THE RAMPAGEのラジオ番組『吉野北人のほくらじ』『WEEKEND THE RAMPAGE』『JUMP UP MELODIES』

LDH所属のダンス&ボーカルグループ・THE RAMPAGE from EXILE TRIBE(以下:THE RAMPAGE)のレギュラーラジオ番組をご紹介します。

2024年にメジャーデビュー7周年!16人組ダンス&ボーカルグループ・THE RAMPAGE from EXILE TRIBE

2017年1月25日に1stシングル『Lightning』でメジャーデビューしたTHE RAMPAGE from EXILE TRIBE(以下:THE RAMPAGE)。メンバーは、リーダー兼パフォーマー・LIKIYAさんと陣さん、ボーカル・RIKUさん、川村壱馬さん、吉野北人さん、パフォーマー・神谷健太さん、与那嶺瑠唯さん、山本彰吾さん、岩谷翔吾さん、浦川翔平さん、藤原樹さん、武知海青さん、長谷川慎さん、龍さん、鈴木昂秀さん、後藤拓磨さんからなる16人組のダンス&ボーカルグループです。

2023年は、11月8日にニューシングル『片隅』をリリース。また、メジャーデビュー7周年となる2024年は、節目となるデビュー日に初のベストアルバム『16SOUL』、『16PRAY』の2作同時リリースが決定しています。

THE RAMPAGE from EXILE TRIBEのレギュラーラジオ番組

吉野北人出演 ニッポン放送『THE RAMPAGE 吉野北人のほくらじ』

2023年10月にスタートした吉野北人さんの新番組、通称『ほくらじ』。吉野さんにとって初の冠番組かつ、単独でのラジオレギュラーパーソナリティに初挑戦となる番組です。「リスナー1人1人の心にとどまるトークを届ける」ことをコンセプトに、吉野さんのパーソナルな部分も届けつつ、リスナーとのやり取りも大切にした放送内容にしていく予定だそうです。

吉野北人コメント
この度、ニッポン放送で初のパーソナリティを務めることに凄く光栄な気持ちでいっぱいです! 『ほくらじ』がリスナーの皆様にとって楽しい時間になるよう僕自身も楽しんでお話しできればと思います! 不慣れな部分もあると思いますが皆様、是非お楽しみにしていて下さい!

THE RAMPAGE 吉野北人のほくらじ
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週土曜 19時30分~20時00分
出演者:吉野北人(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)
公式Twitter

ハッシュタグは「#ほくらじ」

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※放送情報は変更となる場合があります。

陣、RIKU出演 bayfm78『WEEKEND THE RAMPAGE』

2017年にスタートしたTHE RAMPAGE初のレギュラーラジオ番組、通称『ウィーケン』。陣さんとRIKUさんがDJを務め、ユニークな募集コーナーと共に、毎回テンション高く楽しく金曜の夜を盛り上げます。他のメンバーや同じLDH所属アーティストをゲストに迎えたり、生放送でお送りすることもあります。

WEEKEND THE RAMPAGE
放送局:BAYFM78
放送日時:毎週金曜 23時00分~23時30分
出演者:陣 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE) / RIKU (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)
番組ホームページ
公式Twitter

ハッシュタグ「#rmpg」

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陣出演 TOKYO FM『JUMP UP MELODIES』

毎週金曜のお昼に、その週にアクセスが急上昇した上位20曲を生放送でカウントダウンしていく番組、通称『じゃんめろ』。陣さんは、放送作家・鈴木おさむさんと共にパーソナリティを務めています。最新の音楽情報をチェックできるのはもちろん、毎週チャートに関連したさまざまなアーティストのゲスト出演もあり、ゲストと陣さんとのトークにも注目です。

JUMP UP MELODIES
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週金曜 13時00分~14時55分
出演者:鈴木おさむ / 陣(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)
番組ホームページ
公式Twitter

ハッシュタグは「#じゃんめろ」

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※放送情報は変更となる場合があります。

過去のラジオ出演情報

ニッポン放送『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』

陣、川村壱馬、吉野北人出演 ニッポン放送『THE RAMPAGE from EXILE TRIBEのオールナイトニッポンX(クロス)』(2023年3月16日放送)
THE RAMPAGEとして5度目となる『オールナイトニッポンX(クロス)』。陣さん、川村壱馬さん、吉野北人さんがパーソナリティを担当。3人がCMに出演している「UHA味覚糖コロロ」が番組をサポートし、メールを読まれた人全員に「コロロ」(4種類1セット)がプレゼントされました。

陣コメント
この度、『オールナイトニッポンX』に出演させて頂くこととなりました! UHA味覚糖コロロさんが番組をサポートして下さるという事で、僕らも楽しみながら番組を楽しく盛り上げられるよう頑張ります。生放送でリスナーの皆さんと盛り上がれる企画もあるみたいなので、お楽しみに!

