休みの日、どう過ごす? やる事が無い日の有意義な過ごし方

休日や急にやることが無くなった日、有意義に過ごすことができないことはありませんか? radikoユーザーに聞いた休日の過ごし方や、休日を楽しむコツについてご紹介します。

休みの日はどう過ごす? アンケート結果

先日、radiko公式X(旧Twitter)アカウントで「休みの日の過ごし方」という質問でアンケートを実施。「休日は家or外で過ごしますか? 」という質問には、8割近くのユーザーが「家で過ごす」と回答。

そして、休みの日の過ごし方として最も回答が多かったのは「家でテレビや映画を観る」で、次いで「洗濯や掃除などの家事をこなす」や「本や漫画を読む」という回答も多く寄せられました。その一方で「外で過ごす」と答えたユーザーからは、「ショッピング」や「外食をする」、「舞台やコンサートへ行く」といった意見も多く挙がりました。

また「休日は誰と過ごしますか?」という質問には、7割近くのユーザーが「1人で過ごす」と回答しました。

休みの日を有意義に過ごすコツは?

せっかくの休みの日、仕事の疲れでやる気が起きなかったり、ダラダラと過ごしたりしているうちに時間が過ぎてしまった、という経験をした人も多いのではないでしょうか。一日中ずっと布団の中で過ごすなんてことも珍しくはありません。休みの日を有意義に過ごすためには、次のような方法を試してみましょう。

仕事の日と同じ時間に起きる
生活リズムを仕事がある日と合わせることによって、休みの日も時間を有意義に使うことができます。前日は夜遅くまで予定を入れないように心掛けておくのもポイントです。

■やりたいことを紙に書きだす
休みの日に何をしたいのか、思いつく限り紙に書いてリストを作成することで自分の考えも整理できます。やりたいことをひと通り書きだしたら、時間や場所、費用などを考慮しながら、今すぐに出来そうなもの、簡単に出来そうなものを選んでみましょう。

夜遅くまでスマホやパソコンを使わない
夜遅くまでスマホやパソコンに夢中になってしまいがちになる人も多いと思います。目にも負担がかかり、翌朝なかなか起きられなくなる可能性もあります。スマホやパソコンで楽しむのはほどほどにして、早い時間に寝ることも大切です。

身近な人の生活を参考にする
家族や友人、会社の同僚といった身近な人たちの生活を参考にするのもいいでしょう。休みの日の過ごし方が特に浮かばない場合は、その人たちが取り組んでいる習慣やハマっている趣味などを真似して、自分に合っているか確認してみましょう。

休みの日を有意義なものにしてくれるラジオ番組

土日の日中に放送されている番組を中心にご紹介。ラジオを聴いて、ぜひ休みの日を有意義にお過ごしください。

STVラジオ『ごきげんようじ』

現在はSTVラジオ常務取締役エグゼクティブアナウンサーとして活動する木村洋二アナウンサーが、土曜の朝にお送りする5時間のワイド番組。歌のリクエストコーナーやリスナー参加型のクイズコーナーのほか、中継リポートでは札幌市街や道内のコンビニ情報を紹介しています。

11時台にお届けする「逸品・珍品お宝さがし」のコーナーでは、食べられるメモ帳やなまこのストラップなど、リスナーから寄せられた珍しくて面白いアイテムを紹介しています。

ごきげんようじ
放送局:STVラジオ
放送日時:毎週土曜 8時00分~13時00分
出演者:木村洋二、熊谷明美、大田黒ヒロタカ、田付美帆
番組ホームページ
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※放送情報は変更となる場合があります。

TBSラジオ『安住紳一郎の日曜天国』

TBS・安住紳一郎アナウンサーがパーソナリティを務める、2時間の情報バラエティ番組。全ラジオ局のワイド番組でトップの聴取率を獲得するほどの人気番組で、アナウンサーならではの観察眼、前面に押し出されたブラックユーモアなど、テレビとは一味違った安住さんのオープニングトークが楽しめます。

「東京ガスpresents ゲストdeダバダ」のコーナーでは、著名人や珍しい肩書きを持つ専門家たちをゲストに招き、知られざるエピソードや深い話がじっくりと聴けます。

安住紳一郎の日曜天国
放送局:TBSラジオ
放送日時:毎週日曜 10時00分~11時55分
出演者:安住紳一郎(TBSアナウンサー)、中澤有美子
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※放送情報は変更となる場合があります。

