予定がない日の人気の過ごし方とは？退屈を吹き飛ばすには聴き流しOKのラジオがおすすめ
丸一日何も予定がない日や、家でゆっくりと過ごしたいと思った日はありませんか？
当記事では、radikoユーザーに聞いた予定がない日の過ごし方や、何も予定がない日を楽しく過ごすのにおすすめのラジオ番組をご紹介します。
radikoユーザーに聞いてみた！ 「何も予定がない日にすることは？」
- やっぱりお家が一番？インドア派が多数
- 理想も「家でゆっくり」。でもアクティブに過ごしたい人も
- 休日の過ごし方、トップは「動画配信サービス」
- radikoユーザーが「最高！」だと思う予定の無い日の過ごし方を紹介！
- radikoユーザーに聞いた「新しくはじめたいこと」「挑戦したいこと」は？
予定が見つかるきっかけにおすすめの番組
- TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』
- TBSラジオ『安住紳一郎の日曜天国』
- TOKYO FM『ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～』
- J-WAVE『GRAND MARQUEE』
- J-WAVE『ANA WORLD AIR CURRENT』
- FM COCOLO『M’s Groove Friday』
家でゆっくり聴くのにおすすめの番組
- TBSラジオ『JUNK 伊集院光 深夜の馬鹿力』
- 文化放送『ますだおかだ岡田圭右とアンタッチャブル柴田英嗣のおかしば』
- TOKYO FM『山下達郎の楽天カード サンデー・ソングブック』
- J-WAVE『STEP ONE』
- MBSラジオ『アッパレやってまーす！』、『アッパレやってまーす！～土曜日です～』
過去の放送回はradikoで振り返ろう！
radikoユーザーに聞いてみた！ 「何も予定がない日にすることは？」
radiko公式Xでは8月中旬、「予定のない日の過ごし方」をテーマとしたユーザーアンケートを実施しました。
やっぱりお家が一番？インドア派が多数
「予定のない日は、主にどのように過ごすことが多いですか？」という質問では、63%の人が「家など、室内で過ごす」と回答しました。「外出して過ごす」と答えた人は11%に留まり、多くの人が休日をインドアで楽しんでいることがわかります。また、「その日の気分によって全く違う」という人も26%おり、柔軟に過ごし方を決める層も一定数いるようです。
理想も「家でゆっくり」。でもアクティブに過ごしたい人も
「理想の休日の過ごし方」はどうでしょうか。
「1：とにかくアクティブに動きたい」から「5：家でゆっくりリラックスしたい」の5段階で尋ねたところ、最も多かったのは「5」で37%でした。「4」と回答した22%と合わせると、約6割の人が理想としても家でゆっくり過ごしたいと考えていることが分かります。
一方で、「1」や「2」といったアクティブに過ごしたい派も合計で約26%おり、休日の理想の形は人それぞれであることがうかがえます。
休日の過ごし方、トップは「動画配信サービス」
具体的な休日の過ごし方を複数回答で尋ねた結果を見てみましょう。
【休日の具体的な過ごし方 TOP5】
動画・配信を見る (83%)
ラジオを聴く (76%)
SNS (65%)
睡眠・とにかくゴロゴロ (52%)
音楽を聴く (44%)
圧倒的に多かったのは「動画・配信を見る」で、8割以上の人が回答しました。次いで「ラジオを聴く」「SNS」と、デジタルコンテンツに触れて過ごす人が多い傾向にあります。また、半数以上の人が「睡眠・とにかくゴロゴロ」と回答しており、家でリラックスして疲れを取ることを重視しているようです。
radikoユーザーが「最高！」だと思う予定の無い日の過ごし方を紹介！
募集した回答の中から一部をピックアップしてご紹介します。
・絵を描いたり、推しの出演番組や動画配信、推しの出演ラジオをゆっくり聴く。
・午前中に掃除洗濯、夕飯の下準備まで終わらせて、午後はSNS眺めたり聴き逃してたラジオ（『Snow Man 佐久間大介の待って、無理、しんどい、、』）を聴いてゴロゴロ過ごし、寝落ちして夕方目を覚ます。これです。
・カフェでブラックコーヒーを飲みながらアイデアやその日に感じたことをメモに書き留めること。
・計画とかなんもないけどとりあえず電車に乗ってからその時の気分でふらっと下車して散策したりすること。
・カーステでラジオを聴きながらドライブして、美味しいランチを食べて、カラオケで歌いまくって、温泉入って晩ご飯食べて、夜景を見ながら運転して(ラジオを聴きながら)帰る♪
radikoユーザーに聞いた「新しくはじめたいこと」「挑戦したいこと」は？
