ラジオを聴いてリラックス! 癒しを与えてくれるおすすめ番組

やる気が起きなかったり、気分が沈んだりしている時には、耳から癒しを与えてくれるラジオがおすすめです。素敵な音楽を流したり、自然を感じられたり、聴いていてリラックスできる番組を曜日別にご紹介します。
平日放送
- 月~金曜日 話題のアーティストやクリエイターが日替わりで出演 TBSラジオほか『CITY CHILL CLUB』
- 火曜日 桂吉の丞出演 KBS京都ラジオ『桂吉の丞のおつかれさん!』
- 水曜日 TEAM SPOT JUMBLE出演 ラジオ沖縄『TSJのイッツOK!』
- 木曜日 NCT 127・YUTA出演 interfm『NCT 127 ユウタのYUTA at Home』
- 木曜日 中村弥生出演 FMヨコハマ『癒しのサプリ』
土日放送
平日放送
月~金曜日 話題のアーティストやクリエイターが日替わりで出演 TBSラジオほか『CITY CHILL CLUB』

アーティストやクリエーターが日替わりでミュージックセレクターを務め、気分が良い状態を表す「CHILL」をテーマにプレイリストを作成しオンエア。平日の深夜になかなか眠れず、不安を感じるような時、音楽とともにリスナーへ寄り添ってくれる番組です。
Twitterハッシュタグは「#CCC905」
※放送情報は変更となる場合があります。
火曜日 桂吉の丞出演 KBS京都ラジオ『桂吉の丞のおつかれさん!』

火曜の夜、仕事終わりのほっこりタイムに旬の話題や、身近なエピソードをお届けする3時間番組。パーソナリティは落語家・桂吉の丞さん、アシスタントは岩井万実さん。2011年の番組開始から2020年9月まで同番組のメインパーソナリティを務めていた、滝トールさんもご意見番として出演しています。
- 桂吉の丞のおつかれさん!
- 放送局:KBS京都ラジオ
- 放送日時:毎週火曜 18時00分~19時00分
- 出演者:桂吉の丞、岩井万実、滝トール (ご意見番)
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※放送情報は変更となる場合があります。
水曜日 TEAM SPOT JUMBLE出演 ラジオ沖縄『TSJのイッツOK!』

沖縄を中心に、演劇や身体表現などマルチに活動する劇団「TEAM SPOT JUMBLE(チーム スポット ジャンブル)」が、毎週水曜の夜にお送りするバラエティ番組。劇団を主催する津波信一さん、劇団員の小渡俊彰(オッディ)さん、ナツコさんら3人がレギュラー出演しています。
リスナーから寄せられた歌詞をナツコさんがメロディを付けて弾き語りする「ナツコの一つ歌詞ね」など、パーソナリティとリスナーとの距離の近いユニークなコーナーが楽しめます。
- TSJのイッツOK!
- 放送局:ラジオ沖縄
- 放送日時:毎週水曜 19時00分~20時00分
- 出演者:津波信一、小渡俊彰、ナツコ
※放送情報は変更となる場合があります。
木曜日 NCT 127・YUTA出演 interfm『NCT 127 ユウタのYUTA at Home』

K-POP男性アイドルグループ・NCT 127のユウタ(中本悠太)さんの冠ラジオ番組。「僕の部屋におかえり」という挨拶から始まり、リスナーがユウタさんの部屋に遊びに来て、1週間の疲れを癒しながら週末を楽しく迎えられるような、アットホームな雰囲気が魅力です。ステージや音楽番組で見せる姿とは異なるユウタさんの落ち着いた心地良いトークが楽しめます。
- NCT 127 ユウタのYUTA at Home
- 放送局:interfm
- 放送日時:毎週木曜 21時00分~21時30分
- 出演者:YUTA
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番組ホームページ
Twitterハッシュタグは「#YUTAatHome」
※放送情報は変更となる場合があります。
NCT 127 ユウタインタビュー!『NCT 127 ユウタのYUTA at Home』の魅力は「素直な僕と会話しているような雰囲気」
木曜日 中村弥生出演 FMヨコハマ『癒しのサプリ』