放送18年目!安住紳一郎の冠ラジオ番組『安住紳一郎の日曜天国』を聴こう

MBSラジオ『それゆけ!メッセンジャー』

2023年10月に放送20周年を迎える、お笑いコンビ・メッセンジャーのトークバラエティ番組。土曜お昼の時間帯ながらも、下ネタや出演者たちの暴走ぶりなど過激なやりとりが聴けるのも魅力の一つです。

「今週のそれゆけ目線!」のコーナーでは、メッセンジャーとアシスタントがセレクトした記事について語り、出演者たちの日常生活や価値観の違いが垣間見えます。

それゆけ!メッセンジャー
放送局:MBSラジオ
放送日時:毎週土曜 11時30分~12時55分
出演者:メッセンジャー、川岸ゆか、武川智美、梅山茜
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Twitterハッシュタグは「#それゆけメッセンジャー」

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※放送情報は変更となる場合があります。

ラジオ関西『ワタナベフラワーのウホウホ!ゴリラジオ』

"ワクワクロックンロールバンド"ワタナベフラワーがお送りするリスナー参加型のラジオ番組。リアルタイムでの参加型クイズコーナー「謎ッホー」や、関西エリアを中心に活動する人たちをゲストに招いた「Yes!ゴリ推しゲスト!!」など、日曜の朝に音楽、笑い、ときには涙も含めた、1時間半の楽しい生放送をお届けします。

ワタナベフラワーのウホウホ!ゴリラジオ
放送局:CRKラジオ関西
放送日時:毎週日曜 10時00分~11時30分
出演者:ワタナベフラワー
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※放送情報は変更となる場合があります。

radikoユーザーに聞いた「休みの日に聴きたいラジオ番組」

ニッポン放送『佐久間宣行のオールナイトニッポンZERO』

人気バラエティ番組を数多く手掛けてきたテレビプロデューサー・佐久間宣行さんが、『オールナイトニッポン0(ZERO)』の水曜日でラジオパーソナリティを務めています。"番組の作り手側"として、バラエティや芸人など業界の裏話はもちろん、家族との日常などにも触れるフリートークは秀逸です。

テレビが好きなので、佐久間さんが語る裏方の話が面白いのと、サブスクで観る作品を参考にしています。

佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)
放送局:ニッポン放送
放送日時:毎週水曜 27時00分~28時30分
出演者:佐久間宣行
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佐久間宣行のラジオ番組『佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)』

佐久間宣行「失敗してもラジオで話せばいいか!」『佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)』インタビュー

TOKYO FM『ディア・フレンズ』

TOKYO FMをキー局に、JFN加盟のFM局38局で放送されている音楽トークバラエティ番組。坂本美雨さんをパーソナリティに、映画や音楽、アートなど、さまざまなジャンルで今、輝いている素敵なゲストを迎え、気になる“素顔”に迫ります。

坂本美雨さんの透明感のあるお声と、ゲストさんとのまったりトークに癒されます。 放送時間が30分と長くないので、タイムフリーで1週間分まとめて聴いたり、リピートしたりしています。

ディア・フレンズ
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~木曜 11時00分~11時30分
出演者:坂本美雨
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出演番組をラジコで聴く

※放送情報は変更となる場合があります。

TOKYO FM『THE TRAD』

架空のレコード店『THE TRAD』を舞台に、上質な音楽をお届けする2時間。月曜・火曜は店長の稲垣吾郎さん、水曜・木曜は副店長のOKAMOTO'S・ハマ・オカモトさんがパーソナリティを務めています。

さまざまなジャンルの流行に左右されない上質な音楽を始めとした文学やグルメ、アートに映画などのカルチャー情報をお届けするほか、ゲストとのトークコーナーもお届けします。

色んなジャンルの曲を聴けて知ることができます。音楽だけではなく文学の事美術の事など芸術に関する事も知ることが出来る素敵な番組です。

THE TRAD
放送局:TOKYO FM
放送日時:毎週月曜~木曜 15時00分~16時50分
出演者:(月・火)稲垣吾郎、吉田明世(水・木)ハマ・オカモト(OKAMOTO'S)、中川絵美里
番組ホームページ
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Twitterハッシュタグは「#THETRAD」

※放送情報は変更となる場合があります。

稲垣吾郎のラジオ番組『編集長 稲垣吾郎』、『THE TRAD』

ヒゲダン、スピッツ、バンプ、サカナクション、THE ALFEE…人気バンドのラジオ番組

平日放送の番組など、過去の放送はradiko「タイムフリー」で聴こう!