予定がない日こそ新しいことにチャレンジするチャンス！
radikoユーザーの皆さんに聞いた「新しくはじめたいこと」、「挑戦したいこと」をご紹介します。
・一人で入れる飲食店を探す。行ったことがない土地へ旅行。
・推しのLIVEへ遠征してでも行きたいです。
・簿記習得、宅建習得、絵や音楽などの芸術表現。
・昔やっていたネイルの勉強を再開したい。
・ランニングを再開させたい。
今回のアンケートからは、現実も理想も「お家でゆっくり過ごしたい」インドア派が主流であることが分かりました。特に動画やラジオ、音楽、SNSといったデジタルコンテンツが、休日には欠かせない存在となっているようです。
お家でゆっくり過ごすときはもちろん、おでかけをするきっかけになるようなレジャー情報や、新しい趣味を見つけるきっかけになるような様々な分野で活躍される方のお話が聴けるのもラジオの魅力です。
予定がない日にはぜひradikoでラジオを楽しんでみてください。
予定が見つかるきっかけにおすすめの番組
TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』
TBSラジオで月曜から木曜にかけてのお昼に放送している3時間の情報ワイド番組。今欲しい旬な情報や生活に彩りを与えてくれる豆知識などをお届けします。
番組のメインコーナーともいえる「相談は踊る」には、恋愛や人間関係などさまざまなジャンルの相談が寄せられ、メインパーソナリティのジェーン・スーさんと各曜日パートナーが時に厳しく、時に優しく一つ一つの悩みに真摯に向き合います。
※放送情報は変更となる場合があります。
TBSラジオ『安住紳一郎の日曜天国』
2025年4月に放送20周年を迎えた、TBS・安住紳一郎アナウンサーの冠ラジオ番組。全ラジオ局のワイド番組において、高聴取率を獲得するほどの人気番組です。
アナウンサーならではの鋭い観察眼、ブラックユーモアを含んだ、テレビとは一味異なる安住アナのオープニングトークやゲストを迎えてのトークコーナーが楽しめるほか、「にち10おでかけリサーチ」のコーナーでは、放送を聴いてからでも間に合う週末おすすめのおでかけスポットを紹介しています。
※放送情報は変更となる場合があります。
TOKYO FM『ルートインホテルズ presents とっておきここだけの旅～ここ旅～』
野呂佳代さんをナビゲーターに、JFN全国38局の人気パーソナリティやリスナーたちが、とっておきの特別なスポットを紹介する旅情報番組。「忘れられない思い出の場所」や「その土地の"食"を楽しめる場所」など、おすすめの旅情報が満載です。
※放送情報は変更となる場合があります。
J-WAVE『GRAND MARQUEE』
J-WAVE平日夕方に放送されている生ワイド番組。ジャンルや枠を超えたクリエイターやアーティスト、リスナーたちが集い、東京カルチャーの「イマ」を凝縮してお届けします。
カルチャーメディア「NiEW」との連動コーナー「NiEW EDITION」では、 毎日更新されるカルチャートピックスから、今すぐ誰かに話したくなるような情報をお届けするほか、「FIST BUMP」のコーナーでは、 東京で生きる、東京を楽しむ人たちが、リレー形式で登場します。
※放送情報は変更となる場合があります。
J-WAVE『ANA WORLD AIR CURRENT』
バイオリニスト・葉加瀬太郎さんがナビゲーターを務める、ANA（全日空）提供のトーク番組。2025年4月に放送25周年を迎えました。毎回、さまざまな分野で活躍するゲストを招き、葉加瀬さんと「旅」をテーマに語り合います。
ゲストが世界の各地で体験した思い出エピソードを聴けるほか、番組公式サイトでは過去に出演したゲストのエピソードも掲載されており、旅行気分に浸ることができます。
※放送情報は変更となる場合があります。
FM COCOLO『M’s Groove Friday』
週末をアクティブに過ごしたくなるGroovyなナンバーとともに、旅やアート、映画、本などのフレッシュなトピックを発信する4時間の生ワイド番組。10時台には注目のアーティストをスタジオに迎えてのトークやインタビューの模様をお届けします。
※放送情報は変更となる場合があります。
家でゆっくり聴くのにおすすめの番組
TBSラジオ『JUNK 伊集院光 深夜の馬鹿力』
2025年10月に放送30周年を迎える伊集院光さんの冠ラジオ番組。1995年10月の放送開始以降、高聴取率を常に維持し続けており、TBSラジオだけでなく深夜ラジオ全体をも牽引する人気番組です。
番組の醍醐味ともいえる伊集院さんのフリートークでは、毒舌や自虐、下ネタが冴えわたり、テレビなどで見せる知的なイメージを覆す伊集院さんの一面が楽しめます。日常で抱きがちな偏見を募集する「治そう！ひどすぎる偏見!コーナー」や、新しいカルタの読み札を勝ち抜き形式で競う「新・勝ち抜きカルタ合戦 改」など、深夜番組ならではの個性的なコーナーも満載です。
