ラジオが聴ける無料アプリ「radiko」をダウンロードしよう!

ラジオが聴ける無料アプリ・radiko(ラジコ)は、面倒な手続きは一切不要で、アプリをダウンロードするだけでラジオを聴くことができます。アプリをダウンロードして、通勤・通学の時間やお仕事中、入浴中、就寝前など、お好きなタイミングでぜひラジオをお楽しみください。

radikoの使い方

スマートフォンの方はアプリをダウンロード、パソコンの方はWebサイトにアクセスしてラジオを聴くことができます。登録などの手続きは一切不要で、今いるエリアのラジオ番組が聴けます。

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過去1週間以内に放送された番組を聴ける「タイムフリー」

「聴き逃してしまった番組を聴きたい」、または「面白かった番組をもう1度聴きたい」という場合は、「タイムフリー」を使って聴くことができます。

「タイムフリー」は、過去1週間以内に放送された番組を聴ける無料の機能です。
※今いるエリアで現在放送しているラジオ局の番組は無料で聴けます。エリア外の番組については、radikoプレミアム(有料)会員限定のサービス「エリアフリー」をご利用ください。

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全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」

通常のradiko(無料・放送エリア内聴取)とは異なり、日本全国のラジオ局の番組を聴ける(有料・放送エリア外聴取)radikoプレミアム会員限定のサービスです。「タイムフリー」にも対応し、過去1週間の番組を遡って聴けます。

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過去30日以内のラジオ番組が聴ける「タイムフリー30」

「タイムフリー30」は、過去30日以内まで、放送されたラジオ番組をいつでも時間無制限で聴くことができる有料のサービスです。「好きなタレントが出演している番組が仕事中で聴けなかった」「いつも聴いている深夜番組を寝過ごして聴き逃した」といった場合でも、自分の好きな時間で番組を聴くことができます。

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radikoアプリで聴ける!「ポッドキャスト(Podcast)」

「ポッドキャスト(Podcast)」は、聴取期限のない録音された番組のことで、オンエアされた番組の再編集版やスピンオフ、オリジナル番組など、様々な音声コンテンツをいつでも楽しめるサービスです。全国どこからでも無料で、配信期間中なら何度でも楽しむことができます。

※ポッドキャスト機能はアプリバージョンv8.1.0以降でお使いいただけます。表示されない方はアプリを最新バージョンへアップデートをお願いいたします。

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2026年6月のおすすめ番組

文化放送『レコメン!』

文化放送『レコメン!』火曜日は、timelesszの佐藤勝利さんと原嘉孝さんが週替わりで出演し、それぞれが個別のコーナーを担当しています。

6月2日(火)の放送は、佐藤勝利さんが担当。23時台のゲストにウエストランド・井口浩之さんを迎え、「初夏のいちゃもんポストスペシャル」を放送します。また、7月29日(水)リリース予定のtimelessz新体制2枚目のCDシングル「消えない花火」のラジオバージョンを初オンエアします。

レコメン!
放送局:文化放送
放送日時:毎週火曜 22時00分~25時00分
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※放送情報は変更となる場合があります。

ニッポン放送『サカナクション山口一郎のオールナイトニッポン』

サカナクション・山口一郎さんがパーソナリティを務める『サカナクション山口一郎のオールナイトニッポン』。6月2日(火)は、さかなクンがゲストで登場。過去に何度か共演経験のある二人がANNで邂逅します。ひらがな魚とカタカナ魚の魚対決も…!?

サカナクション山口一郎のオールナイトニッポン
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週火曜 25時00分~27時00分
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TBSラジオ『佐倉綾音 論理×ロンリー』

人気声優・佐倉綾音さんがパーソナリティを務めるTBSラジオ『佐倉綾音 論理×ロンリー』。6月3日(水)は、ヤーレンズがゲストで登場。二人の漫才が大好きという佐倉さんですが、じっくり話すのは今回が初めて。どんなトークが飛び出すのかお楽しみに!