「平日の番組はリアルタイムで聴くのがなかなか難しい」、「ラジオで流れていた音楽だけを聴きたい」という場合は、radikoの「タイムフリー」がおすすめです。

「タイムフリー」は、過去1週間以内に放送された番組を聴ける無料の機能です。番組を再生し始めてから24時間以内であれば、合計3時間まで聴くことができ、番組の一時停止・巻き戻し・早送りも可能です。「聴き逃してしまった放送を聴きたい」、または「面白かったからもう1度聴きたい」という場合にぜひご活用ください!

聴き逃したラジオ番組を聴ける「タイムフリー」【radiko使い方ガイド】

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「エリアフリー」は、通常のradiko(無料・放送エリア内聴取)とは異なり、日本全国のラジオ局の番組を聴けるサービス(有料・放送エリア外聴取)です。

全国のラジオ番組が聴けるradikoプレミアム会員限定サービス「エリアフリー」【radiko使い方ガイド】

radikoプレミアムのメリットとは? 有料・無料会員の違いを解説!

この記事を書いた人

radiko編集部

radiko編集部員が「ラジコを通じて、ラジオの良さをもっと知ってもらい、皆さんが面白い番組に出会うキッカケ」になるように、ラジオ各局の情報をまとめて発信中。radiko newsでは、新番組へのインタビュー、さまざまなテーマに沿ったまとめ記事など、独自の切り口でも番組をご紹介しています。ラジコ公式SNSの情報更新も行なっています。

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#176 「天気しか勝たん」に辿り着き「天気の話最強説」を唱えた日曜地獄

オープニングトーク

岡田「雨か!」
柴田「出た!お天気の話」
岡田師匠としばんちゃんでお送りするご陽気な番組「おかしば」
おさらいすると「天気の話」イコール「話すことが何もない」の方程式が成立することで一部界隈で知られています。
しかし今回はそこからしばんちゃんが「お天気の話といえば・・・」の話を展開。
しばんちゃんによると昨日MBSの感謝祭番組があり、その中で展開された話みたいです。
MBSラジオの「こんにちわコンちゃんお昼ですよ」ではパーソナリティーの近藤光史さんが毎回30分オープニングトークをするけど、全部お天気の話らしいです。何十年も続いている番組で「天気の話で30分は凄すぎる!」という事でした。
※ちなみにアンタッチャブルでやっている「サタデープラス」でもアンミカさんの「アンミカのポジティブ天気予報」というコーナーがあり、お天気情報の最後にポジティブを少しまぶすという内容で始まったそうなんですが、今ではほぼポジティブトークで、天気の話はほぼないそうです。
岡田師匠は天気の話を縦横無尽に繰り広げる近藤さんの存在を師匠と仰ぎ始めますが、流石に毎回30分は無理だというのがしばんちゃんの言い分です。
岡田「俺はコンちゃんからその技術を盗むよ」
柴田「150日晴れの日があって、150回晴れだけで話はできないよ」
岡田「俺コンちゃんコンちゃん言うてるけど、ほぼ会ったことないのよ」
柴田「またその番組ではコンちゃんをみんなが凄いイジるんですよね」
岡田「で柴田くん、どやったのMBS感謝祭は?」
柴田「いやもうさんま師匠から寛平師匠、ショージさん、珠代さん、中川家さん、くっきー!、見取り図、とにかく一杯いてずっと笑ってました」
そこからは生放送の番組で巻き起こった「分からへん祭り」について話しております。その後は「行かれへん祭り」があったみたいです。TVerで見られるんですかね〜。わっしょい!

メッセージテーマ

今週のメッセージテーマは「あなたの周りのモテる中高年!」
岡田師匠がInstagramでイケオジっぷりを溢れさせていることに倣ってこちらのメッセージテーマにさせて頂きました。
70代で30代とお付き合いされている方、4度目の結婚をしようとしている方、合コンを主催するイケオジなどなど、とにかくイケている人が世の中にたくさんいる事が伝わりました。
モテる中高年の特徴を分析する「おか×しば」でしたが、また、再び、何度目かの、「コンちゃんの話」になってしまっています。
途中で「吉田照美さん」と「武田鉄矢さん」、そして番組でお馴染みの「いもラティエSHODOさん」に噛み付いている部分もあり、謎の欠席裁判が起きています。
そしてしばんちゃんの思うモテる中高年は「高田純二さん」
セクシーさ、程良いエロ、ふざけているのか本気か分からない色気。大絶賛でした。
岡田師匠の思うモテる中高年は「中山秀征さん」
表に出ている時の明るさ、そして裏側のスタッフへの優しさ。
とにかく学ぶ部分が多いそうなんですが、年齢は師匠の1個上だそうです。同世代、ほぼ一緒。
しばんちゃんが繰り出した中山ヒデちゃんエピソードも温かいエピソードでした。

