャスト自体がどんどん狭い範囲になっていくと思うんだよ。

山根：アワードの人に言いたいんだけどさ、俺らが受賞できる部門を作ってくれないと、ずっと言っちゃうと思う（笑）

受賞の選考基準に持論を語った田中。そして受賞式の最後までジャンピンのVTRがいじられていたことを受け、「大好きなんだったら、俺達も受賞させてよ！」と、授賞式の運営にアピールしていた。

自律神経の乱れから来る肌荒れにきのこで内側からケアしよう！

2024.04.30 up

くにまる食堂内で火曜日の11時半ごろから放送されている「ホクトpresents　きのこで菌活～カモン健康！」。きのこを食べて体の内側から「健康」になる方法について、「日頃の生活の中で気になる健康」をテーマに、毎週、その道の専門家に話を聴く。

今週は、『小林メディカルクリニック東京』院長の小林暁子先生に「この時季のお肌のケア」というテーマで話を伺った。

この時期は環境の変化や乾燥などで肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れることで、潤い・バリア機能が低下し肌荒れを起こす人が増えるという。しかし、毎日スキンケアをきちんとしているのに、肌荒れがなおらないという人は「自律神経の乱れ」からくる肌荒れにも注意が必要だそう。

そんな自律神経の乱れには内側からのケアも重要だと小林は語る。

野村邦丸「内側からもケアしていく。どうすればいいですか？」

小林暁子「自律神経を整える方法としましては、幸せホルモンといわれるセロトニンを増やすことがとても重要です。簡単に取り組める方法としましては、軽い運動ですね。適度な運動はストレス発散につながりますし、呼吸をゆっくりと整えながら筋肉の緊張を和らげるストレッチなどはとても有効です。呼吸を意識して行うことで、リラックスの副交感神経が高まり、リラクゼーション効果が得られます」

邦丸「乱れた自律神経を整えたい。そこでおすすめの食事・食材としては、小林先生どんなものがオススメでしょうか」

小林「そうですね。実は自律神経っていうのは、そのキーポイントになるのが腸活なんですね。腸内環境を整えるために、食事で食物繊維を摂って、腸をケアするのがとてもオススメです。またお肌のケアとしましては、身体の代謝機能を高めることが不可欠になります。代謝が上がることで、肌のターンオーバーサイクルを整えることができるんですね。代謝機能を整える効果的な栄養素といえば、ビタミンB群になります。きのこにはこのビタミンB群がたっぷり含まれています。そして、きのこには食物繊維もたくさん含まれているので、自律神経と腸に共に良いということになります」

邦丸「ビタミンB群ということですね」

小林「ビタミンB2は主に脂質の代謝に関わる栄養素で「美容ビタミン」とも呼ばれるほど美と健康に欠かせない栄養素になります。お肌のターンオーバー周期を整えたり、皮膚や髪、爪の再生を助け粘膜を正常に保つ効果が期待できます。ビタミンB2不足は口内炎や湿疹、皮脂トラブルを原因とした肌荒れなどの症状を引き起こしてしまうため、積極的に摂りたいものになります。ビタミンB3の「ナイアシン」は血行を良くする必要があります。またビタミンB6はタンパク質の代謝を助けます。ビタミンB9「葉酸」は細胞の生成を助けるんです。これらのすべてが入っている優秀な食材が実はきのこなんです」

邦丸「すごいですね」

小林「もう1つキノコに含まれる「エルゴチオネイン」という成分は、紫外線などの刺激により生まれる活性酸素を除去する働きが認められており、肌のしみ・しわ・たるみ予防などのアンチエイジング効果が期待できます。きのこを食べることで、新しい肌を生み出すために欠かせない栄養素を効率良く摂ることができるんです」

肌荒れの外側からのケアについて詳しく知りたい方は是非タイムフリーで。

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