「癒し」をテーマに活動するピアニスト・中村弥生さんのトークと、穏やかなピアノのメロディでリスナーに癒しを届けます。番組では、中村さんに演奏して貰いたいの楽曲のリクエストも募集しており、中村さんの繊細な声と温かみのあるアレンジ演奏で、聴く人をリラックスさせます。不定期で中村さんのサインとメッセージを添えたFMヨコハマのステッカーもプレゼントしています。
※放送情報は変更となる場合があります。
土日放送
日曜日 野鳥の鳴き声が聴ける5分間 文化放送ほか『朝の小鳥』

文化放送が開局した翌年の1953年5月から続く長寿番組。日曜日の朝に、野鳥の爽やかな鳴き声を堪能することができる5分間です。登場する野鳥は、生息地や鳥種といった月ごとのテーマに沿って紹介しています。2006年までは、日本のバードウォッチングに大きな功績を残した故・蒲谷鶴彦氏が一貫して収録・構成を担当しており、現在は「公益財団法人 日本野鳥の会」に所属する松田道生さんが引き継いで監修を行っています。
- 朝の小鳥
- 放送局:文化放送 他3局ネット
- 放送日時:毎週日曜 5時15分~5時20分
※放送局によって日時が異なる場合があります。 - 出演者:鈴木純子
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※放送情報は変更となる場合があります。
日曜日 吉岡里帆出演 J-WAVE『UR LIFESTYLE COLLEGE』

より良いライフスタイルを考えていくというコンセプトに、女優・吉岡里帆さんが様々なジャンルで活躍する著名人をゲストに迎え、ライフスタイルやプライベートに関する話を心地よい音楽とともにお届けします。
メディア露出の少ないゲストであっても、優しくリードしてその魅力を引き出していく吉岡さん明るく柔らかな口調が心地よく、リスナーから届いたメールにも自身の経験に基づいて、リスナーに寄り添います。
※放送情報は変更となる場合があります。
吉岡里帆がゲストの魅力を引き出すラジオ番組『UR LIFESTYLE COLLEGE』
日曜日 さかはし矢波出演 CRT栃木放送『さかはし矢波の三ツ星クラシック』

フルート奏者・さかはし矢波さんが、今流したいクラシック音楽を豊富な知識とともに紹介します。奏者だけではなく、研究者としても活躍するさかはしさんの、ユーモラスなキャラクターも魅力です。
放送週に近い誕生日の音楽家を紹介し、その中からおすすめの一曲をオンエアする「ハッピーバースデーマエストロ」など、さまざまな切り口からクラシック音楽を扱います。荘厳な演奏と、クラシックの豊かな歴史を感じるられる番組です。
- さかはし矢波の三ツ星クラシック
- 放送局:CRT栃木放送
- 放送日時:毎週日曜 19時00分~19時30分
- 出演者:さかはし矢波
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※放送情報は変更となる場合があります。
日曜日 川嶋あい出演 ラジオ関西ほか『明日への扉~いのちのラジオ+~』(毎月第1・2日曜)

シンガーソングライター・川嶋あいさんが、「人に勇気を与える活動を行う」人たちをゲストを迎えてお送りするトーク番組。大きな悩みに直面する人たちに向けて、生きる事の素晴らしさを発信し続けるゲストの生い立ちや今後の目標などを伺っていきます。前向きに生きるためのヒントが満載です。
- 明日への扉~いのちのラジオ+~
- 放送局:CRKラジオ関西 他2局ネット
- 放送日時:毎週日曜 17時00分~17時30分
※放送局によって日時が異なる場合があります。 - 出演者:川嶋あい
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番組ホームページ
公式Twitter
Twitterハッシュタグは「#明日への扉」
※毎月第1・2日曜放送
※放送情報は変更となる場合があります。
日曜日 辻満里奈、本田奈也花出演 RKBラジオ『ほめ×ほめナイト』

「ホメニケーションラジオ!」をキーワードに、辻満里奈さんとRKB・本田奈也花アナウンサーが、リスナーにひたすら"褒め"を届ける「RKBラジオ一ポジティブな番組」。リスナーから届いたメッセージからが本田アナが応援するアイドルまで、様々なものを褒めていきます。
ステレオ音声の特性を活かし、左右のスピーカーから2人が褒め言葉をかける「ステレオほめほめ」は大きな反響を集め、TBSラジオ『爆笑問題の日曜サンデー』内の恒例企画「爆笑問題presents全日本 ラジオ新番組選手権 2021」でも取り上げられました。
Twitterハッシュタグは「#ほめほめナイト」
※放送情報は変更となる場合があります。
この記事を書いた人

radiko編集部
radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。