爆笑!おかしば大喜利

今週のお題は「ギャルの駅員さん、その特徴とは?」
たくさんのメールありがとうございました。しばんちゃんが暴れすぎてイヤホンとイスが絡まって時間を喰ってしまい途中終了というカタチになりました。
どんなカタチ!?
ただおかしばの申し子たちはそもそものコーナースタートが遅かった事に気付いていましたよね。
という事で「イヤホンとイスが絡まる事件(YouTubeでは映像でご覧になれます)」はありましたが、かなりテンポ良くメールを読んでおりました。
今週も<ワンワンニャンニャン菊地夫婦>が回答を送ってくれていましたが、残念ながら放送では読まれず。
メールには一言「前回の奥さんに引き続き、今回は夫婦揃っての岡ポイント狙います!」とのことでしたが、残念、ゼロポイントです。
<ワンワンニャンニャン菊地奥様の回答>
⭐︎ホームドアをキラキラにデコっている
⭐︎電車の発車音はクラブ曲に設定
⭐︎メイクがのらないと事務室に引きこもりがち
⭐︎ネイルが長すぎて線路の落とし物が拾えちゃう
⭐︎ネイルの模様が時刻表
<ワンワンニャンニャン菊地さんの回答>
◎時間にルーズ
◎ダイヤのことを、ダイヤモンドだと思ってる
◎発車確認の動きから、パラパラを踊る
◎浜松町を「浜松ちょうりっーす」と言う
◎上り電車を「上げ電」下り電車を「サゲ電」と呼ぶ
来週のお題はラジオネーム「パチョレックさん」が考えてくれました。
「あぶない刑事がやってしまった一番危ない事とは?」
回答例)張り込み中に牛乳を買い忘れ、あんぱんだけで食べ切った夜
回答例)取り調べ中にカツ丼を頼んだが手持ちが少なく、犯人にお金を借りたこと。

エンディング&業務連絡

エンディングトークは岡田師匠がMCをやっていた番組「PON!(日本テレビ)」の集まりがあったという話。
どんな会話が繰り広げられたか気になる所ですが「電波に乗せて話せる話がない!」という事で内容には触れられませんでした。
あの番組を見ていた方はどのコーナー、シーンが印象的でしたか?
やはり「ザ・たっち」の天カメお天気コーナーではないでしょうか。
しばんちゃんもあの番組はたっちの番組だったというボケ70%の発言がありましたが、岡田師匠はツッコミという否定ではなく、「せやねん」という肯定でした。
そんな流れで「結局天気」というオープニングトークがまるで伏線だったかの様に回収する計算し尽くされた放送となりました。

来週はメッセージテーマがあります。番組内でも発表しましたが「日曜日の12時から13時までの1時間、いつも何してる?」です。
普段「おかしば」を聞いてくれている方はおかしば終わりの1時間、そして普段生放送ではなくradikoでおかしばを聞いてくれているという方は日曜12時台の過ごし方、そしておかしば聞いたことがないという方は・・・、もういいですかね。
とにかく!日曜日の12時〜13時までの過ごし方をメールに書いて送ってきて下さい!何もしてません!とデカく書いてもらってもOK!
メールを読まれた方には「おかしばステッカー」プレゼント。
そして今月は毎週お送りしてきた「いちほまれの相方探し」も来週でラストです。
福井県農林水産部のいちほまれの相方がスタジオに登場、魅力を思う存分に語って頂きます!放送をお楽しみに!
その他、放送前直前動画の質問が枯渇してきました、いつでも使える「好きな食べ物は?」的な質問でいいのでお待ちしております。
そして大喜利のお題も募集しています。大喜利のお題メールを採用された方にステッカープレゼントがあります。

4月からの番組グッズリニューアルに向けて放送前に色々と話しています。
すでに多くのおかしばグッズを手に入れている申し子たちも、改めてゲット目指してメール等送って番組に参加してみて下さい。
今日はしばんちゃんの意見を受けて再度プレゼン。
色はこう、形はこう、フォントは・・・などなどプロデューサー柴田の意見を取り入れるつつまもなく完成します。
お披露目も近いのではないでしょうか。
そんな議論が交わされている時、岡田師匠は・・・、新聞を読んでました・・・、今日番組内で「スリラー」が流れた際には踊っていました🧟
閉店ガラガラ!SeeYou!

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