※放送情報は変更となる場合があります。
文化放送『ますだおかだ岡田圭右とアンタッチャブル柴田英嗣のおかしば』
ますだおかだ・岡田圭右さん、アンタッチャブル・柴田英嗣さんの「M-1グランプリ」優勝コンビが、リスナーの悩みに寄り添い、喜びや楽しさも共有しながらポジティブなバラエティを目指す3時間のワイド番組。
博識かつ秀逸なボケを飛ばす「岡田師匠」、細かいツッコミを炸裂させる「しばんちゃん」、2人の個性が存分に発揮された掛け合いやゲストとのトーク、リスナーがしのぎを削る「爆笑！おかしば大喜利」などをお届けします。
※放送情報は変更となる場合があります。
TOKYO FM『山下達郎の楽天カード サンデー・ソングブック』
山下達郎さんが所有する膨大なコレクションから、最高の選曲と最高の音質でお届けする日曜午後のラジオ番組。オンエアされる楽曲はいずれも、山下さんがラジオ放送に適した音質に調整するなど、山下さんの音に対する強いこだわりが感じられるのも番組の魅力です。
「棚からひとつかみ」や「リクエスト特集」などの企画を通じて、普段なかなか耳にしない貴重な音源に出逢えるほか、8月と12月に行われる竹内まりやさんとの「夫婦放談」では、竹内さんの近況はもちろん、山下さんとの日常的な会話も楽しめます。
- 山下達郎の楽天カード サンデー・ソングブック
- 放送局：TOKYO FM
- 放送日時：毎週日曜 14時00分～14時54分
- 出演者：山下達郎
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番組ホームページ
※放送情報は変更となる場合があります。
J-WAVE『STEP ONE』
今日を頑張る、働くリスナーに役立つ情報と音楽をお届けする、J-WAVE平日午前のワイド番組。世の中のさまざまなニュースや情報、トピックスを未来へ繋がる視点・切り口で発信します。
「CHINTAI GLOBAL BEATS」のコーナーでは、番組独自の視点で海外の最新情報と最新音楽を紹介。「MUSIC+1」のコーナーでは、注目のアーティストをゲストに迎え、最新シングルやアルバムなどを番組独自の視点で深堀りしていきます。
※放送情報は変更となる場合があります。
MBSラジオ『アッパレやってまーす！』、『アッパレやってまーす！～土曜日です～』
月曜から木曜、土曜の深夜に放送しているMBSラジオのトークバラエティ番組。人気芸人やアイドル、俳優や声優といったさまざまなジャンルの人たちが一緒になり、和気あいあいとした雰囲気でトークやネタコーナーをお届けします。
※放送情報は変更となる場合があります。
※放送情報は変更となる場合があります。
※放送情報は変更となる場合があります。
※放送情報は変更となる場合があります。
※放送情報は変更となる場合があります。
過去の放送回はradikoで振り返ろう！
番組を「リアルタイムで聴くのが難しい…」、また「面白かったからもう一度聴きたい！」という人もいるでしょう。そういう場合は、radikoの「タイムフリー」がおすすめです。
「タイムフリー」は、過去7日以内に放送された番組を聴ける無料の機能です。番組を再生し始めてから24時間以内であれば、合計3時間まで聴くことができ、番組の一時停止・巻き戻し・早送りも可能です。「聴き逃してしまった放送を聴きたい」、または「面白かったからもう1度聴きたい」という場合にぜひご活用ください！
聴き逃したラジオ番組を聴ける「タイムフリー」【radiko使い方ガイド】
また「タイムフリー30」を使えば、過去30日以内のラジオ番組を時間制限なしで楽しむことができます。
過去30日以内のラジオ番組が聴ける「タイムフリー30」【radiko使い方ガイド】
また、放送エリア外にお住まいで「電波が届かないから聴けない…」という方は、全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」がおすすめです。
「エリアフリー」は、通常のradiko（無料・放送エリア内聴取）とは異なり、日本全国のラジオ局の番組を聴けるサービス（有料・放送エリア外聴取）です。
全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」【radiko使い方ガイド】
ラジコプレミアムのメリットとは？ 選べる3つのプランを解説！
この記事を書いた人
radiko編集部
radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。
