ラジオを聴いてリラックス! 癒しを与えてくれるおすすめ番組

やる気が起きなかったり、気分が沈んだりしている時には、耳から癒しを与えてくれるラジオがおすすめです。素敵な音楽を流したり、自然を感じられたり、聴いていてリラックスできる番組をご紹介します。

寝る前に聴きたい!気持ちよく眠れるラジオ番組

文化放送ほか『朝の小鳥』

文化放送が開局した翌年の1953年5月から続く長寿番組。日曜日の朝に、野鳥の爽やかな鳴き声を堪能することができる5分間です。登場する野鳥は、生息地や鳥種といった月ごとのテーマに沿って紹介しています。

2006年までは、日本のバードウォッチングに大きな功績を残した故・蒲谷鶴彦氏が一貫して収録・構成を担当しており、現在は「公益財団法人 日本野鳥の会」に所属する松田道生さんが引き継いで監修を行っています。

朝の小鳥
放送局:文化放送 他3局ネット
放送日時:毎週日曜 5時15分~5時20分
※放送局によって日時が異なる場合があります。
出演者:鈴木純子
番組ホームページ

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※放送情報は変更となる場合があります。

interfm『Lazy Sunday』

日曜日のお昼にぴったりな音楽をお届けするワイド番組。素敵なミュージックや、海にまつわるゲストを迎えてのトークも楽しめます。

Lazy Sunday
放送局:interfm
放送日時:毎週日曜 11時00分~15時00分
出演者:George Cockle、渡辺麻耶
番組ホームページ
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X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#lazy897」

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J-WAVE『MORNING VOYAGE』

週末の朝、アクティブに動きたい人に贈るミュージックプログラム。身近な音から大自然の音まで、家にいながら朝一番の旅へといざないます。そのほか、SNSでハッシュタグ「#アサノオト」を付けて投稿された動画の音を、心地よい音楽とミックスして紹介しています。

MORNING VOYAGE
放送局:J-WAVE
放送日時:毎週日曜・金曜~土曜 5時00分~6時00分
出演者:(金)小林麗菜(土・日)nico
番組ホームページ
公式Twitter

X(旧:Twitter)ハッシュタグは「#mv813」

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ラジオ日本『Midnight Mix』

R&Bを中心に、スムースでメロウな洋楽を30分に凝縮。トークなしのノンストップで音楽をお届けします。

Midnight Mix
放送局:ラジオ日本
放送日時:毎週火曜 27時30分~28時00分

※放送情報は変更となる場合があります。

RNC西日本放送ほか『魅惑のイージーリスニング』

毎週土曜の朝、世界で愛されたスタンダードナンバーや映画音楽などのイージーリスニングをお届けします。

魅惑のイージーリスニング
放送局:RNC西日本放送 他2局ネット
放送日時:毎週土曜 5時30分~6時00分
※放送局によって日時が異なる場合があります。
出演者:福満景子

※放送情報は変更となる場合があります。

LOVE FM『Earth Feeling』

週末のトピックスや天気の話題にも触れながら、自然環境や健康、美容に癒しなど、世界中から届いた上質な情報をヒーリングサウンドに乗せて紹介します。

Earth Feeling
放送局:LOVE FM
放送日時:毎週日曜 8時00分~9時45分
出演者:Colleen
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FM FUKUOKA『名曲classics』

バッハやモーツァルト、ベートーヴェンにショパンといった永遠の名曲が楽しめる音楽番組。毎月テーマを決めて、名盤1枚をたっぷり紹介したり、小品を特集したりと、クラシック初心者でも楽しめます。

FMアルバムコレクション ”名曲classics”
放送局:FM FUKUOKA
放送日時:2024年2月11日 日曜日 7時00分~7時55分
出演者:こはまもとこ
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※放送情報は変更となる場合があります。

RKKラジオ『ハワイの風』

ハワイアンミュージックを中心に、サーフミュージックや、現在ハワイのヒットチャートを賑わす音楽などをお届けしながら、ハワイの文化・歴史・自然・食・流行などハワイの情報をお届けします。

ハワイの風
放送局:RKKラジオ
放送日時:毎週金曜 21時30分~22時00分
出演者:奥田圭
公式Facebook

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※放送情報は変更となる場合があります。

JFN系列『A・O・R』

"お気に入りのコンピレーションCD"を楽しむ感覚で、一日の疲れをクールダウンさせる上質な音楽を紹介。20時台はロック、ジャズ、邦楽、ソウルミュージックなどジャンルに特化して音楽を掘り下げていきます。

A・O・R
放送局:AFB エフエム青森 他29局ネット
放送日時:毎週月曜~木曜 19時00分~20時55分
※放送局によって日時が異なる場合があります。
出演者:ユキ・ラインハート
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ラジオNIKKEI第2『RaNi Music♪』

「ず~っと音楽、ほぼトークなし 仕事がはかどるBGMラジオ」がコンセプトの音楽専門番組。『RaNi Music♪Start』(8時30分~9時)、『RaNi Music♪Morning』(9時~12時)、『RaNi Music♪Day』(12時~15時)、 『RaNi Music♪Afternoon』(15時~17時)、『RaNi Music♪Evening』(17時10分~19時)など、時間帯ごとに分けられて放送されています。

そのほか、ラジオNIKKEI第1でも平日の夜に放送されています。

RaNi Music♪ Evening
放送局:ラジオNIKKEI第2(RaNi Music♪)
放送日時:毎週月曜~金曜 17時10分~19時00分
公式Twitter

※放送情報は変更となる場合があります。

この記事を書いた人

radiko編集部

radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。

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(監修:東京・池袋占い館セレーネ所属・石川白藍(いしかわ・はくらん)さん)





■牡羊座(おひつじ座)
カード:ソードの6(正位置)


困難な状況から抜け出し、新たな環境に移る時期が訪れています。過去のしがらみから解放され、心の平穏を取り戻すことができるでしょう。変化を受け入れ、未来に向かって前進することが大切です。安らぎと癒やしの時間を大切にしましょう。

■監修者プロフィール:石川白藍(いしかわ・はくらん)
天の後押しがあって、2018年、2019年のスキルシェアサイト「ココナラ」にて、高いリピート率で2万以上あるサービスのなかでランキング1位となる。第六感の精度・占いの技術だけではなく、SNSマーケティング、子どもたちに生き方を教える塾の経営、コミュニティ運営、資産の作り方、行動心理学の知識など、幅広く培った経験を活かして、抽象的なメッセージだけでなく具体的な指針を伝えることができる。
Webサイト:https://selene-uranai.com/
オンライン占いセレーネ:https://online-uranai.jp/

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