Sonar Pocket(ソナーポケット)・eyeronさんが応援! TOKYO FM主催イベント「東京リレーマラソンフェスティバル2018」

「音楽×RUN」がテーマのマラソン大会「ミズノ presents東京リレーマラソンフェスティバル2018」が、3月17日(土)に開催されます。

今大会では、大会応援アーティストとしてSonar Pocket(ソナーポケット)のeyeronさんが参加者へ熱いエールを届けます。eyeronさんは、「大阪マラソン2017」で2時間43分の記録を持つ“アーテイスト史上最速”のランナーなんですよ!

目次

  1. TOKYO FM主催! 東京リレーマラソンフェスティバルとは?
  2. “アーティスト史上最速ランナー”Sonar Pocket(ソナーポケット)・eyeronさんが応援!
  3. TOKYO FM『JOGLIS』番組概要

TOKYO FM主催! 東京リレーマラソンフェスティバルとは?

「音楽×RUN」がテーマのマラソン大会。2016年にスタートして以来、今年で3回目の開催です。

競技場内にリクエスト楽曲&メッセージが流れ、“ラジオを聴きながら走っているような雰囲気”を楽しめます。種目は、「リレーマラソン ハーフ」(21.0975km)、「コース」(1周目:2.095km 2周目以降:1kmを19周 計20周)、2.5kmの「親子ラン」(※2名1組、コース 1kmを2周+0.5km 計測なし)。参加者全員に、参加賞として「ミズノオリジナル限定タオル」が贈られます。

さらに今年はTOKYO FM朝のワイド番組『クロノス』(月曜日~金曜日 6時~8時55分)、夕方のワイド番組『Skyrocket Company』(月曜日~木曜日 17時~19時)のリスナーが集結した「リスナーチーム」も参加します!

【大会概要】
■大会名:「ミズノ presents東京リレーマラソンフェスティバル2018」
■開催日時:2018年3月17日(土)9時~参加受付開始 ※雨天決行
■開催場所:東京・夢の島競技場
▼公式サイトはこちら
http://www.tokyorelay.com/ ※エントリー受付は終了

“アーティスト史上最速ランナー”Sonar Pocket(ソナーポケット)・eyeronさんが応援!

マラソン記録保持者でSonar Pocket(ソナーポケット)のボーカル・eyeronさんが、大会史上初の応援アーティストに就任!

eyeronさんは、昨年11月の「大阪マラソン2017」に出場し、2時間43分という“アーテイスト史上最速”のタイムを記録しています。

また、TOKYO FM『JOGLIS』(毎週土曜日 7時~7時20分)にゲスト出演し、アーティスト活動の傍ら、日々行っているトレーニングや今後のマラソン大会での目標を語っています。またランニング初心者に向けてランニングのコツをわかりやすくアドバイスしているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

TOKYO FM『JOGLIS』番組概要


音楽と共にランナーをサポートする番組。番組の前半にある『ライズTOKYO presents 高橋尚子 Keep On Running』では、スポーツジャーナリスト・高橋尚子さんがさまざまなスポーツの魅力や選手の素顔、スポーツイベントのレポートをお届けしています。

■番組名:『JOGLIS』
■放送日時:毎週土曜日 7時~7時20分
■出演者:中村亜裕美
■番組URL:http://www.tfm.co.jp/jog/

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肝臓の働きを助けるオルニチンが5~7倍入っているきのこを食べて体臭をケアしよう!

くにまる食堂内で火曜日の11時半ごろから放送されている「ホクトpresents きのこで菌活~カモン健康!」。きのこを食べて体の内側から「健康」になる方法について、「日頃の生活の中で気になる健康」をテーマに、毎週、その道の専門家に話を聴く。

今週は、『統合医療SDMクリニック』院長の川嶋朗先生に「汗ばむ季節の気になる臭いをケアする方法」というテーマで話を伺った。

汗をかくことは生命維持の観点からもなくてはならない身体の重要な機能。しかし、汗をかく時期の体臭は、誰でも気になるもの。

そんな体臭。皮膚の表面にいる常在菌が汗やアカに含まれる成分を分解して発生する臭いで、加齢臭も、皮脂が分解されて発生するノネナールという物質が原因だという。更に、腸内環境の乱れによって、悪玉菌ばかりが増えると、腸内に有害物質が発生し、それが血中に入り、汗として体外に排泄されると、それも非常に悪臭だそう。

そんな体臭の改善方法を川嶋に聞いた。

野村邦丸「体臭を改善する方法、川嶋先生教えてください」

川嶋朗「運動と食事になります。身体を動かして汗をかけばかくほど、汗の塩分量が薄まってさらさらになって臭いも少なくなります。もう1つ、臭いの原因は腸内の悪玉菌とたまった老廃物ということになりますから、腸内に老廃物がたまってしまうと、悪玉菌がそれを分解して毒素を生み出して、さらに血中に乗って体内に巡ってしまう。これについては、実は食物繊維を取るとこれが善玉菌の餌ですので、善玉菌を増やしたり、便のかさを増やして腸の老廃物の排出を促進したりすることで、腸内環境を整えてくれます。腸内環境を整えるためにも食物繊維の豊富なきのこ、野菜、海藻類。こういったものをたっぷり摂取することも臭いのケアに繋がってくるんです。ですから、腸を整えるということ。これがとても大雪で、自律神経のみだれとか緩和、ストレスケアにもつながるんです。ところで、邦丸さんは臭いと肝臓の関係ってご存知ですか?」

邦丸「臭いと肝臓の関係?酒と肝臓はよく聞くんですけど、臭いと肝臓の関係って、わかりません」

川嶋「そうですよね。アルコール系はお酒の話が出ましたけど、肝臓は実は身体の中のさまざまな毒素を解毒する働きを腎臓と共に持っているんです。臭いの原因となるようなアンモニアは肝臓で分解されるんですけども、肝硬変なんかのときはアンモニア臭がするっていうんですけど、疲れとかアルコールで肝臓の働きが弱まると気になる臭いの原因になってしまうんですよ」

邦丸「へ~」

川嶋「アルコールにはオルニチンの疲労回復効果が期待できるといわれていますが、そんなオルニチンを多く含む食材というと、しじみが有名なんですけども、実はきのこにはしじみの5~7倍のオルニチンが含まれているんです」

邦丸「え!?そうなんだ!」

川嶋「このオルニチンには肝臓を助ける働きが期待できるので、きのこを取ることは食物繊維とオルニチンのダブル効果で臭いのケアに役立つことになります」

邦丸「腸内環境のケアというときのこですけども、臭いのケアにもおすすめの食材なんですね」

汗をかくことで期待できる様々なメリットについて詳しく知りたい方は是非タイムフリーで。

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