川村壱馬コメント
『オールナイトニッポンX』、久しぶりに出演させて頂きます!! またご招待頂けて光栄です! テンション的にも凄く楽しい雰囲気になるイメージなので、一緒に楽しみましょう〜!

吉野北人コメント
吉野北人です!  1年ぶりのオールナイトニッポンXという事でまた出演できて嬉しいです!! 今回はまた違うメンバーとトークさせて貰うのでとても楽しみです!  皆さん是非お楽しみにしていただけたらと思います!

山本彰吾、吉野北人、岩谷翔吾出演 ニッポン放送『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』(2022年1月21日放送)
THE RAMPAGE4度目となる『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』。1月25日リリースのニューアルバム『RAY OF LIGHT』の宣伝のため、山本彰吾さん、吉野北人さん、岩谷翔吾さんが即興のラジオCMに挑戦しました。

山本彰吾コメント
皆さんお久しぶりです! THE RAMPAGE です! またまた『オールナイトニッポンX』さんへ出演させていただけることになりました! 今回も3人で楽しくレギュラーを勝ち取る為に頑張りたいと思いますので、皆さん是非聴いてください!

山本彰吾、吉野北人、岩谷翔吾出演 ニッポン放送『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』(2021年10月29日放送)
10月27日にニューシングル『LIVING IN THE DREAM』のリリースタイミングかつ、6月の特番の大反響を受け、3度目となった『オールナイトニッポンX(クロス)』。。前回と同じく山本彰吾さん、吉野北人さん、岩谷翔吾さんが生登場し、前回の放送で大好評だった「一夜限りのショートラジオドラマ」を実施しました。

山本彰吾、吉野北人、岩谷翔吾出演 ニッポン放送『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』(2021年6月18日・25放送)
6月18日・25日(金)の2週に渡って放送された『THE RAMPAGEのオールナイトニッポンX(クロス)』。6月30日に2021年初シングルとなる『HEATWAVE』をリリースし、7月から全国7カ所17公演からなる単独アリーナツアー「THE RAMPAGE LIVE TOUR 2021 "REBOOT" ~WAY TO THE GLORY~」開催が決定している中での特別番組となりました。山本彰吾さん、吉野北人さん、岩谷翔吾さんの3人が中出演し、パーソナリティを務めました。

THE RAMPAGEコメント
皆さん初めましてTHE RAMPAGE from EXILE TRIBEです! 今回憧れの『オールナイトニッポン』さんでの放送が決まりとても嬉しいです! 僕達のパーソナルな部分やプライベートな所など沢山お話出来るのが今からとても楽しみです! 緊張を楽しみながら本番盛り上がりたいと思います! 是非聴いてください! 宜しくお願いします!!

陣、武知海青出演 MBSラジオ『オンラジ!~THE RAMPAGEのオンビートラジオ~』(2022年11月〜2023年3月)

THE RAMPAGEにとってMBSラジオでの初レギュラー番組は、グループ名の「暴れ回る」という意味の通り、時にはパワフルに、そして番組のタイトル通りにテンポいいリズミカルなトークを展開していく1時間。関西出身の陣さんと武知海青さんがパーソナリティを務め、武知さんにとってラジオのレギュラーはこの番組が初となりました。

藤原樹、後藤拓磨出演 MBSラジオ『THE RAMPAGEのPOWERラジオ』(2022年9月24日放送)

川村壱馬さんが主演を務める映画『HiGH&LOW THE WORST X』の主題歌であるニューシングル『THE POWER』のリリースを記念した番組が9月24日にMBSラジオで放送されました。藤原樹さん、後藤拓磨さんが出演し、新曲に絡めて自身やリスナーの「パワーの源」を紹介。また10月19日リリースの『ツナゲキズナ』の情報などをお届けしました。

過去の放送はradikoで振り返ろう!