佐倉綾音 論理×ロンリー
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週水曜 22時00分~22時55分
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TBSラジオ『プチ鹿島 赤坂タイムス』

硬軟織り交ぜ幅広くニュースをお伝えするTBSラジオ『プチ鹿島 赤坂タイムス』。プチ鹿島さんと西川あやのさんが進行役を務めています。

6月6日(土)の放送には、前総理大臣で衆議院議員の石破茂さんがスタジオゲストで登場。総理時代についてはもちろん、現在の日本と世界をどう見ているのか、たっぷり伺います。

プチ鹿島 赤坂タイムス
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週土曜 13時00分~15時00分
番組ホームページ
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※放送情報は変更となる場合があります。

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安売りで買った夏野菜、実は保存方法で差が…そのまま冷蔵庫はNG? きゅうり・トマト・ナスをムダにしないコツ

ラジオ発のエンタメニュース&コラム「TOKYO FM+」がお届けするライフスタイルコラム。番組のコーナーやメールテーマに寄せられるメッセージや、日々のやり取りのなかで持ち上がる話題――その中から今、私たちの暮らしのなかで大切にしたいことや、毎日の「心地よさ」のヒントを探っていきます。
今回は、これからの季節に店頭に多く並ぶ「夏野菜」を無駄なく使い切るための保存方法と具体的な工夫を紹介します。


※写真はイメージです



6月に入り、スーパーの野菜売り場にはきゅうりやトマト、ナスといった夏野菜が手頃な価格で並ぶようになりました。特売などでまとめ買いをする機会も増える時期です。

しかし、この時期は梅雨特有の湿気や気温の変化のせいで、せっかく安く買った野菜を冷蔵庫の中で傷ませてしまうことがあります。使い切れずに捨ててしまっては、せっかくの節約も意味がなくなってしまいます。

今回は、みずみずしい夏野菜を最後まで無駄なく美味しく消費するために、今すぐ試せる簡単な保存の工夫を紹介します。

■夏野菜が冷蔵庫で傷みやすい原因は?

きゅうりやトマト、ナスなどの夏野菜は、もともと比較的あたたかい環境で育つため、冷やしすぎると「低温障害」を起こして傷みが早くなる特性があります。また、表面に水気がついたまま放置すると、そこから傷みやカビが発生しやすくなります。

買ってきた袋のまま冷蔵庫の奥に押し込むのではなく、ひと手間加えてから保存することが、食材を長持ちさせるポイントです。

■野菜別の正しい保存方法

① きゅうり:水気を拭き取り、立てて保存
きゅうりは水分に弱い野菜です。袋から出したら、まずは表面の水分をキッチンペーパーなどでしっかり拭き取ります。その後、1本ずつペーパーで包んでからポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室に「ヘタを上にして立てて」保存します。これだけで、そのまま置いておくよりも格段に長持ちします。

② トマト:ヘタを下にして重ならないように
トマトはパックに入れたまま重ねておくと、自重で下のほうが潰れて傷みやすくなります。保存する際はパックから出し、ヘタを下に向けて、お互いが重ならないように並べて野菜室に入れます。まだ青みが残っている場合は、部屋の中で常温保存して赤くなってから野菜室に移すのがおすすめです。

③ ナス:冷やしすぎを防ぐために包む
ナスは寒さに弱く、冷やしすぎると表面がシワシワになったり、中が黒くなったりします。そのため、1個ずつラップか新聞紙でしっかりと包み、冷気が直接当たらないようにして野菜室で保存します。水分が抜けるのを防ぐことで、ハリのある状態を保ちやすくなります。

■使い切れない時は「冷凍」も選択肢に

もし、どうしても数日以内に使い切れない場合は、早めに冷凍保存してしまうのも手です。

トマトは丸ごと冷凍でき、使うときは水につけるだけで簡単に皮がむけるため、スープやソース作りに便利です。ナスやきゅうりも、使いやすい大きさに切ってから塩もみをして水気を絞ったり、加熱してから冷凍したりすることで、調理の時間を短縮するライフハックとしても役立ちます。
(※きゅうりの解凍後は食感が柔らかくなるため、和え物や酢の物など加熱しない料理向けに使うのがおすすめです)

特売のチャンスを活かして食費を抑えるためにも、こうした実用的な保存方法を取り入れながら、梅雨の時期のキッチンをスマートにやりくりしてみてはいかがでしょうか。

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