THE RAMPAGEのラジオ番組を「リアルタイムで聴くのが難しい…」、また「面白かったからもう一度聴きたい!」という人もいるでしょう。そういう場合は、radikoの「タイムフリー」がおすすめです。

「タイムフリー」は、過去1週間以内に放送された番組を聴ける無料の機能です。番組を再生し始めてから24時間以内であれば、合計3時間まで聴くことができ、番組の一時停止・巻き戻し・早送りも可能です。「聴き逃してしまった放送を聴きたい」、または「面白かったからもう1度聴きたい」という場合にぜひご活用ください!

聴き逃したラジオ番組を聴ける「タイムフリー」【radiko使い方ガイド】

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全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」【radiko使い方ガイド】

radikoプレミアムのメリットとは? 有料・無料会員の違いを解説!

この記事を書いた人

radiko編集部

radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。

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いつもの食材で作る 「腎臓」を元気にするデトックスレシピ

鍼灸師の大野沙織さんが、上柳昌彦アナウンサーがパーソナリティを務める、ラジオ番組「上柳昌彦 あさぼらけ」内コーナー『食は生きる力 今朝も元気にいただきます』(ニッポン放送 毎週月・金曜 朝5時25分頃)にゲスト出演。

『超!解毒スープ – おつかれ気味の腎臓がよみがえる』(ワニブックス)、『腎臓毒出しスープ – これだけで不調が消える!』(ワニブックス)の著者で、YouTube『腎機能アップ!ちゃんねる』(登録者数12.4万人)では実体験に基づいて腎臓のためにできることを定期的に発信している大野さんに、腎臓にいいスープの作り方や、それが体にいい理由、そして腎臓の機能を失った実体験を聞いた。

20代で右の腎臓の機能を失った経験

上柳:大野さんの著書を読ませていただき、やはり「腎臓」という文字が目につくんですが、腎臓が大変だった時があるみたいですね。

大野さん:そうなんです。20歳頃からちょっと寝込む機会が多くなり、何回か病院に行って検査を受けても原因がわからなくて。でもやっぱりおかしいな、と思ってエコーを撮っていただいたら、すぐに泌尿器科に連れて行かれてカテーテルを入れたんですが、腎盂腎炎(じんうじんえん)になっていたんです。

腎臓の方に、尿が逆流していたんです。で、腎臓に尿が染み込んでパンパンに膨れ上がる、という状態が1週間に1回あって……。

上柳:腎盂腎炎は、腎臓に雑菌などがどんどん入ってしまうそうですね。

大野さん:はい。とてもじゃないですが、立てないし起き上がれない、吐いちゃう、そんな状態でした。手術をしましたが、右の腎臓の機能はほとんど無くなっていたんです。

実は2年ぐらい分からずに過ごしていたので、その間に(腎臓の)機能が落ちちゃったんです。さらに、人気の先生に手術をお願いしたから半年待ちで、『私はまた半年、この痛みを耐えないといけないのか』と考えたら、ゾっとしました。

そんなとき、病院の待ち合い席にあった雑誌で「鍼灸特集」を見て行ってみたら、そこで状態を全部言い当てられたんです。しかも、すごくリラックスできたし、安心感がすごくあって。それで、『こういう仕事があるのか』と初めて知り、鍼灸師を目指すことになりました。

食生活がめちゃくちゃだった患者に勧めたスープ

上柳:大野さんが「スープ」に注目したのは、何かきっかけがあったのですか?

大野さん:私が鍼灸師になってからのことなんですが、セルフケアとか治療院に来る患者さんを対応しても、次に来られた時も症状が戻っていたり、新しい症状が出たりとか、『きりがない……』って思ったんです。

患者さんに食事内容や運動内容を聞いてみたところ、皆さんそこがめちゃくちゃだったので、「ちょっとこれを作って食べてみて」と紹介したのがスープでした。

上柳:『超!解毒スープ – おつかれ気味の腎臓がよみがえる』、『腎臓毒出しスープ – これだけで不調が消える!』のどちらの本にも紹介されている、“基本の腎臓スープ”を教えていただけますか?

「基本の腎臓スープ」の作り方

【材料】2人分

・ブロッコリー ……1/2株
・玉ねぎ ……1/2個
・にんじん ……1/2本
・大根 ……4センチ
・かぼちゃ ……150グラム
・ミニトマト ……6個
・きのこ類 ……80グラム
・なす ……1本
・蒸し大豆 ……1/2パック(50グラム)

・オリーブオイル
・天日塩 ……小さじ1
・水 ……400ミリリットル

【作り方】

(1)野菜は食べやすい大きさに切る。
(胃腸が弱い人は細かく切ると消化吸収が良くなります)

(2)フライパンにオリーブオイルをひと回し入れ、材料をすべて炒める。

(3)水400ミリリットルと塩小さじ1を加える。

(4)ふたをして弱めの中火で約20分煮たら完成。

上柳:味付けはお塩だけで大丈夫なんですか?

大野さん:はい、味付けは「天日塩」だけです。食塩ではなく、ミネラルがいろいろ入っている天日塩を選んでみてください。

天日塩だけで出汁代わりになるぐらいおいしいし、食材の味が引き立つので他の調味料はいりません。かぼちゃからは甘みが出ますし、トマトやブロッコリーからは旨味が出るので、塩だけで十分なんですよ。

 

腎臓に負担がかかる「リン」「添加物」を避ける

大野さん:「腎臓スープ」では基本的にすべて、腎臓にいい、腎臓の機能を高める食材を使っています。

上柳:大野さんは大変な腎臓の病気をされたわけですもんね。腎臓の機能を簡単に言うと、いろいろと体に取り込まれたものをこすんですよね?

大野さん:そうです。

上柳:その腎臓に負担をかけないものがあるわけですね?

大野さん:例えば、私が紹介しているスープでは、塩、しょう油、みそとか、本当にシンプルな調味料を使っていますが、こうした調味料1つにとっても、なるべく腎臓に負担をかけない、添加物が含まれていない自然なもの、天然のものを選ぶようにしています。

上柳:添加物とか、いろんなものが含まれれば含まれるほど、こすという腎臓の機能に負担がかかってしまうのですね。

大野さん:負担をかけるものとして、最近よく言われているのが「リン」です。腎臓の血管を傷つける物質なので、なるべくシンプルで、天日塩のような自然な調味料を選んでいただきたいです。

不眠改善や疲労回復がすごい!「腎臓が元気になるプロテインスープ」

【材料】2人分
・オリーブオイル ……ひと回し
・にんにく ……1片 みじん切り
・鶏もも肉 ……100グラム ひと口大に切る
・鶏むね肉 ……100グラム ひと口大に切る
・玉ねぎ ……1/2個 1.5センチ角に切る
・天日塩 ……小さじ1
・こしょう ……少々
・酒 ……大さじ1
・ブロッコリー ……1/2個 小房に分け、芯は小さめに切る
・水 ……400ミリリットル

【作り方】
(1)フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。

(2)鶏肉を炒め、玉ねぎを加えてさらに炒める。

(3)塩、こしょう、酒をふり、ブロッコリーを加え、水を注ぐ。ふたをして7分ほど煮込む。

上柳:チキンとブロッコリーの塩スープですね。おいしそうだし、体にも良さそうです。このレシピのポイントは鶏肉ですかね?

大野さん:病院では「タンパク質制限」もよく言われるんですが、近年の研究では「タンパク質制限するのは悪い」とわかってきたので、ほどほどにお肉も食べるといいかなと考えています。

上柳:タンパク質も水に溶けちゃうんですよね?

大野さん:はい。ですが、スープなら汁を飲めばいいので。

上柳:なるほど。スープなら、溶け出たタンパク質も体に入っていくわけですね。こうした体にいいスープは、やはり毎日作って飲むべきなんですか?

大野さん:まずは週に1回からでいいと思います。他の日はいつもの食事で大丈夫です。週に1回はデトックスの日を作って、その1日だけはちょっと体に優しい、腎臓に負担がかからない日を作ってほしいなと思います。

上柳:今回ご紹介したような体のことを考えたスープを飲むことで、デトックスになるわけですね。

――加工品は時代とともに増え、食生活に欠かせない存在だが、そのぶん腎臓や体には負担となっているかもしれない。野菜や肉、そして天然の調味料で優しく味付けしただけの料理は、体の老廃物を出す手助けになるので、まずは週に1回だけでもチャレンジしてみては。

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